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这种新的饮食趋势将比鳄梨吐司更受欢迎——下面是我们需要知道的

红薯烤面包

健康的AVO

红薯是面包界最好的东西,因为……嗯,切片面包。如果你尝试过不含谷物的饮食,你可能以前尝试过,但如果你没有注意到,红薯吐司就像它的名字所暗示的那样:制作和使用的红薯片就像烤面包一样。这是健康,美味,简单,多才多艺- 诸如此类的事情,几乎让你生气你住了这么多年,没有它。喜欢美人鱼吐司在它之前,这里是如何让下一个大趋势敬酒。

如何选择你的红薯

最好的红薯做面包从大,那些圆形的,因为他们更容易切成薄片,有很多的表面积上传播浇头。尽量买新鲜红薯是顺利在外面,与教果皮表明,没有皱纹的迹象;如果当你用你的双手揉搓果皮坚韧的感觉还是泪水,这是过去它的首要和没有良好的敬酒。

如何使红薯烤面包

红薯烤面包Heartfully Nourished

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真诚的滋养

要把红薯变成烤面包片,首先用流动的温水洗净,如果愿意的话,再去皮。(这并不是必须的,所以如果你喜欢红薯皮,那就不用这么做了。)用一把锋利的刀从长端切下一英寸厚的切片,然后把切好的一面朝下放在砧板上,使其稳定,然后继续把剩下的部分切成三英寸厚的板子。另外,你也可以用曼陀林切片机来切。

使用一个烤面包机

如果你有一个弹出式烤面包机,把它调到最高位置,然后加入甘薯片和烤面包片两次。如果你担心你的吐司是否烤透了,用牙签戳一下,看看能不能直接把它刺透。如果你能,那就去吧。在烤面包机里,你的红薯应该烤7-10分钟左右,这取决于制造商。

如果你认为你可能已经使你的红薯片有点太厚敬酒得当,微波他们在单层60秒,这将来自内部蒸汽他们,并快速启动烹饪过程。

用你的烤肉

如果你没有专门做吐司的器具,你可以用烤箱的烤架来做红薯吐司。将甘薯片直接放在烤箱架子的最高处,然后将烤盘调到“高”档。把烤箱门微微开着,这样你就可以随时注意烤面包了,因为它从几乎变成棕色到很快就烧焦了。几分钟后,当表面变成你喜欢的棕色时,用金属钳子或平抹刀把红薯片翻过来,然后继续烤,直到达到你想要的烤焦程度。

如果你不想一次把所有切片的红薯都烤成吐司,你可以把多余的切片储存在装满水的可密封容器中,这样可以保鲜一个月。在烤之前,在水槽上摇匀以去除多余的水分,然后用纸巾吸干两侧的水分直至完全干燥。

甜土豆吐司是最好的主意

就像烤面包一样,在做红薯吐司的时候,你可以尽情发挥你的想象力。你可以在烤面包机上加一点黄油和盐,或者加一点奶油芝士和你最喜欢的百吉饼。用它做某事煎鸡蛋三明治或者,当然,也可以用它来做牛油果吐司。而且,正如它的名字所暗示的那样,红薯吐司也可以和甜食搭配!它为经典的PB&J增添了一种全新的风味,如果再淋上一点蜂蜜,效果会非常棒。

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