《维多利亚的秘密》模特的日常健康计划

白天，你通常会看到在瑞典出生、在得克萨斯长大的模特布里特•玛伦(Britt Maren)站在镜头前，为维多利亚的秘密(Victoria’s Secret)或维密(Victoria’s Secret)等品牌代言《时尚芭莎》但是当工作室的灯熄灭后，她就可以做她最喜欢的事情:做饭。这是玛伦和她的大厨丈夫德里克·奥雷尔(Derek Orrell)的共同爱好，他们经常选择在布鲁克林的家中花上几个小时烹饪，而不是点餐。

当谈到食物和生活时，玛伦的箴言是:一切都要适度。虽然她坚称“甜点从来都不是问题——它总是会发生的”，但这位模特用一节barre课程平衡了她的一天，健康的零食，以及对抗压力的仪式。玛伦邀请我们看一看顶级模特一天的生活，并透露了她每天早上和晚上的日常活动，她发誓要保持平衡。

玛伦以一种健康的习惯开始了她的一天，米兰达·可儿和格温妮丝·帕特洛都是明星。“我喂狗(puggle Zeus)，有时还喝加了新鲜柠檬汁的热水。人们相信，喝柠檬水可以帮助消化，增强免疫系统。

Maren把锻炼放在首位。“我爱纯巴利!”这是一种很棒的锻炼。高强度，低冲击力，有很多小的等距运动——对长而瘦的肌肉很有帮助。从一开始，我就变得灵活多了。”

今天，Maren正在拍摄时尚照片，并在工作室吃早餐。“我真幸运，亲爱的丈夫的公司做食物，所以我已经知道我会喜欢它。我吃了一些蔬菜和香草蛋清煎蛋饼、牛油果吐司和新鲜水果(水蜜桃!)”她说。再加几杯杏仁牛奶卡布奇诺，她就可以开始一天的充电了。

玛伦经常记录她她网站上的纽约美食达人榜和一个最喜欢的人共进午餐。“我和一个朋友在(SoHo区)的双手咖啡馆(Two Hands Cafe)吃午饭，点了‘早上好’(Good Morning)沙拉。它看起来简单明了，但市场上有很多东西——蔬菜、藜麦、南瓜子、枸杞、枣、鹰嘴豆、菠菜、孜然酸奶和煎蛋。”

在混乱的日子里，玛伦会优先安排时间来减压。“我很容易感到压力，因为我想得太多，分析得太多，”她说。“当这种情况发生时，我试着退一步，一次只做一件事，或者优先考虑最重要的事情。我非常有条理，喜欢制定计划，所以这有助于避免事情变得太混乱。”

当想吃东西的时候，她会伸手去拿健康的零食。我有点想要更多一点(和一些冷的东西——它所以在纽约又热又潮湿)，所以我匆匆进入Greecologies抹茶、椰子和佛手柑奶昔。下午晚些时候，我喝了一杯康普茶。我和我丈夫现在有点痴迷，甚至开始自己做!另一种选择是胡萝卜鹰嘴豆泥和鹰嘴豆薯片!我吃了一吨鹰嘴豆泥。”

“[它]homemade-pizza夜晚!我丈夫做的比萨饼皮很好吃，还烤面包，”她说。两人都名列前茅披萨新鲜的本地农产品GrowNYC这是Maren热衷的一个绿色市场非营利组织。“我用了这些‘丑陋的绿色’哥谭镇蔬菜它们通常会被丢弃，与其他绿色市场产品混合，做成沙拉，和披萨一起吃。”

玛伦说:“甜点对我来说从来都不是问题——它总是会发生，而且我的冰箱里装满了烘焙食品。”“我经常会在家里做一些更健康的东西，比如香蕉软装配杏仁黄油和巧克力块。“今晚，他们俩来了Oddfellows冰淇淋公司在布鲁克林。“以前在[纽约餐厅]WD~50的糕点师是幕后主使，所以口味超级独特和美味。我喜欢他们的胡萝卜蛋糕奶油奶酪——胡萝卜蛋糕是我最喜欢的甜点!”

在一天结束的时候，玛伦发誓要进行一个逐渐平静下来的仪式，让自己平静下来，准备睡觉。“社交媒体、电子邮件和所有其他应用程序最近真的占据了我们的生活，所以我尽量把它们收起来，睡前读一本书。”最近我喜欢的是Sweetbitter,这两个女孩,最后的情歌,第三个板块。”