13名成功女性分享他们的早晨例程

我们每天早晨都珍贵。他们是神圣的沉默的片刻之一外界噪音出血进入我们的前一天。如果你还没有考虑过你如何度过那些最初的几个小时，它可能是值得的。在一瞥成功女性的例程建议创建一种习惯可以帮助你平息焦虑，负责你的待办事项列表，或功率朝着什么你的目标也许是。

建立一个例程，给你一个平静的，高效的，并履行早上可以采取试错，虽然。如果你还没有敲定了自己的生产力诱导常规然而，不要烦恼。为了发现最好的早上例程，我们挖掘13来自不同行业的成功女性看看他们如何浏览一天的开始。从阿里安娜赫芬顿的目标设定技巧，安娜·温图尔的去到晨练和敏迪·卡灵的秘密健康的光泽尽管缺乏美容觉的，有很多灵感领先。虽然我们不能全部提供一些这些日常必须项，找到一个程序，你的作品可以帮助你在正确的心态不管前方有那一天解决。

让你的闹钟早在这13个智能早上例程值得起床了。

WHO：联合创始人和编辑在赫芬顿邮报的首席

第一件事：实践瑜伽和冥想。

常规：“我的晨礼的很大一部分是关于什么的我不这样做：当我醒来的时候，我不看我的智能手机开始新的一天。相反，一旦我醒了，我花一分钟做深呼吸，不胜感激，和设置我的意图的一天“。赫芬顿散发正能量，并已设定的数字媒体产业的步伐在过去十年中，所以我们觉得她是一个伟大的女性效仿的对象。

WHO：女演员，喜剧演员和作家

第一件事：应用口罩。

常规：在她的回忆录为什么不是我？敏迪·卡灵股数潜行峰到她的日常工作，这与凌晨5点开始报警。然后，她需要开车去上班和标题进入的发型和化妆由早上6时她的秘密武器寻找之前快速淋浴充分的休息，即使她还没有得到足够睡眠美容？甲面膜。“它可以是一个平静的面具。我把我的在我的冰箱，因为如果有两件事情敏迪·卡灵喜欢冷是：啤酒和美容面罩，”她写道。我们一致认为：这是开始新的一天的感觉清新而活力焕发的完美方式。

WHO：女演员和模型

第一件事：花品质时间与她的动作明星的丈夫，杰森斯坦森。

常规：到早盘中段，亨廷顿 - 怀特利已经走在她的微型腊肠，做早餐（一个“最好的古”粉），香水spritzed自己，经历了一个重大的汗水会议。“我在洛杉矶沉迷于身体的Simone和芭蕾团体，”轻盈的金发告诉芭莎。到时候我们大多数人定居到我们的办公椅，亨廷顿 - 怀特利已经呷了一口青汁，回复电子邮件，并把她的头发和化妆的一天的拍摄完成。在一个非女强人晨礼，我们可以用船上去？咖啡。“我完全没有用处没有咖啡”的模型承认。

WHO：ClassPass创始人

第一件事：检查她的智能手机。

常规：作为一个健身行家，Kadakia不出所料爱让她锻炼早期。相反深远的一杯咖啡，她去了一个30分钟的运行或-如果真的在家里赶时间，可以挤10分钟的核心训练。所以我们猜测的感觉“太累了”锻炼是不是在Kadakia世界一个合法的借口。她持续时间最长的早晨活动：星巴克的大杯柑橘绿茶停止。“这是我的日常的超过10年的一部分！”创新者近日表示。

WHO：董事总经理儿童现代制造

第一件事：使衣柜的决定。

常规：Kohanzo的例行晨已经巧妙地编辑，最后变成了30分钟 - “只来得及穿好衣服，喝尽可能多的咖啡，可能的话，”她告诉妇女工作。

WHO：编辑在首席时尚与康泰纳仕艺术总监

第一件事：打网球。

常规：每天早上，在上午05点45分，Anna Wintour的到达纽约城网球俱乐部网球的一小时。品味的仲裁者可能会遇到其他打网球时尚明星，像希拉里·罗达或肖恩艾利。然后，它在国内的快速primping过程前主编去她在世界贸易中心办公室采取一系列无休止的会议。长会议是“任何运行在7分钟”，根据九月号的导演，R.J.卡特勒。

WHO：作者

第一件事：有一杯咖啡。

常规：“每天早上，我坐下来创建，查看，或交的东西，而咖啡是酿造，”她写道在她的网站Illuminada。如果她开始一个新项目，阿连德上午的例行更详细一点。“我来我的办公室在清晨，独自一人。我点亮精神和缪斯一些蜡烛。我沉思了一会儿。我总是有新鲜的花草香。我完全开放自己，在那一刻开始体验”她说。

WHO：时装设计师

第一件事：喝一杯茶。

常规：穿上她的制服平底鞋，一紧的牛仔裤，一件羊绒衫和夹克Marant的驱动器之后，她的踏板车，在圣日尔曼池中一组35圈。“我需要这个呼吸，来处理我紧张的日子。这是从上个世纪初的一个游泳池，”设计师说芭莎。“我爱你得到你自己的小屋，让你不必进入更衣室。”小屋里洗澡后，Marant的停止通过在她的途中到办公室胡萝卜和生姜药汁果汁吧。一旦在办公室，Marant的有她的咖啡。“我有一个黑咖啡，美式风格，没有咖啡......这不是很法国。”

WHO：女主角和创始人GOOP

第一件事：喝温水加柠檬。

常规：孩子们都穿着后，喂，下车在学校，甚至读，奥斯卡获奖生活方式大师要花一个小时来上班回复电子邮件行使从上午10时至中午之前。是的，这是每天两小时特蕾西·安德森方法锻炼。

WHO：联合创始人兼首席执行官集团品牌

第一件事：行使。

常规：“锻炼唤醒我，得到我的果汁流。我得到我最好的想法锻炼身体，或从健身房驱动回屋，”电力告诉自客座编辑和诚信公司CEO杰西卡·阿尔芭。她的后锻炼的早餐通常包括“在一片吐司和一些鳄梨一个鸡蛋。”电源接通她马上出汗会议的想法行动。“嗯，我迷恋上他们全班同学。然后我去我的车，我打开我的手机上我的笔记，我无论是键入它或对某人打电话谁就会在早上听我在7。”

WHO：演员

第一件事：冥想。

常规：露琵塔·尼咏欧显露她起床，她“73个问题”视频时尚。“我醒来的时候，我读，我打坐，我工作了，我面对我的天，”她透露。虽然她可能不能够将所有的那包入早晨的凌晨，能够做的东西得到她的身体移动或清除她的心将她准备面对提前一天。

WHO：合伙人凯鹏华拜尔斯

第一件事：检查电子邮件。

常规：德Baubigny要么做的特蕾西·安德森方法完美设计DVD或有教练来到她家。如果她的纺纱或椭圆形，德Baubigny会得到她的日常数字下载在她策划的iPad。一个很好的锻炼后，VC合伙人始终雕刻出一点时间坐下来与她的孩子们吃早餐。她把自己primping时间缩短到15分钟的事情，多亏了每周井喷。投资者打办公室之前，她投下她的两个孩子送到学校。“我们15分钟的车程一起珍惜时间，我真的觉得，我们都开始在右脚上我们的日子，”她告诉GOOP。

WHO：时装设计师

第一件事：“我”的时间。

常规：在半小时前，她的孩子醒过来，小贝淋浴，洗她的脸，检查电子邮件，并具有适度的绿茶水果早餐后接双咖啡。如果我们能期待的是放在一起那么一点后睡眠和这样一个忙碌的早晨！