现在可以尝试制作12种简单的酥油食谱了

这酮友好泰式食谱从您好夜光采用低碳水化合物白泷面条（魔芋制成山药日本面条），鸡，豆芽，葱，白菜脆脆的，和酥油煮熟的鸡蛋。它与感谢口味爆破与椰子aminos，拉差，大蒜，椰子奶油，鱼酱制成酱。既烹饪鸡肉和鸡蛋酥油也给菜风味和保健福利特殊的球。

在传统的印度菜一出戏，这几招奶油腰果印度黄油酱炸芝士从半烤收获报价了丰富的餐，这比你想象的更容易做。在只有15分钟的准备时间和25分钟的烹饪时间，晚饭就在桌子上，在不到一个小时。用美味成分如酥油，奶酪芝士，腰果，大蒜，生姜，咖喱粉，姜黄和辣椒创造一个奶油酱大米为超过与烤饼的一侧。

这几招烤扇贝美联储+飞度的酥油如何能够在几乎任何菜代替黄油一个很好的例子。美味海鲜晚餐在平底锅里涂上酥油和大蒜，味道稍香的扇贝就能完美地煮熟。简单地把多汁的肉片煮到金黄色;然后让他们。最后用柠檬汁和一些欧芹装饰。

贸易你的甜蜜，水果装饰早晨食用燕麦此可口的燕麦片从俏皮的烹饪与蔬菜，鸡蛋，当然，酥油制成。准备用小茴香，姜黄调味蔬菜在平底锅，再加入燕麦片和水做饭。几分钟后，该混合物应该把奶油和准备吃。顶配切片煮鸡蛋，酥油，香菜，辣椒的毛毛雨。

非常适合为人群服务烤土豆gremolata从现代正确没有令人失望。浸泡在水中的土豆开始，然后在酥油和食盐的大方量涂布之前煮沸几分钟。弹出他们在烤箱，使浓郁，鲜艳gremolata香菜，薄荷，柠檬，大蒜，而你等待土豆烤到完美。

这几招椰子芒果鸡肉和西兰花咖喱从半烤收获是完美的夏天。这很容易使饱满健康，时令蔬菜。想想西葫芦，南瓜，西兰花酥油，咖喱粉，辣椒和椰浆全熟。新鲜芒果，酸橙汁，和热情完成餐服务最好的饭，并与印度烤饼的一侧。

有什么更好的方法，将酥油在配方比创建具有滋补，提高免疫力烤花椰菜汤吗?吴豪斯的这个食谱使用了强大的阿育吠陀材料，比如ashwagandha, shatavari(根据传统的东方医学，这两种材料都被认为是适配物，或治愈草药和植物)，还有ghee。切碎一些花椰菜和块根芹(芹菜根)，用鳄梨油和盐调味，然后烤30分钟，这是这道健康食谱的基础。在平底锅里加热葱头，生姜，姜黄和烤过的蔬菜，加入酥油，椰奶，shatavari, ashwagandha和蔬菜汤，然后用搅拌机搅拌。与小萝卜、西洋菜和葵花籽一起食用。

一个多才多艺的成分，酥油也可使用点心食谱。这santra badam barfi(也被称为橙杏仁软糖)来自Playful Kitchen。制作一份味道浓郁、香甜的乳脂软糖，加入酥油、杏仁面粉、牛奶、浓奶油、番红花、橙汁和糖，入口即化。这个独特的甜点最好的部分是它只需要你在厨房20分钟。最难的部分就是等待它冷却和定型。

这古友好的班尼迪克蛋《喂我》里的菲比有个秘密配料:酥油。它是荷兰辣酱的基本成分，与姜黄结合，能促进健康，抗炎。你绝对不必为下个周末的早午餐而感到内疚。

酥油有助于使这一美味甜点来自食物信仰健身无乳糖和paleo-friendly。它代替黄油在酥脆上烤，酥脆是在大黄和草莓的混合物上烤的。你甚至可以做一个额外的锅，然后冷冻一段时间(相信我们，你会想要的!)

你让我们喝了红酒。喂我菲比的意大利面条食谱不仅有创意，而且非常健康。酥油和大蒜是酱汁的主要成分，加上红酒会使酱汁更加丰富。这个食谱也是为那些对小麦过敏的人制作的无麸质面食。

如果你认为布法罗鸡肉不健康，请三思。食物信仰健身的食谱让经典的古友好与椰奶，古牧场，木薯淀粉，和酥油组合无奶。一旦你尝试，你会瞬间转换。