10个易素食食谱汤也许会让任何一天更舒服

英雄成分：果岭。配方是挤满了脆芹菜，甘蓝叶菜，以及丰盛的西葫芦，其中借给这美味从第一混乱的素食汤其鲜明的色彩和清新亮丽的味道。

临提示：“我煮一切块西葫芦在这个汤，使它一点点额外的有点滑腻的，但如果你已经熟手工白色或菜豆，你可以扔3/4杯他们的入汤，你菜泥它类似的权利之前质地和额外蛋白”提供配方创造者劳拉·赖特。

硬道理：爽朗的配菜。顶这个奶油汤慷慨大碗糙米，生鹰嘴豆的屈指可数，而成熟的鳄梨切片的独家新闻。

英雄成分：杏仁酱。虽然大多数泰国风情的食谱要求花生酱，这素食主义者汤用半生不熟，收获利用坚果杏仁酱给它的奶油味来代替。

临提示：“小心舀汤倒入搅拌机中，”半烤收获的Tieghan杰拉德说。“你可能将不得不为此在几个批次的，这取决于你的搅拌器的大小。随着盖微开，以允许蒸汽逸出，融合在低，缓慢增加速度，直到汤汁完全光滑的。”

硬道理：烤杏仁酱油，其伸出位紧缩和坚果味该奶油汤的附加层。

英雄成分：该broccolini。这个纯素汤配方从半烤收获呼吁绿色蔬菜是稍微比普通花椰菜（但在紧要关头标准西兰花作品）更细腻大方量。

临提示：“从头到尾，此汤需时约20分钟，”杰拉德说。“你会做的汤一锅，煮面条在另一个，然后舀汤倒入碗，加入面条，加入配料，就大功告成了。”

硬道理：新鲜芒果和石灰热情，这一点亮度，zestiness和甜味添加到此否则辣泰国风情的汤。相信我们，你不想跳过这些配料。

英雄成分：腰果。螺母是诀窍使奶油汤的素食主义者没有任何的面霜。他们一个富裕到这个汤配方由一对烹调。

临提示：“烹饪土豆，然后用香料勾兑它们有助于使汤的超级奶油的身体。但是，他们没有什么腰果，说：”配方创宋佳和亚历克斯。

硬道理：汤是惊人的一些硬皮面包。

英雄成分：全脂椰奶。它的诀窍使这素食主义者由汤喂我菲比超奶油和放纵。

临提示：“厨师的时间比平时长一点，因为你烤南瓜全，但是这使得它更加放手，易于准备开始到结束，没有讨厌的剥落必要的，”配方创造者菲比说。

硬道理：顶配香脆芽甘蓝和葱的汤更是风味。

英雄成分：阿斗波酱汁。它带来了一个烟熏，扑鼻的香味一对夫妇厨师的素食主义者辣椒配方这将满足每个人肉爱好者在内！

临提示：“我们的大多数的食谱只使用少量的阿斗酱，因为智利是超级有效的！你可以冻结在智利的Chipotle剩余和阿斗酱以备将来使用，”宋佳和亚历克斯说。

硬道理：素食酸奶油，你不能有辣椒没有它！

英雄成分：番茄。在这个意大利西红柿番茄汤的饲料我菲比将有你梦想到意大利旅行的。谁需要偶数面条？

临提示："Like many peasant dishes, this Pappa al Pomodoro recipe only tastes better as it sits—a perfect soup to make for the week ahead when you’re at your wits end and can’t handle going back to the stove for another meal," Phoebe says.

硬道理：无麸质面包片是必须的一些紧缩和额外的纹理增加了汤。

英雄成分：新鲜和干蘑菇。在这种蘑菇的组合由一对烹调食谱面条加上质朴的汤，使它成为一个丰盛的素食餐。

临提示：“冬菇需要使用之前脱水，加入到汤前浸泡30分钟，蘑菇，”宋佳和亚历克斯说。

硬道理：该拉面。他们是我们永远无法抗拒的经典！

英雄成分：罗勒。这听起来很简单，但是加上罗勒增加了这么多的新鲜度和风味，以这番茄从喂我楠木汤。

临提示：“如果你对腰果敏感，你可以在总数量减少到一个杯子的1/3。这将只是在色调稍深，”菲比说。

硬道理：这个配方只需要五个食材和厨师在短短的几分钟快速和容易的周日的夜间餐。

英雄成分：菜花。烤和菜泥菜花带来了一个丰富的柔滑这个素食主义者汤由食品信仰健身。

临提示：“一旦混合，要将低碳菜花汤存放在冰箱中的空气更紧密的容器中。我有我在那里约1.5周，它仍然是非常滑腻可口，”配方创作者泰勒说，凯泽。

硬道理：汤可以兼作意大利面条酱或面食奶油酱！