9个酮感恩节食谱让当土豆泥和肉汁不会做

有几件事情，每个人都知道，以避免感恩。最好不要谈论政治或宗教，或在餐桌上一个可疑的客人的优劣。而且即使将它的娱乐，这也是明智的更不用说淫秽社交媒体帖子你叔叔共享不是很久以前。但有一件事你应该考虑的讲述，如果你不是一个负责的庆祝活动的晚宴主持人：您的特殊饮食。

无论你是新来的酮饮食开裂或者你一直在关注了几个月，这个感恩节大餐不应该保持它的高脂肪，低碳水化合物的常规参数阻止你。所有你需要做的就是让你的主机上的计划和共享你要随身携带，以帮助其菜。我们发现有9酮批准的食谱你可以为节日任何紧张局势与安慰，丰富，并邀请口味平稳过度。

从炖牛肉和南瓜乳酪蛋糕肉桂卷和花椰菜切达浸，这些食谱可以让你充满了一整天，让别人来挖了。虽然每个人都需要你创作的一咬牙，干脆解释酮是怎么一回事。这是一个话题，这不是禁区。

这些从南瓜饼脂肪燃烧弹根与狂欢不仅在主题为假期，但他们也可以提前，因为我们都知道做出怎样疲惫不堪感恩即可。凯特Kordsmeier使这个零食有机罐装的南瓜，草饲明胶，椰子油，椰子油，和枫糖浆，然后混合这一切，地方万事成冰模具。“来存储，简单地把脂肪燃烧弹进一个密闭容器，并保持在冰箱里长达7天。您也可以将它们存储在冷冻长达一个月，”她指出。

客人到达和表完全设置之前，掀起从这个感人食谱快乐健康的餐馆保持你的能量高达假日开杆。克丽斯塔罗林斯准备这个菜，洋葱切丁，花椰菜小花，羽衣甘蓝，胡萝卜，椰奶，并在30分钟内提供它。“我故意添加的加压蒸煮阶段，因为我认为这有助于保持羽衣甘蓝好一点的质感后的羽衣甘蓝，”她说。有一个碗，独自一会，然后你可以回去了庆祝活动。

炖牛肉可能不完全是感恩节的主食，但是这根与狂欢食谱证明，它仍然值得在自助行的地方。野生蘑菇，洋葱，西红柿，四季豆，胡萝卜与有机牛肉和新鲜香草即时锅，它提供了这个蒸炖约40分钟内总混合。“装饰用草药和醋，” Kordsmeier说，这是准备发球。

无论全每个人都可能是如何从主菜，你可以很容易地说服他们没有从这场健康酮南瓜乳酪蛋糕的切片（或两个）食品信仰健身。泰勒凯泽首先使得无麸质全麦饼干地壳然后添加罐头南瓜，香草提取物，奶油乳酪和鸡蛋的填充。“一旦冷却，盖和冷藏至少8小时，但最好仿佛一夜之间，”她建议。等待是值得的。

食品信仰健身还提供了从酮辣椒这个配方，这可以为那些完美填充的菜谁能够抵抗火鸡和土豆泥。凯泽包含芹菜，洋葱，大蒜和红辣椒瘦牛肉即时锅里面，还增加了像熏辣椒粉，辣椒，五香粉和香料。“一旦释放蒸汽，打开盖子，并把它转化为炒香模式，”她说。“煮两到四分钟，经常搅拌，直到一些水蒸发。”

如果你正在寻找让感恩节开始于一个健康的，但假期友好的音符，然后选择从这个食谱食品信仰健身。凯泽的无麸质和素食主义者肉桂卷与南瓜饼香料，燕麦粉，无糖香草杏仁牛奶和龙舌兰制成，而结霜由无奶奶油奶酪和香草精。“烤辊20至22分钟，直到轻轻金黄色，”她说。这将是开始新的一天的好方法。

所有客人会想尝试从这个食谱你好辉光，因为它看起来这将味道一样好。吉娜Matsoukas联合花椰菜小花，大蒜，白切达干酪，希腊酸奶和胡椒在烤盘中，与配料葱的金黄色饰面。“以生的蔬菜，皮塔芯片，饼干即成，”她说。

从这些脂肪燃烧弹你好辉光也将是一个值得欢迎的除了你的盛宴，因为有没有这样的事，作为一个拥挤的甜点表。烤和未加盐的坚果与切碎的不加糖的巧克力，可可粉，和椰子油混合。将混合物分为杯和冷藏。“然后轻轻按压澳洲坚果半到每个杯子的顶部，” Kiersten Frase说。“有剥落海盐轻轻洒上。”

如果你正在寻找一个健康和showstopping的一面，这个意外的食谱从一对夫妇厨师绝对应该是一个竞争者。宋佳Overhiser使得蒜末，新鲜百里香，海盐的杏仁壳，然后将一个蛋饼填充葱，甜菜，白葡萄酒和格吕耶尔芝士的。“如果地壳的边缘开始棕色太快，围绕锅的边缘处锡纸，防止烧，”她说。“允许食用前乳蛋饼冷却几分钟。