10个古感恩节食谱，不会觉得你节食的所有

当整个假期围绕着吃，不，大吃-calorie载货的食物，可能难以遵循一定的膳食计划是不是很慷慨。我们大多数人都不想得罪主机还是显得忘恩负义到其他客人，所以我们经常保持沉默我们的需求。如果你跟随古饮食，然后一个快速扫描感恩节的常见菜肴会离开你没有太大的超过绿豆几勺，希望一片有机野生火鸡在礼貌的沉默吃。这不是很喜庆或填充。

相反，穿越你的手指的至少一种食用菜这个感恩，还是誓要完全跳过了一顿，问你的主机，如果你可以准备这10古批准食谱份额上享用自助行之一。从像菜花土豆沙拉和花椰菜馅甜点包括苹果脆片，南瓜饼两面，我们相信你不会是唯一一个谁是有兴趣在这些健康和美味的选择。另外，我们还包括像姜饼冰沙和南瓜面包的早餐食品，所以你不必担心早上挨饿，要么。这是吃的日子，因为你知道，有一些小的调整，可以肯定还是参加。

由于这个根+狂欢食谱，你可以当点心，这些不可抗拒的南瓜饼酮炸弹在早期一天，尤其是如果你在晚餐前锻炼的思考。他们用罐装的南瓜，草饲明胶，椰子奶油，枫糖，和蛋白质超级食品的味道是甜的和满足制成。“I also added a scoop of grass-fed gelatin to the mix, which not only helps these fat bombs firm up, but also is full of collagen, which improves your skin’s appearance, reduces joint pain, helps break down proteins, and soothes your stomach lining,” recipe creator Kate Kordsmeier says.

填料可抵御在感恩节的最困难的事情，但泰勒凯泽食品信仰健身让一个健康的版本，这仍然美味食谱。洋葱切丁，切碎的芹菜，蒜末，并与地面鼠尾草，鸡汤，和一匙（或10）海盐菜花搭配不会让人失望。“以盐调味如果需要的话，洒上香菜额外的，和吞噬，”凯泽说。

作为开胃菜，菜花这汤食谱从根+狂欢符合所有要求。它与花椰菜小花，红辣椒片，白味噌酱，洋葱切丁做，和蒜末一个分层的风味和纹理涂层晚餐前，不会让你充实太多。“如果你喜欢一个大块杂烩，你可以离开了几大块，但如果你喜欢一些额外的光滑，务必彻底融入它，” Kordsmeier说。

没有砂锅你不能得到通过感恩节大餐，这从食谱食品信仰健身将确保这一点。凯泽的红薯砂锅特色旁边的苹果，肉桂，香草提取物，肉豆蔻和椰子粉是同名的成分。这一切都淋上山核桃，酥油，和美味咬日期。“皮尔地瓜和苹果，并从苹果去掉内核，”她指出。

根+狂欢还建议该花菜土豆沙拉食谱，这是一个足球马拉松期间吃最完美的一面。它与同名的蔬菜，蒜末，切块红洋葱，切碎的香菜，有机土豆，和古梅奥在一个大的一起自带碗，有很多课程的盐和胡椒。“我喜欢用的红土豆和育空黄金土豆组合，但你真的可以用任何你喜欢的土豆，” Kordsmeier说。“我最好的建议是留在皮肤，无论您使用的山芋”。

虽然牧羊人的馅饼可能不是一个传统的感恩节的菜，它是当你考虑从冬青埃里克森这个配方有相同的安慰，丰富的一个，尤其是口味现代正确。切块胡萝卜，芹菜，西红柿，洋葱拌上碎牛肉和白菜在混合物中多数民众赞成然后用泥的防风草分层。“遍布肉混合产生小的‘俯冲’，当您去的菜泥不中用，”埃里克森说。

没有什么比在一个凉爽的秋日傍晚的苹果脆片更令人满足的，这从食谱食品信仰健身只是做，如果你想在感恩节晚上那种感觉的东西。它有四个大苹果，杏仁粉，肉桂粉和柠檬汁，然后用山核桃屑，椰子糖，盐突破和熔化的酥油制成。“地摊屑均匀地分布在预煮苹果的顶部，确保让你有一些大块的带些在一起，”凯泽说。

那些遵循古饮食没有跳过出以来的林赛·约翰逊南瓜饼的主食感恩你好辉光有一个配方，它的范围内棒。地壳形成与葛粉，椰子，海盐，和一个大鸡蛋，而填充与南瓜茸和枫糖浆制成，并且不要忘了椰子奶油，无论是。“为了进一步减少与灌装的问题，让它冷却到室温，然后放入冰箱冷藏。我喜欢在早上烤南瓜饼第一件事情，以便有时间冷却，冷藏，直到准备发球，”约翰逊说。

用这个配方从正确的轨道上开始你的感恩节早晨食品信仰健身，这使得用椰子粉南瓜饼，南瓜饼香料，小苏打，纯枫糖浆，和山核桃补差价的温暖面包。“直到烤顶部是棕色和插在中心牙签出来干净，”凯泽说。“让它在锅里完全冷却。”

什么是有季节性的早餐，开始一天的一种方式？通过服务从这种健康的姜饼冰沙食谱根+狂欢，其特点是冷冻香蕉，有机糖蜜，不加糖的杏仁乳，亚麻籽，和姜饼香料混合物。“我靠冰冻香蕉，这也使冰沙自然味甘性寒没有冰块，浇灌下来” Kordsmeier笔记。