每周做10道你想做的素食千层面

当你渴望休闲食品，几件事情满足挺像的爽朗板烤宽面条..只要想着一层层滴着奶酪的意大利面就足以在你吃第一口之前缓解饥饿感。为我们的素朋友们(以及所有想要暂时远离肉类的人)，我们整理了10种我们最喜欢的素食千层面食谱。所有的南瓜里都有冬南瓜，炒香菇，多汁的西红柿，甜南瓜，还有美味的西葫芦不吃肉！即使是坚定的食肉动物会想秒。

配方:素食千层面煮锅

英雄的成分:蔬菜。劳拉·莱特的第一个混乱充满了她的素食烤宽面条食谱的胡萝卜，西葫芦，熟扁豆。

专家提示:赖特指出开关的事情了蘑菇小粒，韭菜，青椒，青蒜苗，甚至轻轻鹰嘴豆泥。“这个配方是不可否认的善良一张空白的画布，”她说。

为什么我们喜欢它：赖特说，乳制品免费她的素食煮锅千层面的组合是她有史以来最好的烤宽面条。“从杏仁和橄榄油的天然丰度与这一个有一定的帮助，”她说。“还有吨的从香蒜酱和一些好的大蒜的那些dollops味道。这是深深安慰和熟悉。”

配方:简单的素食煮锅烤宽面条

英雄的成分:起司。这间俗气食谱要求干酪，波萝伏洛和巴马干酪。

专家提示:“要大头向上酱油，我用南瓜，蘑菇和扁豆的混合，”配方创造者Tieghan杰拉德说：半熟的收获..

为什么我们喜欢它：这个超级简单又美味的烤宽面条食谱不需要煮沸或烤宽面条面条的层次感。它可以在一个小时内进行，并为“实际上是一个相当健康，素食填充一顿，”杰拉德说。

配方:红辣椒芝士西葫芦烤宽面条

英雄的成分:意大利乳清干酪。根据配方创造者Aida Mollenkamp的说法盐风，乳清干酪使得这款烤宽面条额外的放纵。

专家提示:“这，玻璃脆的白葡萄酒，和良好的一群朋友，你几乎在假期殊荣，” Mollenkamp说。

为什么我们喜欢它：通常情况下，低碳水化合物菜并没有真正填补你，但这种烤宽面条是丰盛的，足以保证你的胃不隆隆一两个小时以后。

配方:南瓜鼠尾草千层面卷起来拉出

英雄的成分:南瓜和鼠尾草。“甜蜜奶油味南瓜的，在这种情况下，kabocha，香酥鼠尾草叶子就是它在，”说的Stephanie我是一个美食博客..她解释说，kabocha是在质地和风味相似，但南瓜是有点甜，让你的烤宽面条，额外的美味风情。

专家提示:Kabocha可能很难切，所以要留出额外的准备时间。

为什么我们喜欢它：这道千层面是秋季风味的最佳选择。

配方:烤番茄古素食千层面

英雄的成分:烤西红柿。你会想要把他们的一切，你做这个了。

专业提示：配方创造者克莱尔·托马斯的该Kitchy厨房建议风筝希尔的无奶，杏仁奶乳清。

为什么我们喜欢它：汤玛斯解释说:“这个食谱是旧石器时代、素食主义者和清洁饮食领域的创意者们的合作成果。”克莱尔从许多来源收集了美味的材料，做出了她的烤番茄古素食千层面，她说这道菜得到了“ICBIP”(我不敢相信这是古面条)的认可。

配方:南瓜烤宽面条用香菇

英雄的成分:额外的奶酪。海蒂的美食家粉碎在名人厨师Giada De Laurentiis的冬南瓜千层面食谱上加了一个花样。她说:“我对Giada口味的改变是，在马苏里拉奶酪和帕姆奶酪中加入乳清干酪，搅拌，然后加入几层炒香菇，增加奶酪和粘性因子。”

专家提示:据海蒂，在这个宽面条的秘密味道发起猛攻杏仁加工成南瓜泥amaretti饼干。

为什么我们喜欢它：这是俗气，化开，和充满舒适感。不去爱的种种？

配方:橡子南瓜烤宽面条

英雄的成分:烤橡子壁球。“为了达到舒适的，我决定壁球IFY我的烤宽面条一些烤橡子南瓜，这是甜的，有嚼头，并快速烤箱烤后完全化开，”斯蒂芬妮说，来自我是一个美食博客..

专家提示:您可以使用自己喜欢的肉或番茄酱在这个配方。

为什么我们喜欢它：这家舒适的配方是秋天的一个缩影。

配方:西葫芦烤宽面条用素食芝士

英雄的成分:素食意大利乳清干酪。在这道营养丰富的菜肴中，“薄的西葫芦片代替了一半的烤宽面条，而意大利乳清干酪是混合西葫芦、核桃、柠檬汁、香草和豆腐的非乳制品混合物。卡米尔样式..

专家提示:如果你不是豆腐迷，斯泰尔斯说不要担心，因为你在这里几乎尝不出它的味道。她解释说:“豆腐的口感就像牛肉。”“如果你止步于此，你会发现整件事都是纯素食的，但它很美味(而且仍然非常健康)，上面还有一点融化的奶酪。”

为什么我们喜欢它：这是一个素食主义者的食谱，即使你的非素食主义者的朋友和家人一定会喜欢。

配方:南瓜和晒干的番茄白烤宽面条

英雄的成分:冬南瓜。杰拉德半熟的收获坚持认为这个特别的配方一定会赢得所有人的喜爱。“有一层又一层的奶酪，冬南瓜的美味，”她断言。

专家提示:这个烤宽面条的底座采用了烤南瓜和乳清干酪，但杰拉德在晒干的西红柿添加了味道鲜美和一个漂亮的色彩流行。

为什么我们喜欢它：这是烤宽面条夏天和秋天味道的完美融合，使其成为季节之间的理想过渡晚餐。

配方:素食烤宽面条扭蛋

英雄的成分:朝鲜蓟心。意想不到的成分增加了一些分量的烤宽面条无肉。

专家提示:根据托马斯该Kitchy厨房这个食谱最棒的地方在于，你可以用任何一种千层面来做。“如果你只是想做一个老式的千层面，这个食谱也很有用。”

为什么我们喜欢它：托马斯承认:“对我来说，最重要的是做好最重要的部分。”“那种松脆、粘稠、酥脆的美味可以被餐桌上的每个人享用，而不仅仅是幸运的四个人，当你用松饼罐在高温下烘烤它们的时候。”