我们最喜欢过节的部分之一是所有的食物,我们不可避免地在盛宴,但如果你是一个素食主义者,假期可能会产生问题。感恩节的明星是火鸡,圣诞节往往凸显肉或火腿。不过不要担心,有一个品种全的美味素节日餐,在那里,完全无肉但并不能完全担当你的味蕾。相信我们,你甚至不会意识到肉丢失。
1.咖喱藜
没有什么比咖喱的舒适度在冬季。这个简单的素食版本具有补充蛋白质和藜麦的质地和香草和香料的美味组合。我们爱坚果的交融,烤菜花与zingy咖喱酱。除了味道,五颜六色的蔬菜和新鲜香草提供惊人的健康益处,使这个完美假期的菜的组合,以恢复自己的身体。
2.麻辣素食比萨饼白花椰菜拉贝和松露奶油
虽然它可以是一个不健康的选择,因为外卖,在家自制披萨是完全相反的。自制比萨饼,可以测量包含了所有的精华成分,同时它定制自己的口味和健康。这个素食主义者比萨饼拥有所有你从你最喜欢的意大利餐想到美味的口味,没有奶酪。只是松露油霜白扁豆制成的小雨会做的伎俩。你的味蕾会感谢你的。
3.南瓜汤枫山核桃奶油
汤是好吃又简单的方法在所有的蔬菜就搞定了。这美味半烤收获配方是一个经典的,味道出奇的好健康的扭曲。这食谱还设有枫木山核桃平时的奶油南瓜口味的顶部洒。它甚至南瓜内投放,以确保最小的混乱。
4.茄子千层面春卷
认为酱香浓郁,面食层,和融化,俗气的顶部这是完全无法抗拒的。这个素食烤宽面条拥有所有你爱的,包括新鲜蔬菜的常用成分,捣碎的南瓜,菠菜的。这可能是最好的蔬菜烤宽面条,你会永远做,再加上它的健康。
5.烤玉米和西葫芦沙拉晒干的番茄辣酱
西葫芦可以是一个棘手的蔬菜使用,但幸运的是我们已经找到了它的完美配方。这个好吃,暖沙拉与蔬菜爆棚,也包中味部门一记重拳。另一个好处:它是出奇的轻,很容易使。
6.冬季沙拉枫蜜饯核桃
沙拉不只是为了夏天,有一些伟大的时令食材,你可以添加到您的果岭给它一个冬天的感觉。这个冬天的沙拉食谱融合蜜枣核桃,石榴,越橘和山羊奶酪的一个令人兴奋的组合。这使得在你的圣诞大餐一个完美的配菜或一个特殊的周末午餐。
7.脆皮烤地瓜薯条烤大蒜芝麻酱酸奶浸
没有什么比新鲜烤薯条的味道。虽然他们看起来不健康的,在烤箱在家里用橄榄油和新鲜的香草烤的时候,他们实际上是营养。而甘薯薯条是一个老派的最爱,这个变化增加了一个美味的芝麻酱浸,我们不能得到足够的。让他们为自己或烘烤他们的客人。无论哪种方式,一旦你开始捣弄一个混混,你将无法停下来。