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15易烤盘食谱你可以少补多小时

烤盘侧翼牛排西红柿

HOLA墨西哥辣椒

烤盘(也称为烘烤片材),是已经考虑了几十年的烹饪订书钉一个谦虚厨房必不可少的。这似乎在雷达下已经走了,但在最近几年,就好像食谱不能没有他们写的。

它看起来简单,但烤盘上的食谱是懒惰天的终极解决方案。其中大部分涉及折腾新鲜的食材在金属锅,调料与孜然卡宴和油脂香料,然后在烤箱烤离开。为了使其更容易,使用一个最小化清理,大部分食谱提供的蔬菜和蛋白质的营养均衡搭配。新的趋势?尝试这些15周容易片锅的食谱中的一个低于最采取小于45分钟以制备。而对于背景下,烹饪时间是指总动手的时间来准备食材,以及炉时间(这会占用大部分的烹饪时间)。

以下是我们挑选最好的烤盘配方掀起了今晚。

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表潘粗颁鸡柑橘鳄梨莎莎

烤盘古巴鸡柑橘鳄梨沙拉Half Baked Harvest

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半烤收获

配方:表潘粗颁鸡柑橘鳄梨莎莎一半烤收获

英雄味道:莎莎抢尽了风头,鳄梨,橙,出这个丰盛的菜新鲜香菜平衡。

专家提示:确保中途烹饪,以保证鸡肉和蔬菜均匀烤折腾成分。

库克时间:55分钟

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烤盘Poblano鸡法士达

烤盘poblano鸡肉卷饼Half Baked Harvest

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半烤收获

配方:烤盘Poblano鸡法士达一半烤收获

英雄味道:香料的混合使得这个鸡菜一个记忆。辣椒粉,孜然和辣椒烟熏是最终的味道踢。

专家提示:与芒果切丁或菠萝一个甜蜜的扭转顶吉它。

库克时间:30分钟

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老贝虾和香肠烤盘晚餐

老贝虾,香肠片锅晚餐The Modern Proper

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现代正确

配方:老贝虾和香肠烤盘晚餐通过现代正确

英雄味道:老湾调味料,芹菜盐,黑胡椒的组合,碎红辣椒片和辣椒。“不知怎的,那取胜的组合让我每次[原文],如果您尚未尝试它,现在是你的机会开始使用它的一切,说:”在现代化的配方创造者适当的。

专家提示:您可以自定义这个配方不同口味的香肠或调味料,以使你自己。

库克时间:25分钟

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烤盘哈里萨辣酱鸡与鹰嘴豆和甘薯

烤盘哈里萨辣酱鸡与鹰嘴豆和红薯Half Baked Harvest

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半烤收获

英雄味道:哈里萨辣酱调味真的与众不同,这烤盘配方。红薯增添了几分甜味,而橄榄和碎羊加入盐。

专家提示:顶配希腊酸奶和薄荷或香菜来完成。

库克时间:55分钟

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烤盘橄榄酒吧鸡

烤盘橄榄栏鸡The Modern Proper

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现代正确

配方:烤盘橄榄酒吧鸡通过现代正确

英雄味道:橄榄。这个配方利用所有在当地超市的橄榄油栏中的成分,所以去野外,选择任何种类的你喜欢。

专家提示:淋入鸡宽松橄榄油,否则,它会在烘箱干燥。

库克时间:55分钟

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钣锅鸡法士达

烤盘上鸡肉卷饼The Modern Proper

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现代正确

配方:钣锅鸡法士达通过现代正确

英雄味道:辣椒是必须的,他们不仅平衡的菜的味道和口感,还添加颜色的爆裂。

专家提示:“在沙拉使用此菜肉卷饼鸡和辣椒混合使用也剩饭的好方法,”这菜,娜塔莉·莫蒂默背后的美食家说。“这是健康,味道好极了(这就是为什么我几乎总是采取一种双重批次)!”

库克时间:25分钟(虽然,允许多达1小时以腌鸡)

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植物基片材,潘晚餐

易植物为基础的烤盘上晚餐A Couple Cooks 

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一对夫妇厨师

配方:植物基片材,潘晚餐一对夫妇厨师

英雄味道:老湾意大利调味,以及柠檬汁确保烤蔬菜如花椰菜,鹰嘴豆,红薯具有深度。

专家提示:服务超过大米,藜,或扁豆,并用酸奶,鹰嘴豆泥,或腰果乳液打扮起来。

库克时间:45分钟

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烤盘四川鸡和新芽布鲁塞尔

四川鸡抱子甘蓝Feasting at Home 

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在灯红酒绿首页

配方:烤盘四川鸡和新芽布鲁塞尔通过盛宴在家

英雄味道:的主导的风味这一个锅鸡(或豆腐)菜是微妙的甜,辣,大蒜和。腌蛋白米醋,大蒜,蜂蜜或糖枫汁,香油准备汤菜和烤箱30分钟,突然出现之前的一切。

专家提示:检查您在20分钟大关的一盘菜,根据需要旋转的项目,在蛋白质勺子果汁。

库克时间:50分钟

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烤盘弗兰克牛排西红柿和青葱

烤盘上侧翼牛排Hola Jalapeño 

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HOLA墨西哥辣椒

配方:烤盘弗兰克牛排西红柿和青葱通过HOLA墨西哥辣椒

英雄味道:在同一张纸上泛用甜樱桃番茄烤的时候彻底风干侧翼牛排鲜味得到一个额外的打击。只需添加切成薄片青葱和流行的烤箱托盘25分钟。

专家提示:切片侧翼牛排对粮食,或“在肉上线,”建议HOLA墨西哥辣椒。

库克时间:55分钟

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烤盘咖喱甘薯和鹰嘴豆

烤盘咖喱甘薯和鹰嘴豆Minimalist Baker 

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极简贝克

配方:烤盘咖喱甘薯和鹰嘴豆通过极简贝克

英雄味道:芝麻酱或芝麻酱敷料(极简贝克提供了一些食谱)​​撞了烤红薯,鹰嘴豆,已与经验丰富的咖喱粉和姆马萨拉的味道。

专家提示:可选香菜和柠檬片即成。

库克时间:1小时

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韦沃斯Rancheros烤盘玉米片

烤盘韦沃斯rancheros玉米片Melanie Makes

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梅兰妮使

配方:韦沃斯Rancheros烤盘玉米片通过让梅拉妮

英雄味道:我们向阳面蛋的球迷,我们希望能够以我们的芯片浸入因为我们吞噬这片玉米片锅食谱,还设有猪肉香肠,黑豆,和jalapeño辣椒化热冲压。

专家提示:去的作品,并与切碎的香菜,酸奶油,和莎莎服务。

库克时间:35分钟

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烤盘上覆盆子菠萝排骨

烤盘上覆盆子菠萝猪排Boulder Locavore 

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博尔德Locavore

配方:烤盘上覆盆子菠萝排骨博尔德Locavore

英雄味道:上面的调料特色“扑鼻菠萝和甜覆盆子与来自碎辣椒和韭菜咸味中火加热混合,使一种整理酱油”的带骨猪排。土豆和豆类的一个新鲜树莓和菠萝完成此单被珠光宝气锅餐。

专家提示:“帐篷烤盘松散的箔和允许猪肉休息之前服务5-10分钟,”写入博尔德Locavore的托尼短跑。

库克时间:40分钟

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烤盘枫叶鲑鱼芥末

烤盘枫芥末三文鱼配烤土豆和胡萝卜Boulder Locavore

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博尔德Locavore

配方:烤盘枫叶鲑鱼芥末博尔德Locavore

英雄味道:枫糖浆,芥末,黑醋,和的卤汁酱油(日式酱油,从发酵大豆豆制成,并且通常是无麸质)从鲑鱼同轴电缆香甜浓郁的口味,这厨师一起烤土豆和胡萝卜在同一个平底锅。

专家提示:虽然锅是在烤箱,节省一些腌勺子的鱼片(和蔬菜)的顶部时,它的时间翻转他们。

库克时间:50分钟

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烤盘火鸡大餐

烤盘火鸡大餐I Am a Food Blog

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我是一个美食博客

配方:烤盘火鸡大餐由我一个食物博客

英雄味道:迷迭香和鼠尾草提供安慰芳烃土耳其,豆类,马铃薯,和馅。选择皮肤上的火鸡胸脯,还有大量的大蒜,奶油,盐和胡椒的味道。

专家提示:我是一个美食博客提供了这份食谱可能会养活两个人慷慨,或四个平均一方小的胃口。

库克时间:1小时后,20分钟(1小时烘烤时间)

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烤盘香肠和烤素食者

烤盘香肠和烤蔬菜Kristine's Kitchen 

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Kristine的厨房

配方:烤盘香肠和烤素食者由Kristine的厨房

英雄味道:意大利鸡肉肠提供蛋白质和足够的味道,让你真的只需要季节蔬菜如花椰菜,甘薯与少许盐和胡椒。

专家提示:服务超过藜麦,大米或面包。并且一定要切片香肠切成一口大小的块,如果你服务这个简单的晚餐选择小的孩子。

库克时间:40分钟

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