为什么它的时候开始用酥油加8食谱烹饪立即试用

移到一边，骨汤和活性炭-there是另一种超级食品piquing健身爱好者的兴趣。欧洲杯亚博投注赔率这就是所谓的酥油，并同时用酥油食谱是旧闻那些熟悉的东南亚文化和阿育吠陀医学的黄油已经涓滴主流得益于其酮和古友好，不含乳糖的性能。

酥油被认为是促进良好的消化，并含有脂溶性维生素A，E，和K为最佳营养吸收。在阿育吠陀医学，酥油用于各种健康需求，包括炎症，以帮助促进灵活性，防止记忆力减退，报告欧洲杯亚博投注赔率瑜伽杂志。酥油往往是在印度和其他东南亚菜肴发现，但你可以用它来代替黄油或机油在大多数的食谱。它也有一个高烟点，这意味着它可以承受更高的温度下蒸煮。

自己做一批或者在市场上买个罐子，现在是时候测试一下这八种酥油配方中的起泡成分了。

这keto-friendly泰式食谱Hello Glow的原料包括低碳水化合物的白烧面条(日本用魔芋制成的面条)、鸡肉、豆芽、葱、脆白菜和鸡蛋。这种酱汁由椰子汁、Sriracha、大蒜、椰子油和鱼露制成，味道浓郁。在酥油中烹饪鸡肉和鸡蛋也给了这道菜一种特殊的风味和健康益处。

这是对传统印度菜的一种改进，这道菜的配方是柔滑的腰果印度奶油沙司和炸奶酪从半生不熟的收获提供了丰富的一餐，比你想象的要容易得多。只有15分钟的准备时间和25分钟的烹饪时间，晚餐将在一个小时内上桌。用酥油、帕尼尔奶酪、腰果、大蒜、生姜、咖喱粉、姜黄和辣椒粉等调味，做成奶油酱，配上米饭，配上馕饼。

这道菜的烤扇贝美联储+飞度的酥油如何能够在几乎任何菜代替黄油一个很好的例子。美味的海鲜晚餐，轻调味扇贝在涂覆有酥油和大蒜泛完全烹调。简单地煮多汁的点点滴滴，直到他们把金黄色;然后将它们翻转。完成他们用柠檬汁和一些香菜装饰。

用你的甜的，水果装饰的早餐燕麦来交换吧美味的燕麦片用蔬菜，鸡蛋，当然还有酥油做的有趣的烹饪。在锅里准备用孜然和姜黄调味的蔬菜;然后加入燕麦片和水来煮。几分钟后，混合物应该变成奶油状，可以吃了。在上面放上煮熟的鸡蛋片、少量的酥油、芫荽叶和胡椒粉。

完美的服务的人群，这些烤土豆配辣根来自现代的正统不要让人失望。先把土豆浸泡在水里;然后把它们煮几分钟，然后涂上大量的酥油和盐。把它们放进烤箱，在等待土豆烤至完美的时候，加入欧芹、薄荷、柠檬和大蒜，做出一种浓郁、明亮的油酥饼。

这道菜的椰子芒果鸡肉和西兰花咖喱从半烤的收获是完美的夏天。它很容易制作，而且富含健康的时令蔬菜。想想夏南瓜、西葫芦和西兰花都是用酥油、咖喱粉、辣椒粉和椰奶做的。新鲜的芒果，酸橙汁和柠檬汁使这顿饭更加完美，配以米饭和馕饼。

有什么更好的方法，将酥油在配方比创建具有滋补，提高免疫力烤花椰菜汤？这从吴豪配方要求像南非醉茄，芦笋草（都被认为是适应原，或愈合草药和植物，根据传统东方医学），和酥油强大草药成分。砍一些花椰菜和芹菜（芹菜根），季节与鳄梨油和盐，然后烤30分钟以使该健康配方的基础。在搅拌机混合在一起之前烧热葱，姜，姜黄，和你的烤蔬菜与酥油，椰奶，芦笋草，南非醉茄，蔬菜肉汤锅。与萝卜，西洋菜，和葵花籽即成。

一个多才多艺的成分，酥油也可以在点心食谱中。这个santra巴达姆barfi（另外称为橙色杏仁软糖）来自嬉戏厨房。创建一个浓郁，甜软糖，将在你的嘴与酥油，杏仁粉，牛奶，奶油，藏红花，橙汁和糖融化。这一独特的甜点最好的部分是，它只会花费你在厨房里20分钟。困难的部分是简单地等待它凉置。