10点冷冻餐新妈妈，你不会生病中

无论你是已经是一个妈妈或者你的光临你的第一个小一个进入世界，你知道，时间表后出生将是一个疯狂的一个。你将要操心的最后一件事是什么你吃，同时无缝-ING每顿饭是一个选项，它几乎是一个实践，这对其中冷冻餐新妈妈进来。如果你喜欢我什么，你已经冻剩菜，但可能不被用来同时冷冻整餐，但这个天才的概念几乎是同样的事情。

忙碌的妈妈们需要在准备时的那一刻罢工（这有点像你是如何从你的冰箱拉出来的冰淇淋品脱一个非常糟糕的一天后）的食物。诀窍这些类型的餐点是要确保他们是很容易的和冻结，他们仍然会味道很大，一旦他们正在解冻（如无潮湿成分）。出乎许多人认为，这些饭菜可以吃早餐和午餐由和晚餐，所以你会全天候覆盖。

我们想起飞的压力（你有这么多其他的事情要考虑），所以我们调高对新妈妈的前10冷冻餐。相信我们：额外的准备将是值得的，从长远来看。

因为当你通过鸡蛋蛋白质的渴望，你不想让他们，你可以把这个早餐卷饼装满鸡蛋，辣椒，洋葱，培根，鳄梨和烤土豆。这比你会发现在杂货店冷冻箱部分和美味，过那种更健康。微波它两分钟，或者在烤箱中容易升温弹出它。

这些有你曾经有过一个孩子，同时更好地为你10倍的华夫饼的所有善良。一个易化妆连击全麦面粉，燕麦，杏仁牛奶，鸡蛋，香草和肉桂鞭子的破折号成早餐，早餐冻结完美。弹出他们在烤箱或炉子，添加一些配料，你是好去（你也可以只得到启发，晚饭吃早餐）。

新妈妈需要他们的营养物质，但有时他们不渴望全餐（或者他们希望有一个健康的零食）。绿党冻好，所以使得冰沙包提前很简单，只要洗完青菜切水果切成小块，这样你可以搅拌机处理它们。包在冰柜安全的Ziploc袋，并让尽可能多的空气，尽量避免霜冻。当你准备好混合，加水或您最喜欢的一杯牛奶，它会在瞬间完成。

绿党是伟大的新妈妈（尤其是那些谁是母乳喂养），因为它们是铁的良好来源。在此汤配方，甘蓝，韭菜，菜花，西兰花和煮熟，然后菜泥到creamiest肉汤（可以加腰果，太）。PS：此汤最多持续在冰箱三个月，所以它可能是值得做的额外费用。

有时，汤不灌足一顿饭，但是这种鸡肉玉米浓汤不适合这一类。当你渴望蛋白质和蔬菜，这道菜挤满了鸡肉，玉米，西葫芦，西红柿，胡萝卜，奶油将满足您的味蕾。它最好与新鲜的面包服，但有些油炸面包也将这样的伎俩。

在一段时间后，我们渴望的东西那种不健康的和新妈妈都需要手的东西。好消息是，最终在MAC“N”奶酪被想象了一个南瓜泥也包了维生素。我们提到它只是普通的美味？

一个蔬菜烤宽面条挤满了什么都好，西兰花，烤西红柿葡萄，蘑菇，西葫芦，洋葱，更是一个伟大的方式让小孩子吃的东西与你的健康晚餐。另外，无烤宽面条煮面条和震动大蒜酱化妆预备这一个锅吃饭绝对不在话下。

也许你正在举办一个家庭晚餐，或者你只是想要的东西一点点比喂奶你的三明治更加升高。不管什么原因，这汤团博洛尼亚烘会派上用场，与它的辣香肠灌装和波萝伏洛和奶酪摘心。我们可以向你保证每个人都会回去几秒钟。

意大利饺子汤瞬间觉得更多的时候它的包装用白扁豆和菠菜填充。碎西红柿和巴马干酪肉汤中添加吨的味道，而在拖鞋面包新鲜哈瓦蒂干酪的祝酒词借此菜从午餐到晚餐。

这些美味的肉馅玉米卷饼牛肉，南瓜，和奶酪制成，他们卷起天上的小碎片。节省时间的技巧：实际上，你可以冻结这些煮过的，并保存自己，从烹饪两次。■

具有妈妈准备会让你的头几周更容易10倍右冷冻餐。