时令蔬菜——你需要尝试这些烤甘薯薯条

如果想要一种既甜又香的配菜，不需要拆掉一个健康的盘子，就可以选择烘焙红薯薯条。这些橙色的小薯条比一般的薯条更健康，因为甜土豆充满了维生素和矿物质。它们不会让你摄入过多的热量，而且在烤箱里烤比在油锅里烤要贵很多。如果你想在家里重做咸而甜的一面，你只需要一个烤箱，合适的调味料和完美的蘸酱。

从加了大蒜芝士酱的法式炸薯条到旁边的咖喱薯条和味噌肉汁，只要看看这些食谱，就能做出最美味的烤甘薯薯条。

对于炸薯条更健康的一面，这些烤tandoori奶油甜土豆薯条配烤哈里萨羊乳酪。简单地用帕尔马干酪、大蒜、红糖和一些香料调味切块的红薯，然后把烤盘放进烤箱。当薯条烤的时候，用羊乳酪、奶油芝士、希腊酸奶和哈里萨(一种辣椒酱)做一个美味的蘸酱。当薯条烤好后，撒上一些盐和香菜，蘸着吃。

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相反，薄切薯条，烤这些甜薯片。它们看起来更像传统的配菜，而不是脆脆的卷薯条，但它们同样美味可口。烤楔形，用黄油，辛辣，枫糖浆混合调味。当它们开始变黄的时候，你就会知道它们已经煮了足够长的时间了。

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因为没有什么比咸的更适合甜的了，你会想尝试这个食谱印第安烤地瓜薯条。用厨房里常用的盐、胡椒粉、红辣椒粉、辣椒粉、大蒜粉、牛至和百里香来调制一种卡津香料。将混合物倒入切成薄片的甘薯上，加一点橄榄油，就可以烤了。这个食谱真的只需要五分钟就能做好这些脆脆的零食，再简单不过了。

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这绝不是普通的小菜。掀起了一批这些咖喱大蒜地瓜薯条与味噌肉汁并把它称为饭。通过与一些淡味摘心你切的土豆开始，并把它们放在烤箱里烤了之前咖喱粉。接下来，混合了蔬菜高汤的制作基地，味噌味噌肉汁，和一些香料。一旦炸薯条煮熟，上面用肉汁，黑豆，和风味十足的菜肴完美调味的任何周日的夜间晚餐大葱。

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下次想吃零食的时候，就做一锅吧加了大蒜芝士酱的法式甜薯片(你流口水了吗?)将薯条调味，拌入橄榄油和面粉，然后准备蒜味奶酪酱。你只需要用橄榄油、大蒜、牛奶和奶酪就可以做出完美的蘸酱。是一些额外的小东西让这道边(或主菜)尝起来如此美味。

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