12种简单的意大利扁面条食谱，引导你内心的Giada De Laurentiis

配方:奶油花菜意面配大蒜和烤番茄

英雄的成分:奶油腰果酱。第一道意大利面是用生腰果浸泡一夜制成的，酱汁100%纯素，非常美味。罗勒、辣椒和葱的味道也很不错。

专家提示:“如果你不想慢烤西红柿一些这个食谱，我建议用1/4杯装在油切碎晒干的西红柿取代他们，”劳拉·赖特，背后的配方创造者说首先一塌糊涂。

供应：4

配方:花园草本虾虾面

英雄的成分:如果没有多汁的虾，那就不是虾虾!半烤的意大利面需要用橄榄油煎虾。百里香、青葱、大蒜和黄油会增加风味。你还需要西葫芦和韭菜。

专家提示:慷慨与柠檬哄了所有这菜的潜力。另外，如果你正在争夺一个快速吃饭，这个配方在30分钟内完成。

供应：6

配方:奶油虾和面食香肠蘑菇

英雄的成分:西班牙语西班牙辣味小香肠，附带干燥和固化（相对于墨西哥香肠，所卖的新鲜）加载像熏辣椒粉和香草香料。在盐和薰衣草的面食食谱，干白葡萄酒，牛至，和大蒜是所有这一切，以补充其风味配置文件所需。

临提示：注意，西班牙香肠已经是咸的了，所以你可能不需要用额外的盐来调味。

配方:无黄油阿弗雷多豌豆意面

英雄的成分:橄榄油。正是这种成分使得极简主义面包师做的阿尔弗雷多意大利面配方没有黄油。诀窍是在加入高汤之前先将橄榄油、面粉和大蒜搅拌均匀。

专家提示:虽然豌豆是这道菜的主要添加物，但你可以“添加一些烤鸡，以获得更多的蛋白质，甚至一些烤核桃或松子，以获得一点素食的持久力，”极简主义面包师达纳舒尔茨(Dana Shultz)说。这个食谱也在30分钟内完成。

供应：4

配方:意大利扁面条配冬南瓜素奶油酱

英雄的成分:冬南瓜酱。培根的食谱要求将冬南瓜和生腰果浸泡在水里，在这种适合素食者的酱汁中混合在一起。

专家提示:在意大利面食上撒些鼠尾草，或将烟肉和帕尔马干酪作为非素食的选择。“我也很喜欢把这种酱浇在烤鱼和鸡肉上，”汤勺叉培根店的Jenny Park坦言。“太好了!”

供应：4

配方:虾仁扁面条配大蒜和藏红花奶油

英雄的成分:藏红花。这种香料使菜肴的黄色成分及其微妙的花香的味道和香气。祝你有个好胃口报道称藏红花可能起源于希腊，尽管目前这种昂贵的香料主要种植在伊朗、希腊、摩洛哥和印度。

专家提示:“我是一个巨大的面食爱好者，以及有关面食我绝对最喜欢的事情是，它是如此永不过时的经典，然而与此同时，它是如此多才多艺的能力，”勺子叉子培根的Park说。这个配方需要40分钟准备。

供应：4

配方:奶油菠菜和蘑菇意大利面

英雄的成分:这种蘑菇给我的美食博客“我是一个美食博客”的意大利面食谱增添了浓郁的乡土气息，与新鲜的菠菜搭配得很好。

专家提示:“这奶油菠菜和蘑菇面食总是命中时，我渴望的东西安慰和快速的现场，”我是萧蔷一乐食博客说。“我喜欢它，因为酱走到一起的时间才能煮面食的数量。”在25分钟内拉这个简单的周日晚上一起吃饭。

供应：2

配方:奶油鳄梨扁面条配柠檬和芝麻菜

英雄的成分:梅尔柠檬有“多汁，甜，比柠檬​​酸性较弱，”盛宴在她的食谱的首页写道。与奶油酱鳄梨配对，这道菜使得满足，素食午餐或清淡的晚餐。

专家提示:除了柠檬皮，你也可以选择在上面加上烤松子和新鲜的罗勒，增加口感和口感。20分钟内做好这道菜。

供应：4

配方:红辣椒酱意大利面

英雄的成分:烤红辣椒给用番茄和核桃制成的香蒜沙司增加了口感，这种酱料也是用全麦扁面条做的。羽衣甘蓝增加了颜色，羊乳酪碎也增加了风味。

专家提示:最后淋上一点橄榄油，这道菜就完成了。美食博客二人组还包括了一段如何切甘蓝的视频。在30分钟内做好这道菜，包括准备时间。

供应：4 - 6

配方:香槟和奶油蛤意大利细面条

英雄的成分:蛤蜊明星的现代适当这种灿烂和奶油意大利面。煸芳烃后，蛤迅速在五分钟内煮熟。新鲜的龙蒿，百里香，香菜口音的菜。

专家提示:香菜和巴马配菜，记得拾起的硬皮面包服务一起这道菜。这个配方走到一起在40分钟内。

供应：6

配方:一锅奶油托斯卡纳香蒜酱和洋蓟意面

英雄的成分:羽衣甘蓝和白豆在半熟的嘉实意面中加入植物蛋白。我们也喜欢奶油味的柠檬酱，你可以用浓奶油或椰奶来做。

专家提示:装饰用松子为一个朴实的光洁度。这大幅面餐需要45分钟。

供应：8

配方:慢烤蘑菇意大利面配上香脆的迷迭香鹰嘴豆

英雄的成分:心脏健康的橄榄油对蘑菇慷慨浇熄帮助他们烤了招标和肉香。这也使得鹰嘴豆香脆，给予从半烤收获质地松脆这面条菜。

专家提示:您也可以交换乳清干酪为burrata，并用干香草鲜如果不是很方便。这个食谱需要45分钟准备和烹饪时间。

供应：6