您的电话会损害你的大脑，即使你不使用它

我们深知深远的心理，社会和文化影响智能手机和社交媒体，我们知道，我们都可以忍受采取从技术突破。但是，随着哈佛商业评论报道，这是不够的，把你的手机放在一边你的办公桌上，它仅仅是面朝下存在还可能会影响您全天生产的能力。

“从两个实验的结果表明，即使当人们成功地保持持续关注，作为避免的诱惑时，要检查自己的手机，在这些设备中仅仅存在减少可用容量的认知，”读研究摘要。当研究参与者对自己的办公桌他们的智能手机中，研究人员发现了一个“个人认知能力不相上下的小，但统计上显著损害与睡眠不足的影响。”换句话说，保持你的智能手机上你的办公桌上会影响你的学习，因此，发展创意全天能力。

好奇这个想法，一个人的智能手机仅仅存在可能最终削弱认知能力，研究人员克里斯汀·杜克，阿德里安·沃德，艾莱·格纳齐和马腾博斯招募近800人两个实验室的实验。首先，参与者完成的数学题和记忆的随机字母因此研究人员可以测量他们如何跟踪任务相关的信息。接着，参与者看到的一组图像的所形成一个不完整的图案和选择的图像最完成的模式，其中测得的“流体智力”，或一个人的能力的原因和解决新颖的问题。

在这两次试验中，参与者被告知要么保持自己的手机在自己的办公桌上他们的脸式前，让他们在他们的口袋或包包，或让他们在另一个房间。所有的手机被设置为静音。最终，那些谁在自己的办公桌了自己的手机，而完成任务的表现最差，实际上表现出受损的认知能力。不出所料，那些谁保持自己的手机在另一个房间进行最好的。

“即使是对认知能力的影响很小可以有很大的影响，考虑谁拥有自己的设备在展示他们的生活的无数瞬间智能手机用户的数十亿美元，”读取生成的报告。“这意味着，在这些时刻，我们的智能手机的存在本身可以产生不利我们去思考和解决问题，甚至解决，即使我们不看他们的时候，我们不使用它们。能力的影响。即使他们的脸- 向下。而且即使他们完全断电。考虑最近的一次会议或演讲你参加：有没有人有他们的智能手机放在桌子上？想想你去看电影或出去与朋友，读一本书，或玩游戏的最后一次：由当时您的智能手机接近？在所有这些情况下，仅仅是让你的智能手机现在可能已经受损的认知功能“。

去哈佛商业评论更多关于新的研究。