25最后一分钟的晚餐想法，使该挂钩之前把

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更新2020年9月22日

正如我们喜欢吞噬复杂的，全面的家常菜，它只是不是一种选择一周中的每一个夜晚。但是，这并不意味着我们不应该能够享用晚餐，而不付出代价放纵的夜晚或外卖订单。其武库最后一分钟的晚餐的想法对于那些忙碌的日子是为了避免疯狂的晚上和HANGRY家人或室友的最佳方式。书签他们以备将来使用也是一个不错的办法准备没有相当的远见。

考虑到这一点，我们采取了荣誉，并且创造了25好吃，最后一分钟的晚餐想法的列表，包括相应的食谱。当确定为“良好”的配方，使在最后一分钟有什么资格，我们只是认为多少动手时间和清理它要求以及复杂的成分，它要求的数量。鞭这些，你的下一次会在很短的时间了。

一直滚动对自己喜欢的最后一分钟的晚餐食谱，使在短时间内。

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柠檬油鸡Orzo

配方：柠檬油鸡Orzo

为什么我们喜欢它：首先，你需要做这个半生不熟，嘉实配方的唯一工具是一个煎锅，所以清理工作将是迅速，无痛的。用柠檬片和黄油烤，鸡肉酥脆多汁之间的完美平衡。

专家提示：再加上一些新鲜莳萝颜色，并直接从回锅担任这个菜，像半烤收获呢。

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脆皮茄子素食巴马

配方：脆皮茄子素食巴马

为什么我们喜欢它：无论您是在寻找无肉电源与否，从极简贝克这个素食主义者友好和无麸质茄子巴马配方会击中当场。它是脆的，健康的，而富有韵味。它需要大约45分钟总共做，但只有15准备。当你等待你的茄子烘烤在烤箱，留在主题和烧开水的锅面条。

专家提示：茄子将保持2天。

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烤鲑鱼蕉面碗

配方：烤鲑鱼面碗

为什么我们喜欢它：作为奢侈的，因为这烤鲑鱼碗的外观，从食品信仰健身食谱其实是很容易跟随，只需要30分钟做出。这就是说，这只能是一个人与一个储备充足的调味品架，或者去超市，因为它要求茴香籽，椰子糖，和辣椒的能量一个很好的最后一分钟的晚餐的想法。但结果是值得的，因为菠萝的笔记和spiralized芭蕉芯片在这一碗味似度假每一口。

专家提示：这个配方是古饮食友好。顶配烤椰子片和香菜配菜。

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酱油炖鸡肉

配方：酱油炖鸡肉

为什么我们喜欢它：低和慢煨做最盐和Wind的酱油鸡配方，这是夏威夷当地美食经典烹饪繁重的任务。有一个锅准备倒入酱油，高汤（或水），再加入切碎的甜洋葱，生姜，红糖，jalapeño辣椒（可选），和大蒜的整个头，鸡大腿。文火煮50分钟

专家提示：按照盐和Wind的尖端制作酱油多了釉的，如果需要的话。

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黑豆和芒果克萨迪亚斯

配方：黑豆和芒果克萨迪亚斯

为什么我们喜欢它：我们能想到的一百个理由吃油炸玉米粉饼他们每个夜晚，一个是他们是容易做，和半烤收获这个配方，使这个菜更诱人。用黑豆，黑米，芒果层次感，它会让你每天的油炸玉米饼的味道更像是一个全面的晚餐。只需把它扔进烤箱上烤盘20分钟，就万事大吉了。

专家提示：希腊酸奶，酸橙，鳄梨和香菜即成。

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柠檬和芝麻菜面食

配方：柠檬和芝麻菜面食

为什么我们喜欢它：会的最后一分钟的晚餐想法综述是没有面条菜是什么？如果你从一个典型的大蒜和橄榄油情况来看毕业，试试这个柠檬芝麻菜彭内面食食谱从梅兰妮使。这很简单，但从来没有枯燥的，再加上它要求果岭的额外剂量，这始终是一个营养奖金。

专家提示：顶配干酪到结束。

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椰子咖喱鹰嘴豆炖

配方：椰子咖喱鹰嘴豆炖

为什么我们喜欢它：茶水主食45分钟准备和烹调时间极少数的产生我一个食物博客的植物为主的动态，炖食谱。打出来的鹰嘴豆，椰奶，红咖喱酱，蔬菜或鸡汤，蔬菜，大蒜，葱，姜。

专家提示：希腊酸奶一团完成。

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松露蘑菇火腿披萨

配方：松露蘑菇火腿披萨

为什么我们喜欢它：这松露芝士，蘑菇，火腿和从盐及风披萨美味的晚餐选择，无论你在很短的时间或没有。您可以从头开始的比萨饼面团，当你有时间，然后冻结多余所以它已经准备好了，你在稍后的日期。或者，你总是可以买一些质量好的比萨面团如果从头使得它不是一个选项。

专家提示：“如果你没有一个披萨盘，把一个黑框烤盘在烤箱倒挂，让它热起来，而烤箱加热，写道：”盐与风。

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甘薯，生羊奶酪和芝麻酱三明治

配方：甘薯，生羊奶酪和芝麻酱三明治

为什么我们喜欢它：虽然我们有一个悲伤的午休时间通常关联三明治，这一个绝对是个例外，这并不奇怪，因为配方是由盐和风力。烤番薯片，鞭打山羊奶酪，以及芝麻酱蔬菜蔓延盒装，这是一个健康的，新鲜的，和灌装方式来结束一天的，再加上它仅需10分钟走到一起。

专家提示：毛毛细雨前搅拌芝麻酱。

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春季西兰花佛碗

配方：春季西兰花佛碗

为什么我们喜欢它：从半烤收获这个充满活力的佛钵将你振作起来，无论你决定最后一分钟如何使它，不仅因为它的味道不错，但因为情绪增强成分也。它富含维他命和矿物质的感谢西兰花，甘薯，血橙，鳄梨，姜黄，胡萝卜，紫甘蓝，等等，都顶上糙米或藜床。

专家提示：对于一个额外的营养提升，服务与豆芽和大麻种子。

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烤盘哈里萨辣酱鸡甘薯

配方：烤盘哈里萨辣酱鸡甘薯

为什么我们喜欢它：一个人需要15分钟的准备工作的经验丰富的鸡面前，红薯烤一个PAN 30分钟。为了使盛宴在家的食谱，你需要带皮鸡腿，红洋葱，红薯，调味料包括熏辣椒，小茴香，墨西哥辣椒粉，香菜种子作为一种选择。

专家提示：这个配方也与豆腐或鱼为主要蛋白质效果很好。

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龙蒿鸡芦笋，柠檬，和韭菜

配方：龙蒿鸡芦笋，柠檬，和韭菜

为什么我们喜欢它：一个碗，一个简单的柠檬和龙蒿腌料炒热季节性蔬菜像芦笋鸡盛宴在家里的薄片锅晚餐食谱。选择豆腐植物蛋白为基础（或两者的组合），并在羊皮纸20分钟烘烤的一切。

专家提示：烤的鸡肉熟透后，给它点颜色几分钟，盛宴在首页推荐。

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烤酱三文鱼春季豆豆

配方：烤酱三文鱼春季豆豆

为什么我们喜欢它：当你渴望一个快速和健康的一餐，尽量盛宴在家的鲑鱼和蔬菜的食谱。腌鲑鱼味噌，香油，料酒，糖（或蜂蜜），以及烘。豌豆壳春豌豆，冷冻豌豆或荷兰豆例如侧即成。

专家提示：选择黑鳕鱼或鲈鱼，而不是三文鱼混为一谈。

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即时锅鸡Marinara酒店玉米粥

配方：即时锅鸡Marinara酒店玉米粥

为什么我们喜欢它：即时火锅的高温和压力帮助准备在25分钟内的现代适当的鸡肉和玉米粥食谱。而在即时锅鸡和大蒜厨师，煮玉米粥的炉灶12-14分钟。

专家提示：“如果玉米粥增厚太多一边冷却，一边回热和一次添加水，半杯，”现代适当的建议。“搅拌至所需的稠度返回”。

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焖鹰嘴豆随着查德

配方：焖鹰嘴豆随着查德

为什么我们喜欢它：为了使现代正确的素食友好的配方，在大蒜酱炖鹰嘴豆，大蒜15分钟，并添加辣椒粉熏，并在甘蓝切碎或甜菜漩涡的比比晚餐。

专家提示：服务温暖了硬皮面包，现代适当的建议“或脆土豆。”

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5-成分鸡肉汤玉米饼

配方：5-成分鸡肉汤玉米饼

为什么我们喜欢它：The Modern Proper的汤食谱有很多优点——你只需要五种食材，30分钟就能做好，而且不容易冷冻，所以你甚至可以在需要的时候做两批备在手边。取鸡汤、烤烤鸡、红辣椒酱、罐装番茄和罐装甜玉米或奶油玉米。

专家提示：现代适当切块更喜欢，火上烤西红柿。

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野牛汉堡滑块威士忌洋葱

配方：野牛汉堡滑块威士忌洋葱

为什么我们喜欢它：在30分钟内，盐及风的汉堡配方节拍与焦糖洋葱淋上肉，蘑菇的滑块衣架。所有你需要的是地面野牛，滑块包子，洋葱，威士忌，大蒜，以及新鲜百里香。

专家提示：高品质的蛋黄酱，和婴儿芝麻即成。

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黑豆饭煮锅

配方：黑豆饭煮锅

为什么我们喜欢它：10分钟后，一个煎锅;豆子;白饭;番茄;起司;洋葱;和香料都是你需要从玛丽莎·摩尔植物为主，蛋白质包装晚餐。一定要切块的洋葱好，在添加前沥干西红柿。

专家提示：装饰用香菜，jalapeño辣椒，鳄梨和葱。

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的Chipotle石灰虾炸玉米饼与鳄梨莎莎

配方：的Chipotle石灰虾炸玉米饼与鳄梨莎莎

为什么我们喜欢它：作为瘦肉蛋白，虾分钟厨师了。按照玛丽莎·摩尔的塔科配方柑橘虾炸玉米饼带踢，由于大蒜，墨西哥辣椒粉，石灰。您还需要鳄梨，西红柿，红洋葱，大蒜多，和香菜的莎莎。

专家提示：“烹虾时，不要围观煎锅。留出足够的空间，在锅里将有助于虾得到一个不错的机簧，”摩尔建议。“这意味着更多的味道！”

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柠檬大蒜猪排，蘑菇

配方：柠檬大蒜猪排，蘑菇

为什么我们喜欢它：和平爱与低碳的porks牛排食谱要求炉灶烹饪，所以肉厨师起来30分钟或更少。只要确保你有黄油（或酥油），柠檬胡椒粉调味，鸡汤，大蒜，蘑菇，柠檬，香菜手。

专家提示：为了获得最大的味道，“用橡皮刮刀从锅底刮猪肉的任何剩余位，拌匀成酱汁，”和平爱与低碳建议。

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吉士汉堡沙锅

配方：吉士汉堡沙锅

为什么我们喜欢它：碎牛肉，米饭，腊肉和季节被烤了快30分钟后，这使得金的烟瘾砂锅配方，当你在时间紧迫的救星。一定也有一个洋葱，调味料如大蒜和洋葱粉，希腊酸奶，液体蛋清，切丝切达干酪容易到达。

专家提示：顶配切块番茄，泡菜和墨西哥辣椒蛋黄酱毛毛雨。

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土耳其辣椒

配方：土耳其辣椒

为什么我们喜欢它：在短短30分钟内，金正日的烟瘾辣椒配方从包括地面火鸡，豆角，柿子椒，西红柿碎和香料简单的配料表走到一起。加入辣椒粉和孜然调味，撒上香菜和鳄梨。

专家提示：如果你喜欢更薄的一致性添加杯或更多的肉汤。

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鸡肉和蘑菇

配方：鸡肉和蘑菇

为什么我们喜欢它：在奶油蘑菇酱品牌的快速烤鸡腿（读：准备在不到45分钟），满足餐，美味的碗这个食谱礼貌。除了鸡肉和蘑菇，你需要重奶油，洋葱，通用面粉，鸡清汤，奶油，橄榄油和新鲜百里香。

专家提示：减仓的配方了全脂牛奶或各占一半，而不是奶油。

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Unstuffed卷心菜卷

配方：Unstuffed卷心菜卷

为什么我们喜欢它：在吃鸟食的解构白菜卷配方切碎的白菜和地面土耳其的快速炒意味着在任何时候表晚餐。你需要洋葱，番茄酱，苹果酱，苹果醋，大蒜，肉桂，西红柿，香菜装饰用。

专家提示：服务超过菜花或粳米。这个配方提供4。

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5-成分甘薯咖喱

配方：5-成分甘薯咖喱

为什么我们喜欢它：随着一些茶水大宗配料，加椰奶和绿咖喱酱，吃鸟食的素食食谱咖喱厨师在不到30分钟。

专家提示：服务超过大米，香菜和石灰的挤压。

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