烹饪这15种美味的素食食谱马上摔倒

写道

希拉里杰克逊

Updated 6月16日，2020年6月16日

蘑菇吐司 — 在家盛宴

F. Scott Fitzgerald可能已经说，“生活在秋天变得清脆的时候，生活会再次开始，”但我们争论生活变得更好秋天滚动。很少有东西在令人脆的秋季 - 这是鼓励舒适针织和旅行到农民市场的那种，从新鲜收获的农产品中挑选。虽然我们大多数人不会种植我们自己的产品，但我们可以欣赏收获和健康选择的真正的聚宝盆，它必须提供。季节是南瓜，葫芦和壁球的代名词 - 他们是他们的素质，以及朝鲜蓟，西葫芦和苹果等新鲜选项列表。

在整个年份吃植物的饮食时，秋季的口味可以为已经营养而添加了一点庆祝活动素食盘子。为什么当您可以在几个菜肴中享用时，为什么雕刻南瓜？我们找到了15个素食食谱，堕落你会喜欢制作 - 从丰盛的胡桃南瓜烤宽面烤蛋糕烤面包。

继续滚动我们最喜欢的素食摔跤配方，尝试本赛季。

01. 15.

意大利面配番茄霜酱

意大利面配番茄霜酱 — 现代正确

食谱：意大利面配番茄霜酱

为什么我们喜欢它：爱通心粉和奶酪和传统，番茄基面食？这面食与番茄奶油酱食谱从现代正确的方法结合了两者中最好的。另一个好吗？它在不到30分钟内准备好了。

专家提示：作为一种选择，顶部有新鲜芝麻菜和樱桃西红柿。

02. 15.

快速素食烟熏红色扁豆炖

快速素食烟熏红色扁豆炖 — 第一次混乱

食谱：快速素食烟熏红色扁豆炖

为什么我们喜欢它：什么可以比舒适，舒适的炖肉更糟糕？这个食谱来自第一次混乱（并受到启发相当简单的烹饪）可以很容易地一起抛在一起。底洋葱，芹菜，大蒜和香料 - 随着烟熏辣椒粉的增加，烟熏转弯。将其与蛋白质的红色裂隙扁豆混合，您将愉快地满意。

专家提示：渴望更多的淀粉？试着浇上炖土豆，就像第一次混乱一样。

03. 15.

烤花椰菜沙拉用咖喱酸奶酱

烤花椰菜沙拉 — 快乐健康吃

食谱：烤花椰菜沙拉用咖喱酸奶酱

为什么我们喜欢它：在传统的素食一侧，这款烤花椰菜沙拉用咖喱酸奶酱的新鲜旋转将首先让您的眼睛欣赏到令人震惊的味道 - 以一种好的方式。来自快乐健康吃的食谱需要烤花椰菜，并用干燥的蔓越莓和养猫扔它。

专家提示：加入并慢慢地将咖喱酱慢慢地，快乐的健康饮食推荐;您可能不需要整个部分。

04. 15.

米饭米饭

米饭米饭 — 现代正确

食谱：米饭米饭

为什么我们喜欢它：伟大的作为一方或本身，这款来自现代适当的宝石含有营养和坚果。但根据食谱的作家，娜塔莉，“这篇食谱的真正明星是漂亮的少量干果，增添了完美的颜色平衡，质地和甜味。”

专家提示：对于辣椒的饭菜，娜塔莉写，用“烤鱼，烤鸡或烤鸡或kofta.。“

05. 15.

胡桃南瓜和阳光干番茄白色烤宽面条

胡桃南瓜和阳光干番茄白色烤宽面条 — 半烘焙的收获

食谱：胡桃南瓜和阳光干番茄白色烤宽面条

为什么我们喜欢它：来自半烘焙收获的胡桃南瓜和阳光干的番茄白色烤宽面条为传统的俗气番茄面食提供了季节性替代品。在它的位置：烤胡桃南瓜，晒干的西红柿和奶油丰满的肉酱酱。

专家提示：完成松果和油炸的鼠尾草。

06. 15.

素食主义者蓬蒿tahini面团用蘑菇和爆炸蕃茄

素食主义者罗勒塔希尼面食 — 第一次混乱

食谱：素食主义者蓬蒿tahini面团用蘑菇和爆炸蕃茄

为什么我们喜欢它：一个简单，但美味的晚餐食谱，这个罗勒塔希尼面从第一款烂摊子中的意大利面不仅可以帮助你用完你的西红柿，它将成为一个秋季的主食。浓郁的蓬蒿奶油结合肉类蘑菇和梅花酿造的爆发西红柿将帮助您的味蕾转变为秋天。

专家提示：对于额外的营养增压，第一次混乱写道，这个配方可以站在很多切碎的绿色中。“在蘑菇烹饪过程结束时刚扔进蘑菇烹饪过程中，并用意大利面和罗勒塔尼枯萎，”第一次混乱指示。

07. 15.

Pudina Aloo（马铃薯薄荷咖喱）

Pudina Aloo（马铃薯薄荷咖喱） — 顽皮的烹饪

食谱：Pudina Aloo（马铃薯薄荷咖喱）

为什么我们喜欢它：俏皮的烹饪的土豆咖喱从酸奶中获得奶油，从薄荷的茶点，来自加拉姆马萨拉和其他香料的土地，包括asafoetida的味道提升，据Bon Appetit.（虽然柠檬皮特将在其位置工作，写得俏皮的烹饪）。

专家提示：避免在这个食谱中使用红土豆，写俏皮的烹饪;煮沸时，他们可以得到胶水，并制作咖喱糊状物。

08. 15.

麦拉加香料摩洛哥燕麦粥

麦拉加香料摩洛哥燕麦粥 — 腌梅子

食谱：麦拉加香料摩洛哥燕麦粥

为什么我们喜欢它：虽然燕麦片往往与甜味剂和果味浇头有关，但酸洗的梅花的食谱适用于早午餐或晚餐的美味备用。绿色的哈里萨辣酱（突尼斯根系的调味品，北非料理的主食），与番茄和欧芹莎莎结合起来，然后用偷猎鸡蛋。

专家提示：腌梅建议用橄榄油固化的黑橄榄涂上额外的东西。

09. 15.

蘑菇吐司

蘑菇吐司 — 在家盛宴

食谱：蘑菇吐司

为什么我们喜欢它：如果你心情需要比烹饪更多的装配，那么鞭打一些蘑菇吐司，就在家里的配方中赴宴。炒蘑菇（果蘑菇通常在秋天提供，但任何蘑菇都会在煎锅中用大蒜，青葱，葡萄酒飞溅;添加少数草药，在一些菠菜中枯萎，然后堆在一片酵母上。

专家提示：用毛毛润的松露油，荷豆蛋，或顶部带上吐具烤面包，甜奶酪，如Gruyère，瑞士或咸衣。

10. 15.

红薯gnocchi用油煎的鼠尾草，干樱桃和烤榛子

红薯gnocchi用油煎的鼠尾草，干蔓越桔，烤核桃 — 汤匙叉培根

食谱：红薯gnocchi用油煎的鼠尾草，干樱桃和烤榛子

为什么我们喜欢它：匙子叉培根的季节性gnocchi食谱尖叫落在板材。甘薯甘氏菌（在黄油中炒）配有油炸鼠尾草，樱桃和烤榛子。

专家提示：顶部有磨碎的巴马干酪作为一种选择。

11. 15.

红薯黑眼豌豆咖喱

红薯黑眼豌豆咖喱 — 甘薯灵魂

食谱：红薯黑眼豌豆咖喱

为什么我们喜欢它：红薯和黑眼豆豆在甘薯灵魂的滋养食谱中遇见咖喱。香料椰奶和西红柿：姜黄，咖喱粉，小茴香，香菜，加拉姆马萨拉，大蒜，姜。用石灰，香菜和黑胡椒装饰。

专家提示：Claiborne还提供Insta烹饪说明。

12. 15.

秋季Zuppa di Faggioli（豆汤）

秋季Zuppa di Fagioli — 甘薯灵魂

食谱：秋季Zuppa di Faggioli（豆汤）

为什么我们喜欢它：我们可以突破我们的铸铁荷兰烤箱（或其他沉重的底部），使甜蜜的马铃薯灵魂中填充汤食谱。在豆子，土豆，韭菜，番茄，扁豆，很多草药;慢慢酝酿30分钟后，出去热情，早餐，午餐或晚餐时热情。

专家提示：“用厚厚的烤面包和撒上红辣椒薄片的汤，”红薯灵魂的詹尼斯·克莱尔·灵魂写道。

13. 15.

素食主义者通心粉和奶酪

素食主义者通心粉和奶酪 — 甘薯灵魂

食谱：素食主义者通心粉和奶酪

为什么我们喜欢它：红薯灵魂的Mac和奶酪配方是奶油和舒适，和素食主义者！胡桃南瓜和营养酵母替代乳制品，而薄片的布鲁塞尔豆芽添加质量 - 当你烘烤一切时，他们会脆脆。辣椒片提供热量，第戎和柠檬汁疙瘩整体味道。

专家提示：酱后酱汁应该大约需要3分钟才能加厚。

14. 15.

乳脂状的南瓜面团用核桃和菠菜

南瓜面团用核桃和菠菜 — Marisa Moore.

食谱：乳脂状的南瓜面团用核桃和菠菜

为什么我们喜欢它：南瓜酱是奶油和甜美的味道，谢谢一半半，芝士奶酪;然而，营养包装（这是南瓜的做法）。核桃和菠菜加入紧缩和营养成分的额外增压。

专家提示：通过对更多肉汤和橄榄油进行乳制品来制作这个食谱素食。并使用压碎的核桃代替巴马干酪。

15. 15.

无麸质面条用奶油花生和橙色调味汁

无麸质面条用奶油花生和橙色调味汁 — 红糖和香草

食谱：无麸质面条用奶油花生和橙色调味汁

为什么我们喜欢它：布朗糖和香草的明亮和坚果面条食谱需要几分钟准备。只需煮无麸质面条，然后加入剃光的布鲁塞尔豆芽，生姜，米醋，橙色，大豆，花生酱，切碎的花生。加上，薄荷和香菜装饰。

专家提示：“从两汤匙米醋开始，”建议红糖和香草。橙汁的酸度将决定是否添加另一汤匙醋。

这13个低碳水化合物坠落食谱衡量季节

相关案例