不舒服吗?用这些汤的食谱把你自己煮回健康的状态

老实说，我们生病时唯一想吃的就是一碗热汤。看到是感冒和流感季节我们邀请了一些我们最喜欢的美食家来寻找美味的来源健康的提高免疫力的食谱一旦我们开始抽鼻子，我们就能轻松地抽泣起来。现在剩下要做的就是拿起勺子，排队binge-worthy显示啜饮这些令人振奋的汤。

从可以“治愈一切”的排毒蔬菜汤，到可以让你振作起来的辛辣蒜椒荞面汤，以下是10种最适合你的汤一个寒冷的。所以，请病假吧，这样你就可以用这些食谱让自己恢复健康。

“几乎每一道汤的配方都使用了‘舒缓’和‘恢复’的描述，而这一道非常诚实，”第一团汤的配方创造者劳拉·莱特(Laura Wright)承认。它富含羽衣甘蓝、大蒜和柠檬汁等简单而有益健康的成分，不难理解为什么她会这样描述它奶油白豆汤这样的。

富含营养成分(比如甘蓝、胡萝卜和紫甘蓝)，难怪“半生不熟的收获”(Half - Baked Harvest)网站的创始人Tieghan Gerard这么说意思是绿色的排毒蔬菜汤“治愈一切，”她说她会在任何时候感到恶心的时候做。

大蒜、辣椒片和酸橙汁都能增强免疫力大蒜辣椒荞麦从商店里买的拉面，是一种更丰盛、更健康的拉面，它不会破坏食物的舒适感。第一团的食谱创造者赖特认为这是“一碗简单的、有很多让人感觉良好的食材的面条汤。”

有什么比一碗更能安慰人的呢经典鸡肉面汤当你感冒的时候?培根的配方需要所有的主要原料——芹菜、胡萝卜、面条，当然还有新鲜的百里香和韭菜，才能让这道菜更上一层楼。你可以发誓再也不吃罐装食品了。

唯一比一碗可口的番茄汤更好的是一个容易做碗番茄汤。“本质上，你只需要把洋葱煮一会儿，然后把其他的东西都扔进锅里半个小时，然后快速搅拌一下，”《困在厨房》(Stuck in the Kitchen)的菜谱创作者萨拉·塔克(Sarah Tuck)说。

如果你不舒服的话，这道菜很美味味噌扁食汤会让你振作起来。富含营养的秋季南瓜汤，“非常美味，你会发现你自己会一遍遍地做这个，”配方创造者Gerard of Half - Baked Harvest承诺。

食谱的创造者Sonja Overhiser夫妇厨师描述了这种营养番茄，洋蓟，扁豆炖具有“朴实的意大利风格”。Featuring hearty red lentils, leafy kale, and tasty artichoke hearts, this isn't your typical tomato soup (in the best possible way).

这白豆鸡汤墨西哥胡椒片的辣味和少许新鲜莳萝的清新口感。相信我们，你会一直重复直到你回到100%。

这是最棒的部分土耳其pozole红色的食谱中并不包含卷心菜、玉米粥和胡萝卜等丰盛的配料。不。它会在一个锅里煮一个小时。是的。60分钟后，你就可以享用这道墨西哥风味的菜肴了。

塞满了西兰花、茄子、蘑菇和红灯笼椒，这个蔬菜咖喱汤它的营养成分丰富，能让你恢复健康。只要加一块馕饼就能把每一滴美味的都吸干。