30即时火锅汤食谱，只需30分钟以内，以准备

秋天的颜色和趋势已经开始涓滴成我们最喜爱的家居装饰线，而冬天天气也不甘落后要么。当我们准备过渡到下个赛季，我们已经开始感受到冲动蜷缩在室内有一个安慰，温暖的饭。

为了达到顶峰hygge模式，汤是为了。我们的建议？而是站在厨房火热的炉子花费数小时或转向高钠，低味罐头品种，升级到即时锅使国产休闲食品比以往更容易。它所需要的是一个有点餐准备和一个按钮按下的放的管道一碗热美味的汤在桌子上。

不管你是喜欢炖牛肉的传统风味，还是其他更与众不同的风味(你好，鸡肉和菠菜)拉面），有一种方法可以快速用自己的一点努力做饭。对于一个快速简便餐不会让人失望，尝试一下这些即时火锅汤食谱之一。

这不仅是丰富多彩的麻辣花生汤从捏百胜很美味，但它也是素食，无麸质，精制无糖，营养丰富。将洋葱、墨西哥胡椒、红薯、烤番茄、椰奶、羽衣甘蓝和其他食材混合在一起，就能做出美味可口的汤来。将所有原料(除了花生酱和羽衣甘蓝)放入高压的即食锅中3分钟即可。

准备时间:15分钟

从半熟的收获厨房配备此麻辣白豆炖牛肉这需要两个简单的步骤，以使。通过将所有材料放入您的即时锅开始，并把它放在炖设定为35分钟。当计时器环，转做牛肉，胡萝卜，小土豆，白扁豆，和香料放入烤盘炖，烤以及它在烤箱里仅有几分钟的路程。与极致舒适的食物晚餐烤面包即成。

准备时间:15分钟

这爽朗辣椒配方从食品信心健身充满了卡津风味。享受营养丰富的组合，碎鸡肉，香肠，碎番茄，红芸豆，调味虾。最后在汤上撒上欧芹和酸奶油(或希腊酸奶)。只需要15分钟的准备和30分钟的煮在即时锅。

准备时间:15分钟

这速食煲汤配方从给我一些烤箱为使大多数剩余的猪肉丝的完美方式。只需五个简单的成分，这道菜可以迅速地为一件容易的周日的夜间晚餐做。该食谱要求猪肉丝，鸡肉或蔬菜汤，萨尔萨佛得角，土豆或豆类，有点孜然。食用前弹出所有材料放入即时锅仅八分钟。

准备时间:5分钟

这道菜的鸡肉和野生米汤直接来源于电压力锅菜谱和海蒂从美食家粉碎发誓这是治疗任何疾病的良方。让你的即食锅准备这道由鸡肉、长粒野米、蔬菜、牛奶和奶油芝士做成的汤。这是一种舒适的汤，非常适合在室内度过寒冷的夜晚。

准备时间:15分钟

这是一个新的冬季最爱意大利蔬菜汤配方从捏百胜提供美味可口的营养成分。这道菜是全蔬菜，豆子，美味的香蒜沙司和番茄酱。将材料倒入锅中，放松一下，让汤自己煮30分钟。在上面撒上碎碾碎、欧芹和帕尔马干酪。

准备时间:20分钟

拉面可能是最让人舒服的食物，它富含新鲜的食材，具有令人难以置信的舒缓效果。这鸡肉菠菜拉面食谱从半熟的收获也不例外，你甚至不必在拥挤的餐馆里排队来享受它。首先，用嫩煎模式在一个即时锅中烹饪培根和生姜。然后将鸡汤、酱油、鸡肉、蘑菇和其他调味料放入锅中煮20分钟。拌入面条、菠菜和香菜，再等五分钟再吃。

准备时间:15分钟

这炖牛肉从根+陶醉完全适合酮类饮食，富含蛋白质和维生素，是营养丰富的一餐，即时方便。这个食谱需要混合各种蔬菜，包括野蘑菇、胡萝卜、四季豆，以及牛肉、土豆、红酒和各种调味料。花15分钟准备这道菜，然后让它在速食锅里煮25分钟。

准备时间:15分钟

墨西哥玉米饼汤只是事情温暖在一个寒冷的日子里，你的灵魂，这道菜从切尔西的肮脏的围裙并不简单。一旦你加入了所有的基本配料，包括鸡胸肉、番茄、墨西哥辣酱、洋葱、青椒、黑豆、玉米、鸡汤和调味料，只需25分钟就可以在锅里煮熟。

准备时间:10分钟

对于那些订阅时尚食品节目如Whole30饮食法和keto饮食法的人来说，这是个完美的选择辣椒配方从食品信心健身是为每个人准备的(对不起，素食者和纯素食者，它确实含有肉)。这道对古环境友好的菜肴与大多数其他的辣椒食谱不同，因为它不需要任何豆子。相反，它是由碎牛肉、洋葱、红辣椒、芹菜、西红柿、香料和香草组成的。

准备时间:10分钟

来一碗这个西兰花切达干酪和西葫芦汤礼貌的半熟的收获。所有的配料，包括洋葱、胡萝卜、西葫芦、肉汤和西兰花，都可以直接放进速食锅里快速简单地吃一顿。在吃之前别忘了在你的自制食物上放上新鲜的百里香。

准备时间:10分钟

比起去吃越南粉，你可以在家里用一个小时左右的时间做出正宗的越南面。为了做到这一点，只要遵循这个越南河粉配方从我是一个美食博客。你需要牛肉，洋葱，青葱，香调味像肉桂，茴香，生姜。一旦汤已经煮到完美的瞬间锅，肉丸，豆芽，泰国罗勒，胡椒，和海鲜成为它。

准备时间:5分钟

当然，你以前可能吃过鸡肉沙拉，但你可能从未尝试过玛萨拉鸡汤。这一创新的即时壶的创作来自奶油面包屑并开始与把黄油,蘑菇，洋葱和大蒜在高压锅里。接下来，加入面粉、马沙拉料酒、鸡肉、肉汤和香醋。当汤开始沸腾时，加入面条，再等几分钟，直到面条变好，有嚼劲。你将会得到一碗美味的意大利式汤。

准备时间:10分钟

一个奶油南瓜汤由快乐健康的吃在美国，这个食谱能做出一道健康的菜，里面充满了秋天的味道。它需要的不是一种而是两种压扁的胡桃和橡子，以及肉桂、肉豆蔻、丁香和红辣椒等香料。在快速煮熟后，在上面撒上碎培根、希腊酸奶和新鲜香草。

准备时间:10分钟

这椰子红薯扁豆汤饭定义了舒适的食物，但是加入了健康的元素。从后面的美食家那里半熟的收获在高压锅的帮助下，这道菜在不到一个小时内就可以吃了。它需要像红薯、红扁豆、香料、米饭和椰奶这样的原料来制作素食套餐。

准备时间:10分钟

多亏了这个食谱，平日晚上的烹饪变得简单多了辣椒鸡汤从梅兰妮使。它提供了从智利胡椒，阿斗酱，小茴香，嫩鸡了一点蛋白质，新鲜蔬菜，如玉米，土豆，西红柿烟熏风味，保持菜的健康和平衡。

准备时间:10分钟

这是一顿30分钟的丰盛晚餐摩洛哥蔬菜牛肉汤是任何寒冷的晚餐困境的答案。礼貌的食品信心健身在美国，无麸质、低碳水化合物、古饮食法和Whole30饮食法的食谱要求使用瘦牛肉、菜花、茄子、西葫芦、西红柿、洋葱和大胆的香料，包括孜然、肉桂、辣椒粉和多香果。

准备时间:10分钟

拥有只有七成分和花费的总时间的预学习30分钟，烹饪，这可能是最简单的鸡肉玉米饼汤配方所有的时间。由我是一个美食博客这道菜需要洋葱、大蒜、辣椒、墨西哥胡椒、鸡汤、西红柿和鸡肉。简单地把所有的材料都扔进速溶锅里煮五分钟。然后，剩下要做的就是把鸡肉切成丝，在上面撒上香菜、鳄梨、奶酪、酸奶油和玉米饼条。

准备时间:5分钟

想要一顿营养丰富的晚餐或午餐，试试这个吧排毒胡萝卜汤从红糖和香草。有了这样姜黄，生姜，大蒜，洋葱，苹果，胡萝卜（吹嘘抗发炎的特性，抗氧化剂和维生素）的成分，它是关于一样健康，因为它得到。

准备时间:10分钟

用这个聪明的食谱半熟的收获，你可以快速地做出来泰国花生鸡肉拉面30分钟后。所有的材料都直接放入锅中煮10分钟。接下来，把鸡肉切丝，加入一些拉面，再煮五分钟。最后撒上新鲜的罗勒叶或香菜，切碎的花生，以及烤过的芝麻油，晚餐就上桌了。

准备时间:15分钟

这是对意大利经典的演绎意大利面卷饼汤这道菜是在速溶锅里做出来的，一周中的任何一个晚上都可以吃上一顿简单的晚餐。由奶油面包屑这是一种丰盛的汤，里面有白豆、红豆、香肠、意大利面、西红柿、芹菜、胡萝卜和大量的意大利调味料。最妙的是它能在高压锅里煮上十分钟。

准备时间:10分钟

这个速溶锅汤的配方来自美食家粉碎联合收割机的一切，你喜爱的经典炖牛肉丰盛的番薯糖水。该白胡桃南瓜炖牛肉只需要几样简单的食材，不到一小时的时间就能享用一顿让人舒心、饱腹的大餐。想想软嫩的恰克烤牛肉，营养丰富的蔬菜，还有用红酒、大蒜、月桂叶和百里香调味的美味甜土豆。

准备时间:15分钟

尝一尝美味的chipotle cheddar玉米杂烩礼貌的半熟的收获多亏了这种速食锅，这道菜变得难以置信的简单。去商店买培根、玉米、土豆、鸡汤、牛奶和锋利的切达奶酪，把它们一起端上来。这是一道大家都会喜欢的奶油味、烟熏味的菜。

准备时间:15分钟

当你渴望真正的经典，转向这个食谱鸡米汤从我是一个美食博客。完美的制作在大批量保存以供日后，这个配方要求的基础知识。认为鸡汤，鸡肉，胡萝卜，香菇，大米，调味料如大蒜，生姜，大豆，和香菜。

准备时间:13分钟

还有什么比美味更好的呢白色豆辣椒在高压锅里做对了吗?这道菜从现代的可以帮助你与使用辣椒主食像洋葱，白扁豆，鸡肉，安吉拉卷酱，玉米，辣椒，孜然，辣椒粉，红椒轻松桌上可口的晚餐。在一切都增加了对快速煮之前炒的即时锅几个成分。添加您喜爱的辣椒配菜来完成它。

准备时间:15分钟

如果你正在寻找一种健康的、低碳水化合物的汤来满足你对食物的渴望，那么别无他法速溶咖啡汤从快乐健康的吃。它需要香肠、培根、洋葱、胡萝卜、红辣椒、花椰菜、鸡汤、羽衣甘蓝和椰奶。除了把香肠和熏肉放在炉子上的平底锅里烤焦以外，这种汤完全是在速溶锅里做的。

准备时间:25分钟

由我是一个美食博客,这味噌椰子拉面食谱即将改变你的weeknight烹饪程序。自制拉面听起来吓人，但即时锅，它可能不容易。鸡汤，椰奶，味噌酱，葱，蒜，姜，鸡精，蘑菇都一起煮只是五分钟，同时你砍葱，煮，耗尽你的面条。撕碎的鸡和服务于与您所选择的额外果岭突破碗和挖英寸

准备时间:10分钟

几件事情更满足于一个寒冷的夜晚，一个爽朗的辣椒。拿着这个牛肉和墨西哥辣椒辣椒从你好墨西哥胡椒为例。墨西哥土坯和墨西哥胡椒给这道菜增添了一种受欢迎的辣味，而西红柿、豆子、碎牛肉和红辣椒则为这道菜增添了馅料。使用你的即时锅的炒功能来煮蔬菜和碎牛肉，然后加入所有东西来完成烹饪。

准备时间:30分钟

温暖，舒缓，舒适，这个速溶牛肉浓汤从奶油面包屑将很快成为人们晚餐的菜谱。它很容易制作，而且全年都可以享用。把炖肉、肉汤、伍斯特沙司、蘑菇、面条和意大利调味料都放在一碗滚烫的汤里。

准备时间:15分钟

独特的视角意大利面e Fagioli，这个煲汤的配方来自于半熟的收获。这道传统的意大利菜是用意大利面和大量的蔬菜做成的，用高压锅在很短的时间内就可以做好。完善这个食谱的关键是用洋葱、胡萝卜和大蒜做成美味的蔬菜底。接下来，用番茄、绿色蔬菜、香草和香料来结束这道丰盛的汤的味道。

准备时间:15分钟