15个蛋食谱，把我阳光的一面朝上，羞愧

我想为鸡蛋的下升值的理由。富含蛋白质的，多才多艺的方法，并始终deeelish，我将不再忽视他们作为夸大。虽然我还在努力完善我熬，互联网的礼物我们印象深刻的蛋菜，你会就能提供早餐，午餐和晚餐的食物博客。看到这里，是把我的阳光明媚的一面朝上，羞愧15个鸡蛋食谱。

无论您是希望提高你的早餐游戏，还是需要一些新的平日午餐洋溢对健康的益处这些选项可以让你回忆起你童年时喜欢的菜肴，并腾出一些严重的新鲜食品的创新，像哈希棕色馅饼皮。阅读关于新选择菜单项你全家一定会喜欢。

对于早餐

配方：班尼迪克蛋砂锅食谱
英雄成分：有什么更好的对鸡蛋比可口的火腿？这一经典组合设置阶段为您最喜爱的早午餐订单的所有怀旧的味道，班尼迪克蛋，完整的英式松饼位。
专家提示：这荷兰酱是在搅拌机制造，和詹妮弗Sattley卡尔斯巴德的渴望向你保证它是如此美味易做，你将“永不回到炉顶方法。”
为什么我们喜欢它：这是一个完美的周末早餐扔在一起，你的船员，或者如果你有多余的房子的客人。这是一定要请。

配方：火腿和奶酪辣酱玉米饼馅早餐
英雄成分：我在这个早餐食谱使用薯块的忠实粉丝。他们加一点额外的脆皮紧缩和意想不到的创意传统的墨西哥菜。
专家提示：为了使这个配方冷冻友好供以后使用，Sattley说来代替“奶油酱红色或绿色安吉拉卷酱油无论是。”
为什么我们喜欢它：这一个是技术上的早餐食谱，但它会再次做出惊人的剩菜午餐，晚餐和早餐。

配方：烤Tostadas与孜然烤土豆鱼种
英雄成分：说到口味，今天早上这道菜的调料才是真正的主角。孜然，碎辣椒，香菜在土豆和煎蛋之间创造出一种不同的香料和刺激的口感。

专家提示：而原来的配方要求曼彻格奶酪的Heidi拉尔森美食家粉碎墨西哥Cojita OPTS，这是一个类似于羊，“咸和矮胖。”
为什么我们喜欢它：有美味的这个本来简单的菜这么多层。虽然很容易一起扔掉，在令人注目的谎言多在各种不同的味道。

配方：终极王鲑炒鸡蛋和王鲑，毛豆豆和AVO的色拉
英雄成分：在这种蛋盘使用毛豆的就是需要从一个面包圈和熏鲑鱼的现代版传统的日式早餐。
专家提示：这是一个伟大的方式让您在早晨蛋白质第一件事;鸡蛋和鲑鱼富含蛋白质和健康脂肪，那就能让你经历的日子。
为什么我们喜欢它：无论你把这个百吉饼，或者在一个碗里，把自己的这个特殊的菜，即使它的早餐之一。

配方：滴落蛋芦笋法国吐司烤奶酪士兵
英雄成分：芦笋法式吐司烤奶酪可能是拗口，但你会学到，它也是一肚子满。它的咸味，咸，欲滴在温水中融化的奶酪。
专家提示：为了达到完美的金棕色，Tieghan Gerard of半烤收获建议你“每面煎3-5分钟。”
为什么我们喜欢它：软煮鸡蛋，也被称为滴落的鸡蛋，是我们童年的早餐，所以很自然，我们在月球上看到这美味的混音。

对于午餐

配方：春天Niçoise大厦沙拉
英雄成分：我们喜欢上一个经典Niçoise大厦沙拉这个素食主义者服用。绿色豆类，芦笋，橄榄都是传统的成分，但你可以很容易地与您最喜爱的蔬菜定制的。
专家提示：杰西卡商人多么甜蜜餐馆提示你煮土豆好，直到他们软加上“意外的质感，”其中包括否则脆脆沙拉。
为什么我们喜欢它：由于这种沙拉是很容易凑合，它永远不会过时，你可以吃一周的7天。

配方：芥末蘸蛋
英雄成分：为完善缠着蛋的关键是选择的草药。这一次呼吁韭菜，平意大利香菜，和莳萝 - 一个经典的成功秘诀。
专家提示：然后加入鸡蛋馅的鸡蛋，切尔西上议院切尔西的肮脏的围裙提示您口味测试。如果太咸，熬更鸡蛋和重拍的混合物“无盐”。然后将二者结合起来，以冲淡咸味。
为什么我们喜欢它：芥末蘸蛋是一个伟大的零食，可以在一天中的任何时间享用。如果它看起来像午餐在旅途中，抓住其中的几个随身携带。

配方：乳蛋饼洛林
英雄成分：乳蛋饼洛林的亮点是俗气的烦躁，咸熏肉的水平，当然还有完美的易碎的馅饼皮。这个配方已经说明了一切。
专家提示：秘密保证你的馅饼皮不走湿漉漉的第一次烘烤面包皮，不填充，根据上议院。
为什么我们喜欢它：法国转向乳蛋饼洛林的任何和所有的饭菜;就个人而言，我喜欢它作为每餐这是超级容易冻结，温暖的午餐和热量。

配方：终极土豆沙拉
英雄成分：这土豆鸡蛋沙拉电话（经典），芦笋（现代风味）。总之，果岭的泥土味与奶油鸡蛋很好地发挥。

专家提示：通过使这些公司在烹饪过程中从软状或片状的土豆望而却步萨拉·塔克说，被困在厨房。这样做将保持每一口大满意。
为什么我们喜欢它：土豆沙拉是我们夏天去到的之一，我们爱一个更新（往往不那么健康的）传统秘方。这是一个你要不断重复这个夏天。

配方：苏格兰鸡蛋
英雄成分：这苏格兰鸡蛋要求一个鹌鹑蛋，而不是预期的鸡。香肠包裹着，这是一个腐朽的咸味零食。
专家提示：最简单的吃法就是让它们冷却，然后搭配鸡尾酒一起上桌。
为什么我们喜欢它：这一口大小的餐可能得到它作为开胃菜开始在80年代的晚宴，但我想大吃一顿了对其中两个为满足一面我的午餐。

当晚餐

配方：墨西哥酿红薯鸡蛋
英雄成分：塔科调味料和新鲜的香菜借此从普通的烤土豆，以令人难忘的晚餐选择。糊糊烤鸡蛋在顶部的隐喻樱桃。
专家提示：不要吝啬买泰勒·基瑟的樱桃西红柿食品信仰健身承诺将增加“一点点流行新鲜感。”
为什么我们喜欢它：我爱一无所知这个配方的预期，甚至下降到使用甘薯。你的家人会感谢你这一个。

配方：西葫芦面条用一切香草和煎蛋
英雄成分：这古晚餐的重点是不断美味一切香蒜。听起来很花哨，但它只是将你抛进食品加工原料的屈指可数。柠檬，松子，罗勒马上送你到意大利。
专家提示：保持你的蛋黄流了更满意的效果。
为什么我们喜欢它：这个配方是非常简单，相信我，它会冲击你。保持接近了周中晚餐时你的大脑被检查出来，但你的肚子是饿了。

配方：烤土豆沙拉与罗勒杏仁和Chimichurri 7分钟的鸡蛋
英雄成分：杏仁奶油的奶油是一个意外，但欢迎的成分。由葱，韭菜，罗勒，香菜和抵消，你设置了严重的烹饪成功。
专家提示：这个配方可以热食或冷食，但杰拉德更喜欢那些“热土豆马上烧烤。”
为什么我们喜欢它：下一次你的家人请求早餐吃晚饭，打他们与此有关。

配方：芦笋蛋饼用哈希棕色外壳
英雄成分：三个字：哈希棕色外壳。这是理想的脆，咸船只主机鸡蛋，芦笋和奶酪。
专家提示：重新加热该乳蛋饼，多么甜蜜餐馆让我们在一个小秘密：丢在煎锅。这给了它一个有点更清晰的效果。
为什么我们喜欢它：我们喜欢这顿饭多么有创意的。每个人都会喜欢俏皮的地壳，而乳蛋饼的内部成长起来的。它所缺少的是辣酱的一点冲刺。

配方：褶皱带鸡蛋韭菜
英雄成分：这些蛋都是打扮与一些可口的蔬菜。辣椒，韭菜，和韭菜缔造出优异的轻质夏季晚餐。
专家提示：“与硬皮面包服务温暖，”笔记现代正确的霍莉埃里克森。听起来很好吃，不是吗？
为什么我们喜欢它：此烤制蛋盘是一个特殊的一个作为单独的电镀使得它更亲密。

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