最后，比萨饼皮，不会让你鼓胀症

出所有的食物，比萨通常是一个巨大的人群取悦。这就是说，它并不总是我们正在渴望，如果我们要营养丰富的东西光。（另外，我们有些人不得不避开乳制品，并找到素食主义者的选择并不容易。）该如何解决？菜花比萨和素食主义者，无奶的配料。我们得到它，在吃披萨的全部意义就沉迷于好东西：碳水化合物，奶酪，甚至一些香肠。但是，当正确执行，菜花地壳味道一样好，真实的东西素食主义者友好的比萨饼（如果不是更好）。

除了是低热量和无颗粒，花椰菜中的一个杯具有用于维生素C，11％DV为纤维，和9％DV的日常值ω-3脂肪酸，以及其它重要的维生素和矿物质的73％。总之，这些营养素有助于防止呆滞感觉你之后比萨饼的太多了切片得到。但是，如果菜花是不是合你的胃口，也有一些鹰嘴豆选择，太多。然后，只要想参与的素食比萨饼其他蔬菜配料的所有健康益处。你因此，无论坚持一个素食或者你只是在寻找一些新的美味的健康晚餐的想法，你是在良好的手中与下面的10个素食主义者比萨食谱。

首先，让我们了解这个比萨饼如何上相只是空话。通过给我们带来了该真棒绿中，比萨饼皮制成有鹰嘴豆粉并用大量美味的时令食材，想芦笋，洋葱，石榴籽，橄榄，豆沙，薄荷，大蒜，和更多的突破。

我们建议您尝试从菜花比萨饼食谱极简贝克，因为它来自领先的素食博客之一在那里。这是皮脆，肉嫩，和完全可定制的。也有一吨的不同馅料组合的想法与其配对。尝试结合素食主义者香蒜酱，红辣椒，和简单的大蒜为细末，以舒适餐。

从这个素食主义者比萨食谱素食Richa与拼写面粉制成的，所以它不是无麸质。也就是说，如果你没有反感面筋，这将成为你的新宠比萨制作。杏仁羊，蘑菇，樱桃番茄，橄榄和突破，这就像在你的嘴地中海度假。

这个配方从第一混乱得到美味的素食主义者carmelized洋葱奶油需要我们多说吗？（或许不会，但我们会反正。）比萨配有藜和小米制成的外壳。它还配上美味的食材如大蒜，百里香，芦笋，洋蓟，韭菜切碎，和雪利酒醋飞溅。

从这个素食主义者比萨食谱第一混乱在一个不错的南瓜泥刷和菊苣，松子，鼠尾草，和香蒜洒。另外请注意，这个比萨不无麸质两种，因为它与拼写面粉制成。

这里还有一个素食主义者比萨饼交付许多风味和大量的健康成分的。通过给我们带来了吴豪，这个配方，使菜花比萨的香草。这是伟大的，如果你已经知道你想要的素食主义者的配料添加，但需要一个香脆，素食主义者友好的地壳新的配方。

从这个比萨食谱素食Richa是完美的人谁喜欢选择番茄酱了。香蒜被填充和美味，因为是马铃薯，大蒜，洋葱和浇头。准备好 - 你会想一次又一次让这个食谱。另外，你可以烧烤或烘焙比萨饼这样。

想要一个素食主义者的替代经典的玛格丽特比萨？按照此食谱你好辉光享用美味的红薯皮。只要确保换出巴马干酪的奶酪素食主义者版本。

沉溺于给我们带来的这饭菜：没有调味汁白色比萨饼第一混乱。它淋上花椰菜拉贝，素食主义者松露奶油，熏辣椒，葱，pepperoncini，和牛至小枝。辣，奶油完美。

最后但并非最不重要的，我们将向您展示从这个南瓜比萨食谱极简贝克。这比萨饼也与花椰菜壳制成。这一次，不过，你要抛出一些鹰嘴豆，花椰菜，洋葱在上面。

看到？结合无肉的菜到你每周的饭菜也不是那么难。为什么不把它与这些植物为基础的会面食食谱？