5个健康的自制披萨食谱

电话。在你拨达美乐披萨(或更糟:发送一个比萨饼表情符号来点餐)，考虑一些更健康、同样美味的替代品，来代替你最爱的奶酪味、面团味和泡海鲜酱的那种。梅耶柠檬和松子听起来像是披萨的配料，但是相信我们，它们非常好吃。事实上，我们敢打赌，如果你没有在这周的晚餐计划一个披萨之夜的冲动，你是不可能浏览这五种美食博客推荐的食谱的。无论你是选择自己做面团还是拿起预先做好的面团，这些美味的馅料都会让你想要马上预热你的烤箱。

跳过送餐环节，来看看我们最爱的五个健康自制披萨吧。

配方:布鲁塞尔芽菜蘑菇比萨香脆火腿和鼠尾草

出色的成分:苹果酱添加了适量的甜味，平衡了火腿的咸味和焦糖蘑菇的丰富性。

的提示:“满载反季节甘蓝，蘑菇和隐藏苹果口味甚至暗示，”这种比萨饼功能最好秋天的恩惠，根据Tieghan半熟的收获。

配方:辣素白披萨配西兰花、拉贝和松露奶油

出色的成分:奶油白豆瓣酱。这种白酱是用白豆、松露油和大蒜制成的，完全是纯素食，它不像你以前在披萨上吃过的任何其他白酱。

的提示:劳拉的建议是:“小心地把拉伸好的面团放到羊皮纸上，再拉伸/塑造一下它的形状，然后在面团周围切一小块羊皮纸边，在一边拉一个小标签，这样可以把它放到果皮上。第一个混乱。“没有足够多的羊皮纸暴露在外面，你会被烤焦，这让整个过程变得更干净。”

配方:全麦菠菜和洋蓟披萨

出色的成分:柠檬片。当在烤箱中烘烤时，新鲜的柑橘类水果会产生一种浓郁的味道，为每一片披萨增添一份丰富的口感。

的提示:Tieghan建议:“在披萨上放上大量的绿叶蔬菜(我最喜欢的配料)和新鲜罗勒。半熟的收获。

配方:扁豆披萨，热熏鲑鱼，豌豆泥

出色的成分:红烧扁豆和熏鲑鱼。味道的搭配听起来可能很奇怪，“扁豆的质朴、鱼的微油和豌豆的新鲜是最美妙的组合，”莎拉保证说困在厨房里。

的提示:“我做了这些使用自制比萨饼基地，但买的人会完全没关系，”莎拉说。

配方:花椰菜皮披萨配香辣鹰嘴豆

出色的成分:为了代替意大利辣香肠，半生不熟的Harvest餐厅的Tieghan想出了一种天才的素食主义配料，连食肉者都喜欢:香辣鹰嘴豆。

的提示:把花椰菜放入食品加工机后，“把它倒在干净、轻便的厨房毛巾上，把多余的水都倒出来，”Tieghan of说半熟的收获。现在把花椰菜和一个鸡蛋、一些奶酪和一些盐一起放进碗里。把它混合，放在烤盘上，然后拍成比萨饼的形状。”