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5疯狂易健康素食食谱即使食肉动物烧灭

机会是你已经取得了新年的决议要以某种方式,形状或形式(道具给你)健康。无论它是所有关于饮食早餐每一天,每个星期定时额外锻炼分钟,或不睡觉之前吃零食,我们希望我们的所有目标某些地区有所改善。随着周得到越来越忙,我们的一些目标似乎很难符合这是很自然的。

但不要害怕,加入一些简单的,健康的素食食谱给你做饭的曲目,你一定会拥有一个更美好,更健康的未来一周(不管还有什么落到路​​边)。阅读上看到美味,方便,你需要健康的素食料理,以尽快尝试。

晒干的番茄香蒜面食

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极简贝克

英雄的成分:昏昏欲睡晒干番茄是美味如在无奶香蒜酱的基础。

该食谱: 这个六成分面条菜是最后一分钟的晚餐的客人一个很好的选择,但它的工作原理也同样适用于一个寒冷周日晚上吃饭。

硬道理:无麸质螺丝粉面条吸收酱汁的每一位。

加州的碗

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半烤收获

英雄的成分:美味血橙添加酸味(和颜色),以加州的这家碗。

该食谱: 一个大麦碗挤满了浇头,包括萝卜,熟鹰嘴豆,腌朝鲜蓟,鳄梨,核桃,独特的阵列和烤南瓜种子是第一次的素食厨师丰盛的食谱完美(一倍鹰嘴豆留在更长一段时间)。

硬道理:掀起一个额外的一批国产香菜辣椒酱,以作为在本周新鲜蔬菜和饼干浸使用。这只是良好。

麻辣素食比萨饼白西兰花拉贝和松露奶油

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第一混乱

英雄的成分:白松露油这个简单,健康的素食食谱UPS对日常比萨饼的赌注,其朴实的味道混合特别好与香菇。

该食谱:与cannellini豆和柠檬制成的奶油酱松露一直被干这个菜。

硬道理:它的味道一样好冷带在本周它工作午餐。

最好的排毒Crockpot扁豆汤

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捏百胜

英雄的成分:南瓜字面上融入这一丰富的肉汤,而它蕴积了八个小时。

该食谱:真正使此汤一个出色的是它的一致性,由糜化橄榄油到一些肉汤,就变成多余的奶油和丰富的(完美的浸渍自己喜欢的面包切成)。

硬道理:抛出这个投入工作之前,你的慢炖锅,你会回家到最舒适的冬天餐。

荞麦面芒果,黄瓜和辣椒酱豉

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好玩的烹饪

英雄的成分:这是来自新鲜芒果的薄片甜度是出乎意料这个亚洲风格的菜

该食谱:浓郁的辣椒,黄豆酱只是增加热量适量的荞麦面,芒果,黄瓜。

硬道理:撒上芝麻衬托出面条的潇洒。

欲了解更多轻松,健康的素食料理,拿起哦,她光晕食谱

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