睡眠您5个襁褓利益应该考虑为您的孩子

这似乎是……的规则婴儿怎样睡得最好和最安全的（以及关于为人父母的一切每隔几年就换一次:睡个大麻袋或毯子，背或肚子，睡在童床上或同睡一张床。唯一不变的是睡觉时襁褓的好处:这种舒适的感觉实际上模仿了胎儿在子宫里的感觉，所以它在夜间尤其能让人平静下来(在白天也是如此)。“大多数婴儿在出生后的4到5个月里裹着襁褓的时候是最快乐、睡得最好的，”儿科医生、畅销书作者哈维·卡普(Harvey Karp)说最快乐的婴儿/幼儿系列和创始人HappiestBaby.com。“一旦你的宝宝开始滚动，那就是你需要停止襁褓的时候了——在肚子上，襁褓中的宝宝没有空出来的手来向上推，也没有空出来的脸来呼吸。”

襁褓并不是一个新的技术。事实上，从亚历山大大帝凯撒每个人都被包裹了这种方式的婴儿。卡普说：“襁褓”的传统始于与父母拥抱自己的孩子在他们的武器，他们转移到使用动物的皮，然后厚厚的棉带（又名襁褓）之前，和襁褓区域不同。在西藏，游牧部落紧紧包裹着她们的婴儿在毯子，用绳子固定它们，然后将它们绑在牦牛的一面，而一些土著美国人用树皮和隐藏的papooses-一个襁褓，背包组合，组成。

家长们经常抱怨很难找到“正确”的襁褓，而医生则警告说，襁褓技术不当(过热、危险翻滚、臀部问题)会带来风险。这促使卡普推出了一个新的襁褓-该Sleepea这星期。它模仿的是卡普获奖的智能婴儿床内置的襁褓，Snoo现在，它只能白天使用(或者在非snoo婴儿床上使用)。“睡豆”非常简单，它被称为“五秒襁褓”——保温层有防止过热的特殊网眼，有让“霍迪尼”婴儿保持舒适的内圈，还有“安静”的魔术贴，不会打断你的孩子们的睡眠。哦，我们提到它是由超柔有机棉？无论您选择使用Sleepea或您自己的超能力襁褓，但毫无疑问，对睡眠的襁褓好处是值得研究的。

下面，卡普优雅地解释了为什么襁褓是婴儿和父母更好睡眠的关键。为所有人的美梦干杯。

“模仿子宫会在婴儿中触发一种强大的神经反应，称为镇定反射，”卡普说。“襁褓是平静的基石，因为它能阻止不安的婴儿乱动。”“一旦它们被包裹起来，你就可以转向另一个三个S的-卡普在书中介绍的一种镇定方法街区里最幸福的孩子（在S的是襁褓，侧胃位置，嘘，摇摆，和吮吸奶嘴）。值得注意的是：侧胃的位置是在你的怀里很大，但不是安全的婴儿床。卡普坚持说，一旦你裹好襁褓，依偎着，再加上两三个这样的“S”，你的宝宝就会进入一种深沉宁静的状态，准备睡觉了。

虽然我们小时候的睡姿可能不一样，但现在婴儿唯一安全的睡姿是他们的背部。卡普说:“问题是，一个被打开的婴儿在他们的背上会感到不舒服。”这是为什么呢?因为这个位置触发了拥抱反射，这让你的宝宝觉得自己是被丢弃。作为回应，他们会经常甩手臂出来，哭，使其成为他们去睡觉了挑战。这就是为什么襁褓（用胳膊向下）降低了这些不自主的运动，使他们感到安全，可靠，并准备睡觉。另外，从襁褓自己保护他们，因为新生儿有超过他们的武器没有控制权，一般捶自己的鼻子或脸，这会扰乱睡眠。

Bregje E.面包车Sleuwen，襁褓，得出结论，一个2007系统评价的首席科学家“襁褓的物理约束可能防止婴儿从他们转向倾向和已取得的经验之前，睡眠中易转回来的时候醒了。”这意味着襁褓有助于保持你的孩子容易出现转向，或者在他们的胃，他们知道如何翻转回自己在安全上他们的背影了。这是重要的，因为几项研究表明，当一个婴儿是unswaddled，他们是八到38婴儿猝死综合症的风险倍（婴儿猝死症)。“作为家长，顶端的东西，你可以做些什么来防止SIDS是一个永远睡你的宝宝在他们的后面，”卡普说。“而[正确]襁褓将有助于使他们有整个晚上。”

你知道吗70%婴儿睡眠死亡发生在不安全的睡觉地点，如成人床或沙发?当孩子哭的时候，父母有时会把孩子带到另一个地方，比如沙发或床上，然后疲惫的父母在哄孩子或喂孩子的时候不小心睡着了。“襁褓和五个S是减少哭泣的非常有效的工具，”卡普说。“我们越教家长这些工具，我相信我们就会减少不安全的睡眠习惯。”

我们都知道父母和小孩都可以多睡觉——对婴儿来说，一夜好眠可以促进大脑发育，降低肥胖的风险;对于父母来说，它有助于对抗产后抑郁症、人际关系压力等等。“襁褓中的婴儿睡得更好更久，”卡普说。“不过，抱紧襁褓很重要，否则他们的胳膊会扭来扭去……很快就会睡着。”