更绿党，请：8抗氧化剂丰富的羽衣甘蓝汤食谱

羽衣甘蓝是我们最喜爱的健康的一个2020年法国欧洲杯四强竞猜赔率 - 它含有丰富的抗氧化剂，铁以及维生素A，C和K（还有什么不能做什么？）。在冬季，这是很难感到冷沙拉满意，这就是为什么我们已经开始转向冬季汤让我们的营养成分在更舒服的方式。而且说实话，在美味的蔬菜完全没有压倒，使得它非常完美与任何及所有成分混合。

我们已经围捕我们最喜欢的羽衣甘蓝汤食谱，我们就重复每年的这个时候。它们的范围从甜土豆咖喱，冷战汤流感季节和慢煲版本火鸡肉丸。让您的汤。

这类奶油汤认真呼吁对浸渍硬皮面包。羽衣甘蓝，白土豆，并在洋葱汤煨，然后将混合物分批混合，直到它顺利，因为你想。回到锅内加牛奶，记得煮羽衣甘蓝有点开头因此它不会变成鲜绿色。（我们发誓将仍然是一样美味，即使它）。

的灌注的素食汤可很难找到，但梅干的慢煲素食选项是卓有成效的。它依赖于羽衣甘蓝，豆类cannellini，橡子南瓜，和新鲜番茄。如果你想加入瘦肉，碎意大利香肠使完美的插件，但有很多的味道任你煮的方式。

这个30分钟的咖喱可在我们的书在一个繁忙的工作日夜晚渲染刮起了它的走向。该植物为基础的选项仍然有一吨的蛋白质由于羽衣甘蓝，红薯，青豆和盐腌腰果。我们喜欢在蒸西兰花最好的服务果岭双倍剂量。

它的流感季节，这意味着我们将采取任何生殖战斗的食物就可以拿到手。此汤含有一吨的能够提升你的免疫系统的食品，包括大蒜，甘蓝，花椰菜。奶油色的混合一致性是由于椰子汁（乳让你更拥挤），你可以用你喜欢的豆芽，种子或坚果顶一下。

鸡肉面条汤与羽衣甘蓝和芳提娜干酪外观天上，但味道是神圣的，特别是用新鲜南瓜的帮助。为了进一步增加善良，黄油烤面包芳提娜干酪切片像蒜香更好的只有10次。我们这样说，这也要求新鲜柠檬皮汁和柑橘的轻微流行。

此菜提醒的浦的Chickarina汤（我喜欢它作为一个孩子）一个长大了的版本我们。自制一口大小的火鸡肉丸与羽衣甘蓝，胡萝卜，红辣椒片熬汤做饭了。您可以添加任何你喜欢的白扁豆，切块番茄可以完全改变了味道。

烤蔬菜应该是粮集团本身，因为他们是如此的好，从切尔西切尔西的凌乱围裙同意。她居然烤南瓜，胡萝卜和红土豆，然后将它们放入切碎的鸡肉和香料肉汤。顺便说说，此汤完全解决了潮湿的蔬菜难题。

你喜欢所有的定价汤？这个羽衣甘蓝汤配方装载了意大利香肠，土豆，甘蓝，洋葱，芹菜，胡萝卜，豆类cannellini，西葫芦和辣椒粉。秘诀是什么？让一切都在熏肉油脂煮了，然后打顶与粉碎料的菜。嘿，我们没有说必须是健康的。