赞美你的配偶在婚姻中的重要性

婚姻的长期成功部分取决于双方如何示感谢对方。你能证明你是多么感激的一种方式是通过定期称赞你的配偶。通过称赞你的妻子或丈夫，你专注于你从中看到积极的一面。好消息是，赞美是简单和成本无关。请确保您真诚至少每天一次恭维你的配偶。

当你给真诚的鼓励和表扬你的配偶，几件事情发生。你的配偶的自信心增加，以及你自己的自我价值。你们两个人之间的友谊得到加强，并创建了两个大家分享一个幸福的时刻。当你给你的配偶恭维，你展示你的欣赏，使他们感到珍惜和重视。您还注重积极的而不是消极，这是每个婚姻的需求。

你的赞美是真诚和诚实是很重要的。如果不是，您的意见变成奉承，这是不真实的或虚伪的赞美。谀通常与消极接收并且通常被认为是感操控。换句话说，阿谀往往只是用来让你想从你过奖的人的东西。它是关于您，不他们。一个真正的赞美是说，与核心目的是使别人感觉良好。

一个恭维的最大影响是，它强化的行为。所以，如果有你赞美的东西，很可能让你的配偶去做更多。尊敬婚姻研究员约翰·高特曼博士断言，在良好的婚姻，称赞（和一般的良好互动）需要一个从数量上压倒批评由至少五个。幸运的是，如果你是低你的智商，这是一个容易解决。

• 用“我”而不是“你”。例如，说：“我很欣赏你打扫房子”，而不是“你干得不​​错打扫房子。”
• 当你赞美使用一致的肢体语言。微笑，眼神接触，并说出一个温暖和真诚的态度。
• 请明确点。例如，这是更好地说：“那色彩带出你的美丽的眼睛”，而不是“你看起来真漂亮。”
• 赞美你的配偶的性格也是如此。评论你的配偶的甜头，情报，善良，和大心脏。
• 如果你是一个恭维的接收者，把它的慷慨。不要自我贬低或否定你的伴侣对一些积极的或更好的视角。
• 不要有一个隐藏的议程或掩饰的夸奖中批评。你的赞美必须是直接的，真诚的。不要说：“我很高兴你终于准时。”说“我爱你到了如此迅速。”