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尽管我们尽了最大的努力欧洲杯亚博投注赔率健康的决议有时候，我们爱吃甜食的人会为我们做其他的安排。这并不是说我们不想成为最健康的人最快乐的自我，但有时我们真的必须善待自己。那么，我们如何尊重自己放纵的那一部分，而不破坏我们为成为最健康的自己所做的一切?我们向我们的美食朋友求助健康的我们身体需要和味蕾喜欢的替代品。
虽然这通常意味着把一些经典的甜味成分(我们说的是你，糖)换成更健康的替代品，但这并不意味着你必须妥协口味。准备好做一道美味的糖精来满足你的食欲了吗?继续往下读，看看我们最喜欢的一些简单、健康的甜点，好好犒赏自己吧。去吧——这是你应得的。
超级食物热巧克力加蜂蜜焦糖奶油蛋卷
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主要成份:英雄甜菜根。现在，在你因为担心破坏经典的热巧克力而向下滚动并放弃这个配方之前，不要。这能增加浪漫感(情人节的时候记得这句话)，还能让你感觉更健康。而且，你根本尝不出来。
为什么我们喜欢它:蜂蜜焦糖奶油蛋卷让它变得非常美味。这种可可富含健康成分可可去奇亚籽，但它仍然满足你的甜食嗜好。它包括椰子和杏仁奶来增加坚果的味道，肉桂和姜来增加辣味。
白巧克力和黑巧克力，花生酱，曲奇面团，夹心糖
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主要成份:英雄可可脂把这种健康的食物变成了我们都想吃的东西，但尝起来却像真的东西。我们指的是那种没有罪恶感的经典巧克力。
为什么我们喜欢它:你可以自己做一层生巧克力。想想枫糖浆，可可粉，黄油和椰子的完美混合，你可以在任何地方吃。这个食谱要求用燕麦或生荞麦粉代替小麦，这对那些需要的人来说是极好的过敏现象，但你也可以尝出不同。
如果你不喜欢花生酱，你可以把它换成杏仁或腰果。
香蕉巧克力奇亚奶油派冻糕
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配方:香蕉巧克力奇亚奶油派冻糕
主要成份:英雄奇亚籽将这款放纵的经典变成你的味蕾和身体的健康天堂。它的口感令人难以置信，你也不会相信它的味道。
为什么我们喜欢它:它富含蛋白质和健康的-3脂肪酸。你还想从甜点中得到什么?吃你想要的所有超级食物香蕉荞麦，可可和椰奶，这是一个可爱的分层素食主义者布丁，随便哪天晚上你都可以犒赏自己。它让你感觉很好，无论是内在还是外在。
无麸质橄榄油巧克力蛋糕
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配方:无麸质橄榄油巧克力蛋糕
主要成份:英雄橄榄油在这个食谱中是用来代替黄油的，以添加健康的脂肪。
为什么我们喜欢它:为了让我们的无谷蛋白朋友们开心和健康，这个食谱把小麦粉换成了坚果粉。它仍然是美味和放纵的，没有丰富的沉重可以与其他巧克力蛋糕。没有宿醉的乐趣。此外，新鲜的覆盆子玫瑰果皮为挞增添了新鲜的余味。
巧克力浸盐蜂蜜果仁棒
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Half Baked Harvest" data-caption="" data-expand="300" id="mntl-sc-block-image_2-0-22" data-tracking-container="true">
配方:巧克力浸盐蜂蜜果仁棒
主要成份:英雄撒上盐屑，你就会一次又一次地回来吃。
为什么我们喜欢它:由于蜂蜜有嚼劲，加上底层的黑巧克力，甜点变得独特而美味——你只有尝过才会相信这一点。
把食谱翻倍，做一份足够大到可以冷冻的量，这样你就可以在办公室里吃上一周的零食，而不是在下午3点犯困的时候再去买咖啡或巧克力。
Free-Wheelin' Vegan Wagon Wheels
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配方:Free-Wheelin' Vegan Wagon Wheels
主要成份:英雄新鲜的浆果奇亚酱让你流连忘返。
为什么我们喜欢它:中间的椰油非常柔软，入口即化，非常美味。如果你不熟悉马车轮，欢迎来到这个美妙的澳大利亚美食世界。除了这个版本有奇异籽，而且很新鲜浆果而不是传统的棉花糖和糖馅三明治。它同样美味;我们的承诺。
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Minimalist Baker" data-caption="" data-expand="300" id="mntl-sc-block-image_2-0-33" data-tracking-container="true">
椰子奇亚蓝莓印度冰淇淋
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Playful Cooking" data-caption="" data-expand="300" id="mntl-sc-block-image_2-0-38" data-tracking-container="true">
配方:椰子奇亚蓝莓印度冰淇淋
主要成份:英雄上面放着烤过的椰子片，这道菜就更特别了。
为什么我们喜欢它:只需要25分钟的准备时间。然后你把它放在冰箱里。这是对传统印度甜点的新尝试无罪breakfas或者用椰奶、奇亚籽，甚至几枝新鲜的百里香做点心。它太棒了，你甚至可以和孩子们分享。
巧克力树莓杏仁黄油棒
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Pinch of Yum" data-caption="" data-expand="300" id="mntl-sc-block-image_2-0-43" data-tracking-container="true">
配方:巧克力树莓杏仁黄油棒
主要成份:英雄杏仁黄油将这种简单的甜食变成一种美味的食物，吃起来你不会觉得不好。
为什么我们喜欢它:巧克力棒的质地介于软糖冰棒和巧克力树皮之间。这个食谱是健康和放纵的终极组合。不仅如此，你还可以把食材换成你的食品储藏室里的任何东西。只要把它们都扔进去，你就有了这一周最美味的零食了。
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