健康的假日开胃菜，给人令人垂涎的第一印象

虽然主菜是一顿饭的核心，开胃菜可以说是最重要的。作为你的客人狼吞虎咽的第一件事情，他们成立了一顿其余部分的基调。换句话说，如果你想使你的晚餐的客人良好的第一印象，不要忘记关注一些你能对那些首发。这就是说，我们知道大多数的努力向那个巨大的火鸡，蜂蜜烤火腿，或不管它是你已经决定今年将锚定的节日大餐准备。

因此，为了让事情变得更简单，我们找到了8种美味、简单、健康的开胃菜食谱，可以在节日期间(以及以后)迅速做出来。

配方:脆皮茄子玉米粥叮咬用蜂蜜和石灰

英雄的成分:玉米粥会让茄子咬人，嚼起来会让人上瘾。

专家提示：你可以试着把营养酵母搅拌到玉米粥里，然后把这些东西浸在温热的番茄酱里。

为什么我们喜欢它：第一餐吃到的这些脆脆的素食玉米粥非常受欢迎。考虑到它们是多么的美味，它们也是令人惊讶的轻和素食者友好的。最棒的是，它们很容易搭配在一起:你所需要的只是一些配料和一个烤箱。

配方:烤辣椒和茄子

英雄的成分:烧焦的红灯笼椒增添了许多风味。

专家提示：灯笼椒和茄子可以烤着吃或烤。

为什么我们喜欢它：价差是在一个聚会来服务，当你试图以适应广泛食客阵列最简单的事情。您可以设置一些放纵crostinis，健康上下的饼干，或轻蘸生蔬菜为传播，使每个人都可以根据自己的饮食偏好回暖。这从盐和风力配方有一个喜庆的色彩，使得它完美的假期。

配方:开胃串芥兰香蒜

英雄的成分:冬瓜球创造完美的甜味和咸味的组合。

专家提示：用香蒜沙司蘸一下烤串，这样烤出来的烤串就不会太干了。

为什么我们喜欢它：当你想要填饱肚子的时候，这些半生不熟的烤肉串是最完美的选择，但它不会破坏每个人的胃口。另外，它们是完美的手抓食物，因为它们是预制的。

配方:烤胡萝卜和哈里萨辣酱鹰嘴豆浸

英雄的成分:石榴籽提供一阵香味逢低顶部的完善。

专家提示：关键是在你的蘸酱上面放什么。这种酱有石榴籽、欧芹、松子和烤布鲁塞尔芽叶。

为什么我们喜欢它：有杂志价值的健康零食和流口水，值得？从最初的混乱这烤胡萝卜和鹰嘴豆哈里萨辣酱蘸。而且好像鲜艳的橙色色调都不够漂亮，香菜和石榴籽配料使它看起来像一个艺术作品（并添加一个漂亮的紧缩每一口食物）。

配方:斑点裹柿子葡萄醋蜜釉

英雄的成分:Speck(也就是德语中“脂肪”的意思)提供的这道开胃菜是咸和甜的结合。

专家提示：如果你不能找到斑点，火腿作品一样好。

为什么我们喜欢它：那是一口大小的幸福。当你正在寻找一个几乎太美味和容易被认为是真的开胃菜食谱时，选择这个斑点包裹的来自Salt & Wind的柿子开胃菜。它们不仅轻便、简单，而且在节日期间也很合脚。

配方:新鲜的沙拉卷配上辛辣的姜花生蘸酱

英雄的成分:把它们蘸上姜花生酱是超级上瘾的。

专家提示：如果你愿意，你可以用桃子代替芒果。

为什么我们喜欢它：谁不喜欢沙拉卷呢?这道来自吴豪斯的食谱里全是新鲜的、松脆的蔬菜。松脆、清淡的面包卷配上浓郁的酱汁再完美不过了，芒果片为每一口都增添了意想不到的水果味。

配方:瓜蔬沙拉

英雄的成分:Burrata奶酪(里面有软奶油的马苏里拉奶酪外壳)是这道美味开胃菜的完美基础。

专家提示：你可以提前做好。它在冰箱里储存得很好。

为什么我们喜欢它：多么可爱的这些个人卡普雷塞碗？一半烤收获带给我们的，他们带来一个愉快的转折经典沙拉。他们是完整的哈密瓜，西瓜，香瓜，burrata，罗勒，和光柠檬醋汁。它没有得到比这更容易！

配方:梅耶柠檬韭菜蟹咬

英雄的成分:甜蟹肉明星在这里。

专家提示：选择一个高质量的蛋黄酱。

为什么我们喜欢它：虽然非常明亮的色调和奇特的表现使这道菜来自于盐和风看就像它需要大量的时间去创造一样，它实际上只需要你五分钟的时间。认真对待。如果你想自己煮蟹肉，可能需要更长的时间，但否则你只需要把这些梅耶柠檬片和小萝卜放在一起，再加一些装饰。

配方:终极素食小食板

英雄的成分:所有这三个逢低在自己值得注意右键如何，我们可以只选择一个？

专家提示：当谈到香醋蘑菇，橄榄香肠，你可以，如果你想切换出crimini蘑菇shiitakes。

为什么我们喜欢它：从第一搞砸的素食小吃板打节日开胃大奖。这是美丽多彩的，简单的放在一起，它有味道和质地的一个漂亮的组合。有天鹅绒般的烤大蒜和南瓜蘸芝麻，巴萨米克橄榄和香菇肉酱和软腰果“奶酪”蔓延。我们希望这一切......

配方:烤山羊奶酪

英雄的成分:羊奶酪是这里的关键。

专家提示：你可以把这道菜烤一下，让山羊奶酪有一层金黄色的外壳。

Why We Love It:这浸一对夫妇厨师提供的山羊奶酪一团对大蒜的顶部融化烤番茄酱。用面包片配对服务，它会在眨眼间消失。

配方:烤箱烤朝鲜蓟

英雄的成分:黄油使这些洋蓟味道最好。

专家提示：用厨房剪刀把洋蓟准备好。

Why We Love It:虽然永远都不是最容易准备的，你的客人会欣赏你在这些坚果，烤箱烤洋蓟加1汤匙的努力。“用牙齿从那些花瓣上刮下浸满黄油的叶肉，这是一种原始的满足感，”2020欧洲杯抽签仪式博客埃文·卡尔曼保证。

配方:烤椰子虾

英雄的成分:粉碎椰子确保咸味，甜味组合。

专家提示：用杏仁粉代替普通面粉来制作这种虾面筋，而且几乎不含碳水化合物。

Why We Love It:这种健康的取椰子虾的现代正确的是一样愉快。一定要提供一个辣椒酱和蜂蜜蘸酱和这些虾会飞出板。

配方:蘑菇吐司

英雄的成分:蘑菇的创意组合，从牛肝菌牡蛎，王小号，树林的母鸡，除了设置这个面包食谱。

专家提示：自己做鲜奶油，而不是选择在商店买的那种。

Why We Love It:蘑菇在干白葡萄酒中煮熟加入1汤匙的配方，味道更佳。然后，将法式奶油混合在烤面包上。

配方:地中海风格的夏南瓜煎锅，佐以Tzatziki蘸酱

英雄的成分:西葫芦的恒星。

专家提示：将西葫芦和洋葱放入盐中脱水，并将水分挤出。这可以防止你的油条掉下来。

Why We Love It:这些与现代适当的干酪西葫芦油条认真击中当场。制作自己的tzatziki蘸酱一个完美的配对。

配方:烤布里火锅与烤图和蜜

英雄的成分:烤过的无花果和咸的布里干酪配上甜味。

专家提示：烘烤后布里干酪，周围的皮的边缘，切片，这样奶酪可以在火锅的方式流出。

Why We Love It:我们只是看着这张照片垂涎三尺的烤布里干酪的一半黄油。它上面有无花果、迷迭香、橄榄油和蜂蜜，可以蘸着饼干或面包吃。