试试这个:给孩子们(和成年人)的10种健康万圣节糖果

在万圣节的经典这是大南瓜，查理·布朗在美国，“不给糖就捣蛋”的游戏对每个人来说都很好，除了同名卡通人物。因为他所有的朋友都收集了很多糖果在美国，查理·布朗(Charlie Brown)从分发糖果的成年人那里得到了石头。虽然这个例子可能看起来很极端，但是对于那些希望从这个季节的糖果中得到大量糖分的孩子来说，得到一些健康的东西看起来就像得到一块石头，甚至像得到一块石头。

有一次，我在玩“不给糖就捣蛋”的时候，一位年长的邻居拿出一个托盘，里面装着她可能在自家花园里种的西红柿，而不是隔壁那对夫妇分发的超大号糖果。当我的父母规劝我和我的兄弟姐妹们礼貌地吃一个时，我觉得自己被骗了。她为什么不从商店买一大包糖果呢?现在，作为一个成年人，我很乐意选择番茄，但这需要一些努力才能实现。

众所周知，精制糖、人工色素和香料在这一时期占据了主导地位万圣节季节，但它不必是那样的。吃得更健康也同样美味，为什么不从现在开始呢?从万圣节的蝙蝠能量咬到巧克力覆盖的草莓幽灵，我们发现了一些更健康的替代品，你的孩子们会真的想要吃。谁知道呢?也许根本不是关于糖果的。

在这个食谱中快乐健康的吃在美国，草莓通过三种简单的原料被改造成鬼魂:草莓、黑糖衣和融化的白色巧克力。在白巧克力中浸泡浆果后，让它冷却并滚烫在脸上，你会得到一份貌似健康的食物。附加好处:你的测试品尝师不会幽灵你。

如果你的孩子喜欢鬼的东西，这些旧石器女巫手指饼干从食物，信仰，健身会带来。这种饼干的基础是用草莓酱作为杏仁手指甲的粘合剂，效果有点太逼真了。泰勒的建议是:不要把指关节切得太深。

日本动画人物龙猫在这里来做芝士蛋糕我是一个美食博客南瓜芝士蛋糕棒的食谱。要把你的芝士蛋糕变成龙猫，在你把它们拿出来给别人吃之前，在上面撒上灰尘，这样你的动物的胃就不会溶解在甜点里了。把声音、眼睛和胡须吹走，瞧!

在这个巧克力能咬食谱来自切尔西的脏围裙，你会得到咸和甜的混合。圆圆的能量球蝙蝠身体是由巧克力布丁、天然花生酱和脆米谷物制成的，而翅膀则是由破碎的蓝色玉米片制成的。最重要的是，大眼睛装饰糖果增加了一个可爱的因素。

这种健康的焦糖苹果不会让你怀念你在秋季嘉年华上吃过的苹果，你的孩子也会加入。多么甜的吃建议放弃传统的撒芝麻的做法，选择“超级美味”的芝麻。巧克力、花生酱、甘纳许也不会受伤。

市面上的朋友,快乐!这些可爱的迷你南瓜素食芝士蛋糕南瓜灯，来自食物，信仰，健身用真正的南瓜泥、腰果和黑巧克力来制作芝士蛋糕，让芝士蛋糕散发出更自然的甜味。对于一个茎，只要添加一个小枝的薄荷完全可以食用。

配上奶油混合物，这个血橙格兰尼塔配方一对厨师的灵感来自一个橙色的朱利叶斯。但是这道菜并没有添加香料和染料，而是由彩色血橙的天然甜味构成。如果找不到血橙也不用担心;传统的橙子也可以。

不管你是在观察Dia de los Muertos还是只是想要一个头骨形状的万圣节甜点，这个食谱来自¡你好!墨西哥胡椒有你覆盖。一旦你找到你的小头骨模具，刷上巧克力再填充草莓和花生酱的混合物。结果呢?节日的、令人毛骨悚然的款待。

像杏仁喜糖，但有过敏或食物过敏?进入自制的旧石器版本的食物，信仰，健身。这些乳制品、谷物、麸质和无糖的巧克力棒将会是那些万圣节宣传品的完美替代品。另外，你的孩子可能真的想要吃它们。

让蚂蚁休息一下，然后选择将蜘蛛添加到日志中，就像下面的食谱一样切尔西的肮脏的围裙。在你的芹菜茎上涂上花生酱后，加入巧克力片，用塑料袋把黑巧克力腿放到身体上。芹菜基本上会抵消掉巧克力。