这10个素食即时锅食谱充填修复你需要

我们可以很有把握地假设，在它声名远扬的这个时候即时锅大多数在厨房待过一段时间的人都知道。它能快速烹饪出一流的食物，这一点是毋庸置疑的即时锅与该类型的好评厨房家电很少加纳，只问一个手动咖啡机，但它完全辜负炒作。此外，它的速度是它的多功能性匹配，这就是为什么一个即时锅应该是你的一部分吗素食。

我们找到了10个简单的素食者即时锅食谱尝试为午餐，晚餐和零食以下。

它的伟大之处:由于即时罐的力量，这份食谱从黄油半可以在短短20分钟左右走到了一起。鳄梨油，红薯，洋葱构成汤的基础上，和之后就开始做饭，罗勒，蔬菜汤，扁豆豆类在扔了。这是一个温馨的夜晚在理想丰盛的一餐。

小建议：“只需要12分钟的瞬间炸锅，你只需要一个锅干净！”阿比·罗德里格斯说。“这就是所谓的人生胜利。”

它的伟大之处:再一次，这个美味的食谱食品信心健身大约20分钟，但它看起来和味道一样，需要更长的时间才能创造出来。丰富的配料，如全脂椰奶、切碎的红辣椒、黄色的咖喱酱、鹰嘴豆、花椰菜和香菜，这道菜色彩缤纷，令人难以抗拒。

小建议：“请确保您从番茄压出尽可能多的液体就可以了，或者你的咖喱将水样并没有那么神奇的美味，”泰勒说，凯泽。

它的伟大之处:土豆、胡萝卜和百里香是这道菜的原料给我一些烤箱这是一道经典的餐后甜点，与一勺鸡蛋面完美搭配。我们也喜欢洒上一点酒，让这顿饭更有味道。

小建议：阿里·马丁说:“我上的是传统的学校，用鸡蛋面来配我的菜，但在这里，一些谷物或米饭也不错。”“我端上来的是简单的沙拉和一些红酒，这顿饭真是太完美了。”

它的伟大之处:南瓜和核桃不要马上来当你认为辣椒介意，但这个配方从撮百胜为这些不寻常的成分提供了充分的理由。速溶锅给了他们一个丰盛而柔软的质地，平衡了辣椒，烟熏辣椒，和红扁豆的味道。

小建议：“可以和牛油果、柠檬角、香菜、玉米片、大米、玉米面包一起吃……随你喜欢和辣椒一起吃!”Lindsay Mostrom says. "If it's too thick, you can always thin it out with additional water or broth."

它的伟大之处:有时候，你需要的是温暖的番茄汤吃饭的大碗，但这个配方从豌豆和蜡笔不只是解决纯老成分。蒜末，切碎的胡萝卜，奶油和糖的甚至捏把这个碗加深度，也有柠檬zested巴马鹰嘴豆洒在上面。

小建议：爵劳克林说：“使用手持式搅拌器浸入到令人难以置信的流畅和浓汤状，添加您的奶油乳酪和原浆”。“你也可以混合汤，分两批，在搅拌机或食品加工。”

它的伟大之处:西兰花、芦笋片、蒜末和韭菜丁是这道菜中仅有的几种新鲜蔬菜莱克斯的清洁厨房。这一切都是在阿博里奥米饭，蔬菜汤，和柠檬皮之前，韭菜最后完成的东西。

小建议：“它的口感，加上香料和柠檬的味道，使它成为一顿简单可口的晚餐或配菜，非常适合一周中的任何一个晚上。”Lexi Davidson says.

它的伟大之处:撮百胜她还做了一道非常出色的速食锅菜，包括通心粉和奶酪，其中包括全麦通心粉、全脂牛奶、奶酪丝和黄油。做这道简单但令人满意的菜只需要10分钟，所以你可以特别快地吃。

小建议：莫斯托姆说:“我试过用无麸质面条，但效果不太好，结果面条变成了糊状。”“我写的配方中包括全麦面条，因为它们能保持最佳的形状。”

它的伟大之处:不是所有你在速食锅里做出来的东西都必须是一顿丰盛的饭，这个简单的食谱就来自于此黄油半显示它是如何伟大的小吃和浇头，太。它需要14分钟即时锅，可在旅途中，削减沙拉食用，或其他各种菜肴中做了十几个煮鸡蛋。

小建议：“这是完美的鸡蛋沙拉三明治，土豆沙拉，濒死(原文如此)复活节蛋，魔鬼蛋，以及更多!”Rodriguez says.

它的伟大之处:事实证明，你可以做一个素食版的速食汉堡，而且还可以做一个速食汉堡。你所需要做的就是照着这个食谱做显示我的美味，这在洋葱，柿子椒，和包子之间扁豆替代品。

小建议：Jennifer Debth说:“当速食小扁豆炒熟后，我喜欢在烤面包上放一些番茄酱、芥末酱、泡菜和红薯薯条。”

它的伟大之处:面食和酱从这个食谱是一起煮熟把厨房漆成红色其中经典的配料有番茄酱、欧芹、牛至，还有干香菇和甜椒。

小建议：“这素食面食完成与芝士和新鲜磨碎的帕尔马干酪，” NEENA Panicker说。“如果你不能找到眷恋，你可以尝试替代奶油或奶酪。”