成功的人分享他们的一招击败宿醉

过节可能与喜庆场合充满碰杯香槟酒杯与家人，朋友和同事，但快乐可以迅速消散早上起床后，当头痛和恶心踢鸡尾酒，节日聚会之间，以及可怕的新年前夜，宿醉往往是在十二月更频繁（和肯定，技术上1月）。相反，表现得像个吝啬鬼和睡觉，而不必社会化与他们战斗的，我们去的任务就是要找到最有效的解酒治愈。

为了帮助我们对我们的追求，我们挖掘最成功的企业家健康那里。欧洲杯亚博投注赔率从模型到教练，营养学家，和芳香疗法专家，这些早起可以在好的一面站在诱惑，但是这并不意味着他们从来没有经历过一个当之无愧的解酒痛苦的现实。有一件事他们不知道该怎么办是如何反弹，并最大限度地利用他们的一天，尽管天气下的感觉。因为在快车道人生在世时没有暂停按钮，下面是如何治疗宿醉，见效快。

“防止通过跳过头痛诱导含糖混频器和香槟摆在首位宿醉”的丹妮尔DuBoise说Sakara。“这是大多数人自己组建了一个痛苦的第二天，而是选择喝一杯就可以慢慢品尝，所以你不要过头，包含一个明确的酒精，并与保湿液混合。在家里，Sakara创始人伏特加混合在一起的美容水鸡尾酒涵盖有抗炎玫瑰;解毒，深深地水合二氧化硅;和甜菜糖为淡淡的甜味一个吻。“我们可以庄严宣誓永远第二天经历了痛苦的后遗症，”他们说。出来，我们去到订单上有很多新鲜石灰或橙黄色的岩石顶级的龙舌兰酒“。

这听起来像一个没有脑子，但它是重要的水合物以及经过一晚。“如果说我有喝酒的一个沉重的夜晚，我始终确保饮料水至少20盎司之前，我去睡觉。”莎拉利维的创始人说：Y7工作室。“你会在多少次，你睡着时，你应该有一个或两个SIP惊讶这不仅让水进入你的身体来滋润你;它也与在早上棉花嘴帮助”

萨拉潘顿，联合创始人Vitruvi芳香疗法，发誓晚上预防喝了一夜后：“如果我一直在喝多了点，我连贯，易记，我坐维生素B复合物补充床，反过来对我充满了精油床头扩散之前。维生素B总是让我觉得有点警觉早上，而薰衣草，茶树和乳香我恶心的床旁边帮忙扩散和精油让我觉得更快。”

DuBoise秒理论：“因为饮酒从你的身体消耗B族维生素，采取B群补充剂或加载在健康的植物为基础的食物，如香蕉，绿叶蔬菜，杏仁，并且只要你能鳄梨。”

正如我们愿意相信，治疗宿醉，当你早上睁开眼睛开始，它实际上是更好地对待它之前就开始，类似潘顿的做法。“我喝了Sakara夜色如水睡觉前，“建议DuBoise。”它有叶绿素氧合你的身体，净化肝脏，并加速排毒过程。它的工作原理就像一个魅力。我把水化吃大量富含水的新鲜农产品和饮用富含矿物质的水，直接到那些渴细胞打算第二天“。

而击中健身房可能会觉得像过去的事情，你想一个漫长的夜晚出来后要干什么，科学表明它也是你能做的最好的事情，和成功的人都同意。凡妮莎派克，创始人ModelFIT，是唱了很难受锻炼的赞美第一句：“我强迫自己锻炼身体，很多时候，我会去的额外的挑战（如双）和出汗的前一天晚上的活动的权利的同时。有时感觉就像一个不可能完成的任务，我总是感觉更好事后所以这是值得的“。

利维表示同意：“我在起床的时候我不是宿醉最坏的打算，所以这是一个全新的水平对我来说是一个挑战，但一旦我起来，让它通过我的训练，我总是感觉更好它也只是。一个伟大的方式开始新的一天。”

对于帕克，她的解酒治愈也开始具有非常特别汁道：“解酒治愈我的发誓是由菠菜，芹菜，黄瓜，生姜，柠檬的妈妈的果汁食谱，”她说。“我发誓这是该作品，并再次救了我一次次的嘛。”

安妮劳利斯Blawnde有她自己的一套电源食物治好她宿醉：“有一些食物和饮料，支持你的肝脏，如西兰花，菜花，甘蓝，白菜和甘蓝这类蔬菜促进肝脏解毒，”她说。“我也喜欢做柠檬水的投篮苹果醋- 它是一个美妙的肝脏冲水。通过帮助你的肝脏的解毒功能，你加速恢复过程，并找回感觉正常更快“。

后锻炼，潘顿还发誓闷热早晨淋浴薄荷和柠檬精油。“只需添加薄荷10滴香精油和柠檬精油到你的手在淋浴的5滴揉在一起轻快，”她说，‘薄荷有助于恶心，柠檬有助于唤醒你的身体。’

对于林嘉欣黎明和卡特里娜·斯科特收敛一点向上，后宿醉早晨饮用生姜红茶菌开始。“如果你喝了有点过分的前一天晚上，你可能会感觉恶心，第二天早上动荡，”黎明说。“不要去的含糖运动饮料，并抓住康普茶代替，我们推荐生姜注入。红茶菌是一种碱性食品形成，从而减少酸在你的肚子是来自喝酒的水平，轻微联合碳化你现在平衡碱性水平将有助于减少胃部不适。更何况姜有助于舒缓恶心，所以你会在被覆盖的两倍“。

对于恶心，利维轮流顺势丸：“如果你感到恶心，有一瓶吐根顺势微丸的，”她建议。“你只要让他们在你的舌头，直到它们溶解。它一直为我工作，并确保我准备早午餐没有失败。”

帕克轮流到大半夜后一个杀手组合排毒：“红外桑拿房和健康的排毒茶（姜是伟大的）都提供了互补的饮用水源后，以净化系统它的超级澄清，。”说ModelFIT创始人。

“我倾向于总是恶心的苗头，通常大伤脑筋宿醉的一天，”潘顿说。“我用Vitruvi的余额结转上一整天都在我的手腕和按摩到太阳穴时，我得到的恶心的较量。茴香精油和薄荷精油可伴恶心，和薰衣草头痛帮助。”

对于特别喧闹的夜晚，一定补充剂可以走很长的路，木炭是最有效的比赛之一。“木炭是由小室，其结合到不需要的材料（跟你说话，伏特加苏打水），并落实这些措施的身体更好地消化，消除，复壮，” DuBoise解释。“你可以在药片的形式获取木炭，或者是我们在他们混淆了我们的排毒酒吧一个甜蜜的灵魂舒缓治疗“。

当一切都失败了，潘顿依靠她值得信赖的棒球帽度过每一天，让她：“我总是戴上棒球帽，它总是让我感觉更好我去到的是室外声音‘做事’的帽子，这感觉哦，这么宿醉配件“。