这15个健康的鸡肉沙拉食谱将会为你的午餐时间增添情趣

配方：桃色的Chipotle鸡肉沙拉

为什么我们喜欢它:走开，悲哀的办公桌午餐。这道丰盛的桃色墨西哥鸡肉沙拉来自半生不熟的收获，里面有米饭和鳄梨，让你感觉很饱，而且味道很好。奖金吗?一抹煎过的哈罗米会给你带来你可能渴望的奶酪味道。

专家提示：最后撒上玉米片，新鲜罗勒和南瓜籽。

配方：地中海鸡肉和法罗沙拉

为什么我们喜欢它:这款地中海鸡肉和法罗沙拉来自半生不熟的丰收餐厅，它会让你梦想希腊诸岛的夏天，同时又能让你吃得饱饱的。法罗橄榄、卡拉马塔橄榄、cini胡椒和卤汁洋蓟的混合是你需要的四季搭配。

专家提示：烤红辣椒酱将保持在冰箱里长达一个星期。

配方：烤肉鸡肉沙拉

为什么我们喜欢它:我们最喜欢的沙拉是感觉更像是一顿饱一顿的那些，而这一次绝对适合该法案。从勺子叉子培根此加载烧烤鸡肉沙拉是挤满了的蔬菜藜床完整的彩虹，并淋上蜂蜜烧烤釉鸡，和希腊酸奶牧场调料。

专家提示：把这道坚固的沙拉带到你的下一个夏天聚会上，或者在整个星期里把食材分成不同的部分来制作单独的沙拉，建议用勺叉培根。

配方：希腊鸡肉凯撒沙拉

为什么我们喜欢它:一份美味的沙拉，里面有半熟鸡蛋、松仁和羊乳酪?我们签字。这道灵感来自希腊陀螺的凯撒沙拉来自半生不熟的收成，它是如此的健康和均衡，值得在混合物中加入一把希腊烤箱炸薯条——为什么不呢?

专家提示：Half Baked Harvest的食谱笔记也提供了如何用烤箱烤出炸薯条的说明。

配方：迷迭香鸡肉沙拉配鳄梨和培根

为什么我们喜欢它:这种抗过敏鸡肉沙拉与盐和风力鳄梨和培根谈到的丽晶大酒店位于纽约的赞美，让你知道它的美味。它具有从鸡与洒在上面，因为我们每个人都应该是一个小培根鳄梨和蛋白质的健康脂肪恰到好处的量。

专家提示：温柔折腾与沙拉香醋，并且一定要立即食用。

配方：柠檬鸡炒沙拉

为什么我们喜欢它:这道来自健康生活的美味柠檬鸡肉沙拉需要几分钟的准备时间，而且它也很美味。里面有黄瓜、圣女果、鹰嘴豆和红甜椒，上面撒上脱脂希腊酸奶、新鲜莳萝和羊乳酪。

专家提示：每面都是棕色的鸡肉，“大约3-5分钟”，这是我推荐的健康生活方式。

配方：墨西哥切碎沙拉酸奶牧场

为什么我们喜欢它:的Chipotle石灰鸡肉多汁，浓郁的，而且我们也爱额外紧缩的豆薯提供。加入切碎的青菜，青椒，切片鳄梨，切成薄片红洋葱和白菜，和草药;然后用奶油牧场调料最糟糕的。

专家提示：来自Hola Jalapeno的Kate Ramos写道，隐藏山谷农场餐厅风格的调味包是让你的牧场酱尝起来像你最喜欢的牛排店的关键。

配方：烤鸡沙拉配山羊奶酪，烤甜菜和橙香醋

为什么我们喜欢它:蔓越莓结痂山羊奶酪报价可口的汤和甜味来自这个是烤鸡肉沙拉食谱蛋黄。梨和烤山核桃添加一些卡和自制辣酱拉它在一起。

专家提示：找不到蔓越莓结痂山羊奶酪？使用普通山羊奶酪和蔓越莓干折腾而是建议是对的蛋黄。

配方：椰子水煮泰式鸡肉沙拉

为什么我们喜欢它:在椰肉汤挖角鸡使得盛宴在家的食谱美味外。用鱼露和石灰配对唤起经典，泰国风情的组合。

专家提示：加入火腿，比如椰子片、墨西哥胡椒片、鳄梨片或萝卜片。

配方：Chipotle烤鸡沙拉配玉米，辣椒和芝麻菜

为什么我们喜欢它:烤制的墨西哥辣鸡丁使家庭宴会的沙拉食谱烟熏而辛辣。为了保持平衡，灯笼椒和玉米先烤焦，然后加入鳄梨和西红柿，再在上面撒上酸橙酱。

专家提示：饰以芫荽叶、青柠角和墨西哥奶酪。

配方：女神咖喱鸡肉沙拉

为什么我们喜欢它:百胜的捏使用希腊酸奶和橄榄油代替蛋黄酱，这让邓加这鸡肉沙拉食谱。开心果改变质地，金葡萄干加淡淡的甜味，和许多草药帮助AMPLIFY味道。

专家提示：可以搭配百吉饼、生菜卷或绿叶蔬菜。

配方：柑桔鸡沙律

为什么我们喜欢它:这道来自Melanie Makes的奶油鸡肉沙拉中加入了柑橘片。我们还喜欢加入切碎的罗勒和切片杏仁来松脆。

专家提示：梅拉妮使得推荐舀鸡肉沙拉到片状羊角面包，虽然你也可以使用莴苣杯，如果首选。

配方：中国鸡肉沙拉

为什么我们喜欢它:手撕自制鸡肉，新鲜蔬菜满足亚洲风味像芝麻和辣椒油，酱油（或酱油）和鲜姜。杏仁片添加额外的紧缩切碎的纳帕谷和红卷心菜，胡萝卜碎，香葱，和切碎的香菜。

专家提示：除非你打算为整个沙拉，不要包扎折腾整个沙拉。这将让配料鲜脆，直到你准备发球。

配方：龙蒿香蒜鸡胸肉着装绿党

为什么我们喜欢它:加入龙蒿给人的香蒜酱，一个（核桃，罗勒，橄榄油制造）“大胆的，清新的味道，”博尔德Locavore写道。着装绿党您选择的辣酱，或博尔德Locavore的迈耶柠檬沙拉酱，你就会有在30分钟内升高餐。

专家提示：即时服务，如果需要切片鸡胸肉前增加额外的香蒜酱。

配方：鳄梨芒果鸡肉沙拉

为什么我们喜欢它:芒果和蓝莓为“快乐健康饮食”的鸡肉沙拉食谱增添了鲜艳的色彩和甜度，还配有自制的第戎芥末酱。

专家提示：加入杏仁片可以增加嚼劲，再加入碎山羊奶酪可以增加奶油口感。