通过智能手机和电脑,我们随时随地都可以接触到互联网,因此我们很容易陷入网络之中,甚至在工作中也很容易分心。但事实证明,有些人在办公室可能比其他人更难集中注意力。根据加州大学欧文分校(UC Irvine)、麻省理工学院媒体实验室(MIT Media Lab)和微软(Microsoft)研究人员的一项新研究,高度神经质的人很难在现代职场中保持专注。这些人焦虑,通常过于敏感,倾向于对过去发生的想法或行为进行反思。作为五大人格特质研究人员称,在美国,神经质的人“更容易感到压力,报告更多的日常问题,……在他们的脑海中反复分析之前发生的事情”。为了得出这个结论,研究小组对美国高科技公司40多名员工的网络活动进行了为期两周的研究。一次又一次,神经质程度越高,专注于一项任务的能力就越低。
“事实证明,把所有的精力都花在纠结眼前发生的事情上,会耗尽你的注意力。”写《纽约》杂志的研究。“由于没有多余的精力和注意力,神经质的人很难过滤掉所有让他们在工作中难以集中注意力的干扰因素。”Researchers theorize that this has to do with a sort of "focus opportunity cost," or the idea that we have a limited attention span. If you waste your attention on something trivial, like whether or not your brainstorm idea was stupid, it's that much more difficult to focus on the work in front of you.