如何结束与某人你仍然在意他名花有主

如果你在一个关系分手一直在权衡您的想法，它可能是时间最难的部分：告诉你关心的人的东西，将不可避免地伤害他们。那么，有没有一个“正确”的方式结束这段关系？

“虽然还没有一个正确的或错误的方式，有可能在大多数情况下适用一些指导原则，” Sameera沙利文，关系专家的CEO说：持久的联系。通过仔细选择在哪里，当你有说话，她相信，你能避免更多的痛苦。

波莱特·谢尔曼心理学家和作家从内到外约会，同意，但指出，它知道什么是重要的不具有强硬谈话前做。最常见的错误包括“消失的人没有让他们知道这是在[或]告诉他们你想“休息”，当你知道你真正想要一个“句号”。”

如果你知道到底是不可避免的，遵循沙利文和谢尔曼的专家提示来结束你在最善良的可能方式的关系。

如果您有困难决定何时或何处分手，Sullivan说，第一步是把自己放在对方的立场。“你会希望或者期待？说实话！如果答案是一个在人的会议和坦诚的解释什么，做到这一点。如果你只约会了几个星期，一个电话可能是合适的，”她说。

毫无疑问，这是一个艰难的谈话，但她指出，避免分手是同样有害。同样，想想你希望如何被对待。“你会希望有人来和你约会，充分打算与你分手没有！所以，尊重其他人？”她说。“你不仅导致他们在和浪费他们的时间，你在做同样的给自己人民多年做到这一点，醒来单一，充满了遗憾后，他们终于发现，‘合适的时间’。如果分手是必然的，是目前唯一正确的时间“。

这两个约会专家一致认为：一，你可以让解体期间表示谴责最大的错误。“这是最好使用‘I’在艰难的对话语句，避免分配指责或攻击其他人，”谢尔曼说。“你不需要去到你的每一个原因分手，但如果问，你可以选择一般的解释你的决定。虽然一些交友者可能会发现它有助于了解为什么其他人选择了分手与他们（有封闭和情况下，他们可以借鉴一下），其他人可能不希望的具体细节。所以，你可以把他们领导这个“。

转移的方式，你那句问题的关系，并使用“我”，而不是“你”也使得它更难反驳Sullivan说。“沟通什么是行不通的从你的角度，并使用与“我”开头的语句（我觉得[空白]，我无法调和[空白]，我需要[空]），因为没有人能与你说明什么是自己真正的争论“。

你选择向上突破的地方可以对你的伴侣是否感到安全有很大的影响，以及他们如何反应。“预计谈话，然后选择你的‘在哪里。’将它加热？伤心？情感？请问他们的反应积极？无论你决定这样做，确保有隐私的一些元素，” Sullivan说，虽然她指出这取决于每个人。“如果你想保持他们的反应控制住少隐私是更好的，或者如果物理连接是如此强烈，有一种风险，你不谈话坚持到底。”

谢尔曼指出，和别人分手，他们家似乎是个好主意，但它可以使对话更难。“不足之处是它可能需要更长的时间，更不舒服，并可能采取更加戏剧性的转变，其中对方破口大骂，或者不希望你以后离开了，”她说。

这没关系“缓冲”的打击，但谎称你的推理是不是生产沙利文说。“不要说谎，但不要的意思，”她说。如果对方问起一个解释，她建议给一个或两个原因，没有进入太多的深度。“另外，请避免任何再现”说的不是你，是我。”时百分之九十九，这是一个谎言没有人感激“。

一旦你告诉你的S.O.要结束关系，它的设定界限至关重要谢尔曼说。如果您有共享的社会事件来了，说说谁将会出席，或者如果你想在未来的联系。它可以是很难知道如何导航之后的几天和几周内，但是她说身体接触应该避免：“你可以在分手过程中犯的最大错误就是与人分手性爱”

赫特是分手不可避免的一部分，但沙利文说，这是至关重要的精神，从自己的情况和收益的角度分开。“很多时候，他们确信这种​​关系的结束会以某种方式导致其他人螺旋失控也许会，也许不会。考虑到外界存在的关系这些问题，”她说。

要记住的最重要的事情是要优先考虑你自己的健康和福祉。“这是艰难的，但有一点要记住，你让他们的问题之前，你的问题是，你分手了（击鼓声）你，你是优先考虑您的健康，心理健康和未来。”