这是如何结束长期合作关系(即使它很烂)

如何结束长期合作关系
基督教Vierig /盖蒂图片社

你曾经有一个朋友告诉你,这是太难为他们分手与长期合作伙伴?事实是,当涉及到如何结束了长期的关系,有时是很难知道如何处理它。我们不会低估它可以是分道扬镳有多难,但没有很好的理由留在一个关系,只是不工作。从长远来看,这是不利于你的追求找到一个合作伙伴,您兼容(如果那是你的最终目标)。

做好准备

到目前为止你已经走到这一步,所以有你想要在说些什么的想法分手这样你就不会忘记任何事情。选择时间和地点是有利于一个诚实的,严肃的对话是很重要的(例如,定位焊这次谈话到的早午餐的日期是不是一个好主意)。

不管你是多么紧张,这是绝对不能接受通过电话,文本,电子邮件或Google即时通讯对话与长期合作伙伴分手。请确保您有在人的谈话。

说实话

你不想伤害你的伴侣,而是你需要真正了解你为什么要分手。硬如真相可能是,你会帮助其他人通过给一些上下文,为什么关系不再为你工作明白。最起码,知道这是你想从你的S.O.想要什么如果表被打开。

交换你的东西

当谈到返回对方的事情,认为‘炸飞创可贴’在 - 作为,也很快让疼痛就会逐渐消退更快。您也可以选择适合自己的方法,包括让他们有一个共同的朋友,你的看门人,甚至邮寄回,避免了尴尬的面对面会议。

公布新闻

给自己尽可能多的时间,因为你需要,但你越早在亲密的朋友和家人倾诉,速度就越快觉得现实(加,你也有了解情况的人交谈)。这并不意味着你应该来砸你的前妻,虽然,特别是没有共同的朋友。它也聪明地想出话要说给谁问你前这样你就不会心慌熟人。像“我们不在一起了,不幸的是,它没有工作”的事情应该做的伎俩。

制定了应对计划

写一封信给你的前和焚烧,谈谈你最好的朋友好几个小时,或咨询心理医生,如果你真的想一些公正的意见。无论走哪条路线,你选择走下来,能应付的局面,而不是回避它是非常重要的。有些人试图让自己很忙,他们没有真正花时间确认的损失。但花时间去悲伤,所以你可以开始愈合过程。

停止联系

我们有些人无法理解的“概念停留朋友“,而其他人倾向于保持与他们的前男友联系。不管你是否会保持联系,从长远来看,现在不是保持连接的时间。“即使你分手不是一个情绪化走钢丝,因为有那么多人,有必须相隔时间打破债券“夫妻“,”苏珊·J·埃利奥特,作者说:获取你过去的解体。“这是悲伤的过程的一部分。当前仍然存在,这档过程,混淆了头脑“。

善待自己

即使是你的主意要分手,这并不意味着这是不是你的情绪征税的情况下,太。您需要承担责任过自己 - 你不是一个坏人的为你做了什么(希望得到幸福从来都不是犯罪)。保持你的最佳利益就在眼前,是否意味着你需要一些独处的时间,一个客场之旅的朋友,甚至是精神健康的一天,你甜蜜的好朋友,本杰里。

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