如何分解和一个你实际上并没有约会

鬼影约会
梅洛迪钲/盖蒂

它发生在我们最好的。我们忙碌,我们把目光投向了别人,或我们完全忘记-whatever的原因可能是(或缺乏),我们发现自己面对的是冰冷坚硬的事实:我们幻像人。这不是一个值得骄傲的时刻。没有人真正喜欢知道他们已经离开某人悬和潜在感到痛苦,无论是有意还是不行。

这很容易责怪我们的注意力持续时间短于海中绝大多数鱼(或在这种情况下,约会应用程序)。但乔安妮·达维拉博士和作者思考女孩的指南到正确的人另一个说法:实际上,我们是因为我们自己的恐惧和不安全感鬼,也不特点就是特别有吸引力或性感。

专家会面

作者乔安妮Davilla,博士,在石溪大学心理学教授,私人执业临床心理学家,以及年轻女性的浪漫关系的世界知名专家。

在成为稍微更进化的生命谁是真正能够像真正的成人沟通的兴趣,我们挖掘的关系,专家给我们一个如何引导到分手的时候,你从未去过官员。做到三个日期认股权证分手?你如何告诉别人你只是没有那么感兴趣呢?你怎么居然说给别人你想放手的容易吗?让我们誓言要避免重影,或它丑陋的表弟,休闲慢淡出一劳永逸。

考虑关系

在你接近一个分手的方式应该直接相关的关系,其强度的长度。例如,它可以接受两个日期后打破东西掉了短信,但有两个肯定不是经过多年。“时间越长,你已经在一个关系,你应该做它的人越多,”达维拉说。“本着同样的精神,更激烈的感情越多,你应该为别人清楚分手,如果不是在人的话,肯定有什么改变了一些阐述。我会说10个日期可能开始接近,需要一个合法的分手真正的关系“。

不要镜框作为分手

的人只是一对夫妇的日期后破事关一个常见的问题是跨越未来的恐惧放肆,你怎么知道他们,而不是在重影,你自己的过程实际上有兴趣吗?“它没有被诬陷为分手,”达维拉说。“它可以是更多的东西一样,“我很喜欢挂出你,但我意识到,这不是我想要前进的东西。我不知道你是否有同样的感觉呢,但我想我会让你知道,以便我们可以同时在移动。”

如果有疑问,短休闲文本比什么都没有要好。“关于未来跨为放肆的问题是可以理解的,但最坏的情况是有点尴尬的,你必须愿意来处理在约会的世界。”换句话说,即使您运行与别人谁是已经无心恋战分手的风险,至少可以是更大的人,诚实的。正如米歇尔·奥巴马会说:“当他们去低,我们去高。”

避免重影不惜一切代价

进入如何与别人打破它离事实真相之前,必须理解其背后是什么让人们鬼摆在首位的心理是很重要的。“人们都怕伤害别人的感情,与他们有某人生气(和负面判断出来),或者承担责任为自己,”达维拉说。“恐惧使人们避免的事情。他们采取简单的出路在哪里,他们没有处理扰乱的事情。不幸的是,也有一些人在那里谁,只是以自我为中心,残忍和不拿别人考虑在所有。但对于一般的人,这是恐惧。”

面对你的恐惧

当我们不恐惧处理,我们不学会适当的自信,这是什么是需要分手。

没有人喜欢上的被幻像接收端,但为什么它实际上是非生产性的双方?“对于ghoster,这是一个迹象,表明他们避免处理重要的感情和恐惧,”达维拉说。“当我们不恐惧处理,我们不学会适当的自信,这是需要什么分手,我们还没有学会如何对待别人的善良和同情心,这也需要分手“。

它没有任何票价更好地为对方,或者:“对于ghostee,它可以使他们感到困惑和不确定的,剥夺了他们关于其他人或自己的重要信息,这会导致他们所想的,什么是错。他们和降低自尊,它可以而且经常导致他们失去人民的信任,而这些东西都可以在他们如何处理未来关系的方式得到“。即使在只有一对夫妇的日期,你应该为其他人(和你自己!),让他们知道你的立场,是好还是坏。

不要将其开放性

当你害怕伤害其他人的感情(或当你在你自己的把握),很容易留下一个敞开的门,以防万一,但达维拉说,这是你可以做的最糟糕的事情之一:“这是非常重要的很清楚,如果你不想约会的那个人了,那么它必须是一个艰难的结局。含糊其辞或开放式的,当你真的不意味着它不会做任何人都没有好处。当然,,这并不意味着你是平均的人,只是明确和直接,但很好。”

有疑问时,问问自己,如果你有可能误导人。“不要说要是你知道他们不会事情会改变,”她说。“这是最好要清楚你的立场,如果你做了正确的事情和人的不断追求,那么它的罚款,没有反应,甚至可能会更好,因为你不希望加强继续联系“。

说实话(但不要太诚实)

很多人会问:“为什么?这是怎么回事?”当面对分手,但达维拉警告说,不要给予太多了。“如果真的有一些具体的,可以以建设性的方式来表示,那么说出来(例如,“我可以告诉大家,我们有不同的利益。我们已经有争吵,我不喜欢互动这种方式')。但是如果没有任何刺目断开,这是不值得说的东西,这将使其他人觉得不好“。

所以,你应该怎么居然说?“只要说你正在寻找一个不同类型的人有什么错,他们是谁;它只是不适合你一个很好的匹配,这可能不会感到满意的接收器,但是,在约会的世界,接收器。需要学习借此,继续前进。要清楚你重视对方这真的很重要,但它们不是一个很好的匹配。不要均值或残忍或贬低。”

检查在第二次约会后

总而言之,这似乎是在现代关系的模糊性,导致我们许多人到鬼,但你能真正通过歧义切?“办理入住手续尝试后两日,”达维拉说。“两个日期之后,你们都同意,告诉对方你是否要继续下去。如果一个人说不是,你停下来,继续前进,不问任何问题。”是的,它需要大量的开放性和成熟度来浏览这个转变约会宇宙的,但有一点透明,我们都会好起来的。

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