人参健康的好处可不是闹着玩的，这里是什么植物能为你做

人参是一种植物，长期以来一直被用作草药。早在5000多年前，人参就在中国被发现，它的学名Panax在希腊语中是“全治愈”的意思，考虑到关于人参健康益处的科学研究越来越多，这就很有道理了。研究表明，它有能力做任何事情改善你的情绪至预防某些类型的癌症。虽然还需要更多的研究来证实许多科学发现及其对人类的影响，但根类植物似乎即将成为下一个令人兴奋的成分——就在它旁边姜黄和小茴香。

你可以试着把人参加入到你的日常生活中来茶，制备它在汤，加入人参粉以水稻，或购买人参片剂。你去添加药草你吃的一切，喝之前，这里有10个人参健康的好处，你应该知道。

人参可以显著利于你的情绪，让你感觉轻松。2010年的一项研究调查了人参如何影响30名志愿者在八天的时间。研究人员发现，人参200毫克剂量的放缓情绪下降和400毫克剂量改进平静。

人参可以帮助由于其能力，以抑制食欲和促进新陈代谢减肥。这是在芝加哥大学完成的一项研究测试。研究人员发现人参如何影响老鼠，发现那些与工厂处理过降低空腹血糖水平，显示随着时间的推移体重减轻了。这表明，葡萄糖在治疗糖尿病和肥胖症患者方面可能是有用的。

给你的免疫系统来点人参提神。根据2012年sowon Kand和Hyeyound Min的一项研究，这种草药被称为an免疫助推器。这是因为它调节不同类型的免疫细胞，并能产生抗细菌和病毒的抗菌化合物。

研究表明，人参也许能抑制肿瘤的生长因此充当天然的癌症治疗。一项研究特意看了一下其对大肠癌的效果，发现使用蒸人参提取物增加了草药的抗癌作用。

在上一个研究人参对人与阿尔茨海默氏病记忆功能的影响研究人员治疗的患者与人参粉12周。他们在实验过程中，并额外12周监视参与者的认知能力使用人参被中断后。那些谁给予人参表现出更大的改善记忆优于对照组，并停止其服用人参后，其脑功能恢复到正常对照组的水平，这表明草本植物在认知表现临床有效。

人参被发现有显著的抗应激属性后，这是在针对慢性应激大鼠进行测试。研究发现，植物能够通过降低溃疡指数，肾上腺重量和血糖水平，以减少动物慢性应激模型。研究人员得出结论认为，人参能在消除应力处理中使用。

这有可能是人参可以帮助那些患有2型糖尿病，由于其降低血糖水平的能力发挥作用。对人类做多的研究表明这种人参的健康效益。在一项研究中，患有2型糖尿病了人参具有高糖饮料和有经验的谁比那些没有人参增加血糖水平的较少。其他人发现，人参能防止通过其缓解压力的能力与糖尿病相关的并发症。

2011年，研究人员观察到韩国红参对炎性细胞因子在大鼠脑损伤的作用。他们发现，100毫克人参提取物的每日剂量减少炎症显著和改善脑损伤动物。

人参被发现减少肺细菌抑制大鼠囊性纤维化的生长。这项研究背后的研究人员得出结论，人参有潜力作为一种天然药物治疗囊性纤维化和慢性肺部感染。

有证据表明，人参可以用于治疗性功能障碍，特别是男性。虽然需要更多的研究来得出明确的结论，临床研究进行了系统回顾发现，红参是治疗勃起功能障碍是有利的。