这7个素食食谱菠萝蜜那么好，你甚至不会小姐肉

我们把它叫做回到2016年-the菠萝蜜是一个总超级食品和它现在成为最流行的肉类替代品的素食主义者，素食者，甚至肉食爱好者钟爱的一个（是的，严重）。正如它的名字所暗示的，黄色的颠簸食品实际上是从南亚和东南亚水果和冰雹。这也是孟加拉国国果，但直到最近，它已经很少知道这里在美国。还有更多比最初满足眼睛。一旦打开，填充有维生素C异国水果具有吨包含填充有铁，钙，蛋白质，和钾种子肉泡。

最好的部分是，当肉体被适当切片和五香，很容易（和美味）取肉的地方在几乎任何菜。纹理相似性是不可思议的，而奖励积分，这也是低脂肪的 - 我们正在谈论菠萝蜜半杯将花费你只有95卡路里的热量。下面，找到顶级的菠萝蜜食谱我们不能停止煽动，从菠萝蜜三明治锅饼，甚至红薯咖喱。然后得到做饭。

如果你曾经听说过菠萝蜜作为肉类的替代品的，很可能在一拉猪肉三明治。由于水果的果肉发生在几乎任何味道（类似豆腐），当你堆在烧烤香料和调料，它惊人的味道像肉。自制的鳄梨色拉白菜，胡萝卜，枫糖浆，和石灰当在杂粮面包卷（或任何喜欢的面包，对于这个问题）增加了一个小多汁性和紧缩。

生命中有几样菜多了一个安慰丰盛的锅饼。虽然你可能喜欢这个脾气暴躁，奶油蔬菜和肉“馅饼”与鸡，菠萝蜜使得与胡萝卜，土豆和豌豆混合尤其是当一个美味健康的替代品。杏仁牛奶变得好和奶油的面粉糊用黄油和面粉一起顿饭真够意思。

就像它在一个烧烤“拉猪肉”三明治呢，菠萝蜜被五香但在咖喱的方式不同。这个易餐呼吁番薯切块，切碎的西红柿，菠菜，蔬菜汤和香料。定制是很容易顶红色的辣椒片一蹬腿或扔在一些烤腰果的危机。

什么不好吃的炸玉米饼的形式？菠萝蜜与血橙汁注入了红辣椒酱炒被包裹在面粉玉米饼中这道佳肴。肉桂和丁香添加的墨西哥风情，真正安培了水果加，添加自己喜欢的大米的包装，使之亲切的。

我们可以在船上总是有30分钟的吃饭，和此饼汤与菠萝蜜也恰好是素食主义者。粉碎你的菠萝蜜，并把它添加到一个大锅里加嫩煎洋葱，大蒜，玉米，黑豆，西红柿和一些蔬菜汤一起。使用一些火上烤了辣味番茄，和顶配鳄梨，jalapeño辣椒，玉米饼和一些油炸片。

这些不是普通的玉米饼。新鲜芒果莎莎和自制香菜腰果乳液真的医生了烧烤的菠萝蜜这个食谱。芒果莎莎是完全挤满了芒果切丁，红柿子椒，辣椒jalapeño辣椒，柠檬汁，和一些切碎的香菜。

诀窍这些素食主义者taquitos是你的东西之前，蒸玉米粉圆饼壳，烤他们（相信我们，它使所有的差异）。自制的牧场调料酱汁带出所有的味道（也有很多）。

现在，你已经看到了我们去到菠萝蜜的食谱，它的时间，使您的收藏夹一个（或多个）。