而现在，7个健康食谱鳄梨永远不会让你失望

以前有过一个芯片，一个卷饼，或塔科是口感更佳无鳄梨的一团？我们认为不会，这就是为什么我们必须承认，以达到内部具有后崩溃到去秩序袋才发现有人忘了guac。如果你去过那里，你知道，这不是一个愉快的记忆，所以我们不会纠缠。而且我们有一个简单的解决方案，缺少的鳄梨崩溃，恰巧也满足任何饮食关注和或预算限制（你知道的，因为它总是需要加钱）：让你自己在家里。

万一你需要一个理由来爱自制的鳄梨，我们在这里要提醒大家，所有的典型成分是呼吁都充满了健康的好处。例如，健康的脂肪中鳄梨能够减轻炎症，而高纤维含量维持肠道健康，大蒜支持最佳血压和胆固醇水平。现在，我们已经激起了你的胃口，滚动七健康墨西哥食谱下面。无论你的心情是什么东西另类和实验，或者你只是想要去的经典食谱，与最好的原料制成左右，你即将成为guac天堂。

这鳄梨配方只含有每份因为它的包装与芦笋减仓期鳄梨77个卡路里的热量。但不用担心，你甚至不会注意到它不见了。所以，如果你想使这种健康浸即使没有损害健康的味道，这是配方咨询。

超级柑橘和完美的奶油，这个配方是理想的人在他们的guac谁不能挤足够的石灰。随着jalapeño辣椒花椒，用清爽的紫苏叶，石榴，草莓突破，它攻击独特的完美平衡，好奇的，经典的。

谁知道蓝莓，鳄梨相处得这么好？用甜玉米和蓝莓飙升，这鳄梨配方是一个不可错过的，如果你喜欢混合你的甜蜜与您咸味。它还呼吁西红柿和灿烂的香料的味道乐趣之旅。

如果你正在寻找一个美味的，没有廉价的食谱，让您的鳄梨修复，不要再观望。只需要5分钟之作，和所有你需要的是鳄梨，石灰，jalopeño智利和少许盐。

大蒜爱好者，这一个对你。无论脆脆和奶油，对秋后算账这个素食主义者鳄梨电话（酪梨汁和石灰），加上切碎的蒜，切块红洋葱，香菜和装饰用。与极简贝克对一个健康的，无颗粒芯片的选择烤芭蕉芯片享受它。

这种新鲜，光鳄梨是一个完美的开胃菜，如果你正在寻找的东西同样的创意和美味。用鲜薄荷叶，辣椒塞拉诺，葱，柠檬汁和甜豌豆，你要一次又一次地使这个食谱。

当你不能鳄梨之间和番茄酱选择，只是将它们组合成一个碗。或类似的东西...这个版本是完整的烤樱桃番茄，烧焦的石灰，jalapeño辣椒，新鲜香菜，切块甜洋葱，盐和胡椒。如果你不担心削减对健康的guac回来，扑灭与崩溃克索壁画碗。