5种方法得到答案名花有主分手后

关系结束后，我们很多的时间就找到了，为了我们的余生继续前进关闭。但通常情况下，封闭结构可不可多得或者干脆无法使用，特别是如果你是一个坏分手的接收端。那么，什么是封，到底是什么？我们又如何能得到它，即使人们似乎看不到希望？

在今日心理学，马里亚纳Bockarova博士说，科学研究定义为关闭，“知道原因了恋爱关系终止，不再感觉情感依恋或疼痛，从而允许建立新的，健康的关系。”它肯定是在任何人的关系轨迹的重要一步。而PS：有没有一个放之四海而皆准的所有方法来得到它。

因此，而不是消瘦下去你的前或令人头大你的大脑，你可以做了什么不同，请考虑以下五种方式实现截流，你已经打破了之后，去与一个最适合您的情况，杜绝这种痛苦的篇章。

真的没有办法从分手前进，当你还在电话交谈，文本，并与你的前脸对脸会议参与。当你俩都接触，这包括通过交互社交媒体如果没有人-seeing一个潜在的未来可能很难想象，因为你还绑了过去。虽然它似乎最终，unfriending和取消关注你的前妻实际上是解放，并确保你不会经常与你保持关系破裂的前沿和中心的信息和图像轰炸。

在获得闭合的一个重要因素是让自己体验到的感情，无论多么痛苦和负面的。通过装瓶了悲，恐惧，愤怒，悔恨，屈辱和失望，你持有到他们的毒性和拖延愈合过程。无论多么难受，但感觉你的感情完全处理所发生的事情是很重要的。坚持，非托管的情绪只是阻止你最终收那扇门。

而宽容别人谁也委屈你是具有挑战性的，它实际上有利于自己的愈合过程。请记住，宽容的行为是为自己的充实，并没有从所有分手的责任免除你的前妻。但是，脱落否则你通过你的前希望邪恶或只是想可恶的，消极的想法消耗的能量，你基本上是卸载背breakingly沉重的负担。放开仇恨从过去中解脱出来。

尤其是当你被幻像，写下来你愿意，你可以说你的前的一件事是令人满意的泻药;它也可能是唯一的真正的方式充分表达你的感受，并问任何问题挥之不去。因此，走出那笔和纸，不遗余力情感，翻开新的一页。

难道你自己的言行导致你们的关系的消亡？生存分手道歉和原谅自己，太内疚。当你每一天的生活与别人做肮脏的耻辱，封闭是不可能的。相反，深吸一口气，把骄傲一边，道歉即使道歉可能不被接受，这种关系是无法弥补的，甚至是友谊的最终机会是不可能的。你的道歉，甚至可以是非常的事你的前任真正需要改弦更张。