6种途径来提高你的信心，和你的事业！

在妇女劳动力不断告知要自信，挺起胸膛，大声说出来，并且在倾斜，但说起来容易做起来难。获取置信度不只是一两天的事。对于一些女性，在做这些事情的想法让人想起了一个内心的恐惧和可以恐吓。但你的职业生涯，如果你不练真的信任注定？你如何平息这令人怀疑内心的声音和灌输正确的态度真的去为你的梦想？

那么，对于我们大多数人来说，信心需要经验，多年的实践，以及沿途许多支持的导师。你准备好开始你的旅程走向一个更加自信的你，并提升你的职业生涯的过程中？向下滚动到阅读如何。

有这么多强大的和鼓舞人心的妇女今天做令人难以置信的进展在世界上。如果你没有一个已经，然后做你的研究，并找到顶级的女性领导者，你认同最。然后写下自己最好的励志报价，阅读他们的自传，如果他们有一个，学习吧，他们如何去到顶部，并检查他们做了什么，以灌输信心。它也认识到，他们曾经就像你过的好方法。我们都必须从某个地方开始，而唯一的办法是，如果你真的想要它。

头部到我们的第二生命部分或者听我们的播客鼓舞人心的女性谁详细说明其非凡的职业生涯飞跃上手，最新一集设有设计师Andrea利伯曼的采访。

我们都真的很忙，忙到我们有时会忘记我们要去的地方。认识到你在哪里和目标是非常重要的。了解你的最终目标，有助于保持你的轨道上，并推动你每天更多的事情要做，所以你可以有更快到达。

记下的长期和短期目标的列表，以便每次到达一个前进的道路上，你可以拍拍自己的背，有一个小型的庆祝活动。每一个你砍掉会给你一个急需的信心注入。

试着在你的目标看起来过于规律，因为他们可以沿途改变，需要重新调整，以适应新的野心。

你知道你的感觉如何时，你穿的是新衣服？试想一下，如果你能通道，每天在办公室？权力着装是内在的自信，真的很重要。这是一个众所周知的事实，你穿的衣服肯定会影响你的心态，所以尝试一下某个时候。

发表在研究实验社会心理学发现谁穿上白大褂，认为他们属于医生实际上是在测试中比那些谁穿衣服上街，或谁想到大衣用艺术家的相关表现较好科目。

你的衣服就像是社会的盔甲;用它来你的优势。

你可能读过许多信任和职业相关的文章这条线，但它是对提升自信心的最好方法之一。这可以是一个工作的同事，朋友，家人，或榜样，一个完全不同的老本行。

这些人都是伟大的回退，当你在自我怀疑的情绪是。呼吁他们经常找上门来的LinkedIn，你会在他们多少你相信能为你的心态，士气做惊讶。

我们都会犯错误，但往往这些都是最好的学习曲线。他们教你更多关于你自己，你是什么能够比任何人都不能告诉你。这是你成长的机会，并证明你的实力。

当你上升到这一挑战，并从你的错误学习它的超级授权。它会让你觉得比以往任何时候都这么说，你准备好处理这一切的方式更强大和更自信的自己和自己的技能。

如果你还没有看过艾米Cuddy的鼓舞人心的TED演讲已经，那么它只是一个必须看到建立信任的技术。我们都知道身体语言如何影响别人怎么看我们，但你考虑如何让你觉得你自己吗？

Cuddy is a social psychologist who demonstrates how “power posing,” or standing in a posture of confidence (even when we don’t feel it), can affect testosterone and cortisol levels in the brain, and might even have an impact on our chances for success.