Zehra Allibhai在赋权妇女健身

Zehra Allibhai说:“健身是如此普遍，我和那些穿着运动胸罩和短裤做运动的人一样。”我们聊到她在Instagram上的走红。这位穆斯林健身教练获得了一大批狂热的追随者，部分原因是她相信，健身可以帮助每个女人对自己的皮肤感到更强壮、更自信，无论她的身份、文化或宗教信仰如何。在多伦多的家中，她毫无歉意地戴着头巾，向她的76,900名粉丝发布激励锻炼的视频Instagram的。

随着她的社交追随者的迅速增长，Allibhai意识到她需要一个平台来汇集她正在同一个地方与观众分享的锻炼、激励信息和营养小贴士，还有她的网站，该FitNest,诞生了。通过这个社区，Allibhai找到了她真正的使命。“尽管不是一对一的，但通过激励和提供工具来达到健身目标，你对人们的生活能产生多大的影响，能真正帮助人们达到什么效果，还是很令人惊讶的。”她解释了她的在线社区。当我们在电话上聊天时，我几乎能听到她微笑着阐明她对通过健身增强女性力量的热情。

接下来，我们采访了Allibhai，她谈到了追求自己的激情，克服自我怀疑，以及在锻炼时戴上头巾。

追求她的激情

Allibhai一直都对健康和健身的热情，但它不是直到她高中跟踪和领域的教练建议她追求人体工学，她意识到她可以把这种热情转化为工作。“高中的直出，我不知道我想做的事，”她告诉MyDomaine。“与移民父母成长过程中，有一些压力，选择一个职业，我的哥哥是一名会计，我的妹妹是一个药剂师，但我知道我将永远无法坐在一张桌子，” Allibhai说。“我是体育和娱乐委员会在我的清真寺的负责人，所以我知道我想健身活动成为我生活的一部分。”

她解释说:“当我意识到我可以把(健康和健身)作为一种职业时，这并不太正常，尤其是在我们的文化和社区里，我开始拿到我的运动机能学学位。”“拿到学位后，我拿到了私人教练证书。”Then, Allibhai started working as a trainer at various gyms, which is where she was discovered her passion for helping people. "I realized how fulfilling it was for me to have clients, and I realized that I could help people feel stronger and help them lose weight or just feel more comfortable in their own skin," she shared.“现在，有了网站和社交媒体，我意识到我可以接触到更多的人，”她补充说。

在克服自我怀疑

从很小的时候起，Allibhai就习惯了与众不同。“我从来没有觉得自己不属于这里，但我知道我是不同的，”她解释道。举个例子，在高中，“每个人都会穿短裤和t恤作为排球的制服，而我则会穿长袖和长裤，”她解释说。“但我的成长过程非常幸运。我得到了教练和队友的大力支持。”

但直到Allibhai开始追求她的事业作为健身教练，她开始自我怀疑作斗争。“当我进入健身行业，最大的障碍就是我知道我不够好属于那里，”她透露。“我知道我会得到看起来，如果我去了一家健身俱乐部，例如，这样的事情，”她解释说。“我肯定是为数不多的或戴着头巾，明显的唯一女教官之一，但更多的自信，我觉得，我意识到我有我身边的人的支持，”她解释说。有时候，你是自己最大的批评者。我们都有自己筑起的高墙。”

而Instagram则被贴上了a的标签激发自我怀疑的平台在美国，Allibhai发现这对她产生了相反的影响。“随着我在社交媒体上分享得越来越多，我意识到我确实属于这里，我确实有发言权，”她补充道。“有了这些积极的评论和令人惊讶的反馈，我每天都觉得自己在帮助别人，我所展示的东西对观看我的人也有好处。”

在创造一个具有包容空间妇女

虽然Allibhai喜欢看到客户一对一的一个，她全身心地拥抱她的角色是一个在线社区，支持妇女朝着自己的健身目标工作的领导。在过去的1月，她推出了她的第一六周之久的在线健身计划与私人facebook群体参与者一起互相支持。“这是超出了我什么，我认为这将是期望。我知道这将是一个群里的人会发布和对此承担责任，但看到姐妹的发展，这是我一直梦寐以求的，但我不知道如何创建，”她解释道。

Allibhai发现，健身能让人们走到一起。她解释说:“每个人都想成为自己最好的版本，如果你更强壮、更健康，这不会影响到其他人。”“我发现这是一个非常有利的环境，因为这些刚接触健身的女性进入健身房时很容易受到伤害，而其他参加过健身房的女性也会给予支持，因为她们知道进入健身房后也会感到自己很脆弱。”

在被辩解饰演角色：Herself

在加拿大长大，Allibhai开始在年轻的时候戴头巾。“它没有玉我，”她自信地说。“我去了一个非常多元文化的学校，所以即使我是戴头巾的唯一的女孩，我有肤色较深，有一个范围的人我觉得我们都是不同的，但还行，”她解释说。“我一直觉得，如果你把你的心给它，只要它遵循你的信仰的指引，如果你努力工作，你将能够做到这一点，”她解释说。“我一直觉得自己没有什么拖我，”她补充说。

如果通过Allibhai的Instagram的滚动，你会发现马上，她的盖头今天仍然穿着。“我开始从年轻时戴头巾，所以它永远只是是我每天的一部分，”她解释说，“以我的Instagram的训练，这只是自然的，因为这是我怎么会掩盖自己，如果我是在一个共同工作了-ed健身房或者如果我要出去跑步。这就是我，这就是我的穿着通常，这样的你所看到的，”她解释说。“和响应，已经达到惊人。”

“我从人谁不是穆斯林，谁不戴头巾的人很多评论，这只是漂亮，令人耳目一新，看到不同的东西，”她共享。“我表明健身和健康可以通过这么多的人在各种形状和大小的情况下实施的人，”她补充说。“我也是从年轻女孩的穿盖头告诉我，他们是从想要玩运动或想运行意识到它的好走出去，积极，穿着盖头不应该妨碍你妈妈得到了很多的意见或者想工作了。”

Allibhai的平台帮助了很多人(包括我自己)得出了和她一样的结论:“健康远不只是你的体重和你的衣服是否合身。”它的意义远不止于此。”