14个健康的生活习惯的女性，让你更快乐 - 欧洲杯外围赌场,欧洲杯外围网站,欧洲杯亚博投注赔率

每当我们满足谁是做健康优先在她生活中的女人，有什么东西，除了她的身材适合只觉我们：她的思维定式。身体健康是对很多比正确的饮食和示出了健身房，所以我们挖了几个“fitspirational”妇女学习这些活跃的企业家如何让幸福和他们生活幸福的优先级。这些都是习惯，咒语，并且激励这些鼓舞人心的女性领导一个平衡的生活方式思维方式。

看着林赛马蹄莲的励志网站，马蹄莲在运动，很难相信这是个人的悲剧而创建的。精英运动员正在朝着她在1区曲棍球节目梦想演奏时，她受伤的她在球场上膝盖的韧带撕裂。马蹄莲转向瑜珈，发现在她的身体和焦虑水平的显著变化。通过她的经验的鼓励下，她开始了自己的网站，健身，幸福，和旅行目的地编年史她健康的生活方式。

是唯一的;不要比较自己和别人

“This is one of my favorite quotes: ‘Everything changes when you start to emit your own frequency rather than absorbing the frequencies around you, when you start imprinting your intent on the universe rather than receiving an imprint from existence.’ I find this really helpful when I get sucked into the Instagram bubble of comparison and perfection. Being unique, and yourself, radiates better energy than chasing someone else’s.”

失败与成功其实很相似

创建自己的目标
“我喜欢那些不追逐成功的驱动，而是比我从前那样，或推我个人的界限设定的目标。如果你创造的价值的东西无论是自己或别人，成功不可避免地找到你。”

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不要想当然

“通过爱的眼睛看世界，而不是恐惧的眼睛。总是亲切地行动和实践的感谢。这三个动作的关键是快乐，将使你的生活富足的生活。”

学会放手

“放开未来的：它不存在！我们因此陷入了我们的计划和目标，这是人很难理解，但一旦你明白了，你让自己完全活在当下，欣赏的小事，使这项宝贵的生命。”

援引自己作为一个“一线希望曝光，感恩推死党，”安吉拉Simson的帮助人们实现自己的目标与自己的网站，感激项目。虽然她是健康的视力，她的健康的想法是，当你的身体，心理和精神健康的走到一起。欧洲杯亚博投注赔率她生命和呼吸这个口头禅，作为一个健康的教练，在那里她帮助妇女建立自信和获得幸福脱机工作。

修习正念

“每当我坐下吃饭时，我花一点时间来铭记。我双手将鼠标悬停在了我一顿，并深呼吸，记住要为食品的每一个元素，它是从哪里来的感谢。它帮助我放慢脚步，细细品味每一口！”

非常感激

“感恩是我的命根子。花时间去感谢别人为他们做了什么，无论是好词或有我的家人到他们家吃饭，我要确保我感谢他们的方式，使他们感到特殊，因为他们让我。”

皮普·爱德华兹是在悉尼的风格场景中的一股强大力量。该设计宠儿作出崇拜的时尚标签的仔细名单上她的标记，包括KSUBI（原Tsubi），和赛斯拜德，但她的下一个大动作是对她真正的激情了一步：健身。爱德华兹推出了高端的标签体育国家，其特点锻炼的穿着搭配“男孩子气，九十年代街头美感。”

保持积极的态度，并继续前进
“有很多杂耍的是继续在幕后生活，所以保持积极的态度。而不是专注于什么都做，并在该思想淹没，我只是告诉自己要得到它，只是去做。这就像我几乎进入自动驾驶仪，除了然后我跑的永远关闭的风险。”

找到你的身体信心
“感觉身体有信心通常会使一切在我的世界感觉良好。你的核心中的感觉不错实际上所有辐射的出路。”

保持积极的态度，并继续前进
“有很多杂耍的是继续在幕后生活，所以保持积极的态度。而不是专注于什么都做，并在该思想淹没，我只是告诉自己要得到它，只是去做。这就像我几乎进入自动驾驶仪，除了然后我跑的永远关闭的风险。”

劳伦的拥有者和创造者LEKFit，一个舞蹈基础HIIT锻炼与位于汉考克公园，洛杉矶的私人工作室。她的成名作她的三个不同类型的锻炼（汗！烧伤，和舞蹈班） - 我们的共同创始人希拉里·克尔是一个重大的风扇，但是当她不大汗淋漓，劳伦是一个溺爱孩子的母亲给两个年幼的孩子。她把一切都在控制之下，仍然有能量的能力超出了令人印象深刻。

专注于一个任务在时间

“In my life, I don’t use the ‘one day at a time’ mantra: I say ‘one task at a time.’ With a 2-year-old and an 8-week-old, two dogs, a husband, a home, and a business, I can get super overwhelmed. But I have learned to focus on one thing, check it off my list, and then keep it moving on to the next.”

相信你自己

“身体达到什么样的心态认为在工作中，要记住很重要的。这对自己说下次你认为你不能做一些事情的时间。有用。”

白天，莉娅西蒙斯是一个普拉提教练和妈妈给她6岁的儿子。到了夜晚，她是被称为一个受欢迎的DJ娃娃屋。她一个人在悉尼时间的一半，另一半在巴厘岛与未婚夫。有了这样一个繁忙的日程，莉娅知道它是多么的重要把你的健康。她认为她的积极的生活方式，保持她的精神健康检查过。这是她自己已经累计超过西蒙斯人38600谁寻求建议和灵感的忠实网上以下的智慧和锻炼的建议的融合。

冥想是幸福的关键

“自从我在我的生活中有这么多的旅行，这对我真的很重要，我的早晨都是无压力。工程他们总是正确使我在一天的休息权的思维定式。我发现，有20分钟的冥想，每天早上已对我每天的心情，并与其他人互动巨大的积极影响。”

如有疑问，微笑

“真的没什么fazes我了。我看着我的生活，只知道我是多么幸运，如果有疑问，我只是微笑。它可以瞬间让你或别人的，感觉更好。”

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