如何在你的婚姻道歉

道歉是值得大家在一个坚定的关系需要学习如何做，因为它可以帮助结束争论，让你的伴侣感觉更好时，他们的感情受到伤害。如果你有一个暗示，你欠你的配偶歉意，不要把它关闭。他们是最好的时候，他们是真诚的，并分析为什么道歉是摆在首位保证后发出。这会让你的“对不起”有点更加真实和衷心。但并不是所有的道歉是相等的创建，并知道到底如何道歉在婚姻是走向成功的解决冲突的第一步。

一个歉意在你的婚姻，或其他重要的关系，是比单纯说“对不起”。道歉就是承认你犯了错，伤害别人的感情，做了一件非常愚蠢的，做了一个错误的决定尝试，或别的东西，你知道是不对的。当你道歉，你接受为自己的行为负责，并展示，接受另一个人。您拥有自己的错误，并显示该所有权您可能已经伤害了人。

有些人道歉，因为他们只想让他们在河的问题，因为他们想展示一个充满爱心，追悔莫及图像给他人。专注于你自己的需要，当你道歉不道歉真正给其他人。

其他人道歉，因为他们希望把过去抛在身后，重新开始。许多人对所发生的事情感到由衷的惋惜，要对自己的行为负责，希望弥补。

但愿，你要因为你想，以帮助缓解道歉，你的配偶和最终结束了伤害和痛苦，你造成的。因为你爱你的配偶，一个真正的道歉可以帮助确保你的婚姻是坚实的基础。这些都是积极的因素，可以帮助其他人接受道歉，并在其后继续前进。

丈夫和妻子之间的道歉应该经常发生私下。请确保您可以自由分心，找到的时候，你觉得一个严肃的谈话是合适的。当你道歉，你的配偶，你的道歉应该是真诚的。用“我”在你的道歉，也不要试图把对你的配偶你的行为承担任何责任。“几乎每个人都有一个困难时期，如果他们觉得道歉“在指责“，即，被推到承担比怪他们更公平地分享，”心理学家哈里特·勒纳说。

作为道歉的富有成效的一部分，它可以帮助你的状态都愿意做弄好又是什么。你应该强调你决心不再犯同样的错误。无论你决定做恢复原状，确保它是有意义的东西，你会怎么做。不要让你不会或不能兑现的承诺。最后，试着原谅自己。如果你的配偶已经转移，但你是停留在过去，它是很困难的。

有些歉意需要时间来消化。不要把你的配偶立即响应。你的配偶可能需要时间来作出反应，并通过工作在你们的关系的变化。要有耐心，与你的配偶，和你自己，并保持通讯畅通的线路。