心理学家说，这是什么时候不再寻求不幸的婚姻

当任何一对夫妻走下过道，并说“我愿意”的意图是永远的。但是，随着时间的推移，有时，你的人答应留在改变或外部因素造成了巨大的张力，这曾经是功能齐全，满足能感觉到无法挽回的关系。这个月，MyDomaine澳大利亚关注的主题是：真正的谈话。我们把它作为一个机会，有急需的（虽然有时很难）的对话，帮助我们的读者做出更明智的决策。因此，浏览这个棘手的地形，我们问心理学家Noosha Mehmanli Anzab的帮助。

当涉及到，如果它的时间对婚姻Anzab一些迹象需要注意的通话退出决定：“如果你已经做了一切努力来挽救你们​​的关系却不断觉得无所谓，有情感检查了，如果留在关系toxic to your emotional and physical well-being, if you or your partner are no longer committed to the marriage, or if there is a significant presence of the 'four horsemen' (contempt, criticism, defensiveness and stonewalling) which can’t be helped through therapy, mediation or communication, it's time to call it." Below she explains some other key indicators and what to do about them.

“Small irritations in all aspects of life can start to impact you in a huge way. I’m sure at times we’ve all experienced this feeling—for example, something that you may have once found endearing in your partner is now the source of all of your frustration. Slowly, these small annoying traits begin to become rather large elephants in the room. Any relationship, particularly marriage, can be heavily impacted by this. Opening up lines of communication and spotting these behaviors as soon as possible will help in changing them for the better and to stop escalation to bigger things such as hatred and disconnect."

“We all know the saying, 'opposites attract' but unfortunately, that’s not necessarily true. At the beginning of a relationship, points of difference may be exciting, refreshing, and motivate us to accommodate another person. Usually, there is a limit to just how much we tolerate, negotiate and compromise on. Non-negotiable needs such as deciding a place to call home, deciding if you want children or severely compromising morals, values, principles, and traditions can be a source of resentment or detachment.作为人类，我们是灵活的，特别是在适应我们的合作伙伴的需求，但是让我们面对现实：目前只是一些东西是不变的，有些规则是不能弯曲。如果你是一个人谁也看不到眼眼或有天壤之别，从你的不可转让的需求，你可以肯定会遇到一些问题。”

“这孤掌难鸣，但外部压力源可以为我们跳舞音乐的节拍行事的外部压力源，绝对可以有助于削弱关系和婚姻，这些往往进来工作压力，包括形式：工作时间长和缺乏工作/生活平衡，财政困难，与公婆和重大生活转变的困难。外部压力源渗入到我们的个人生活，当我们感到不支持这些，我们觉得拒绝，孤立，忽视，不值得，甚至不被爱。这些都是大的感觉，同样可以对破坏我们的关系大的影响。

“一路上，在一个关系的某一点，是很常见的个人停止奉行自主增长。我们变得如此专注于帮助的关系或单位增长，我们常常忘记成长为个人。我们的自我意识可能会出现偏差或丢失，我们可能会忘记我们个人的需要和需求后的样子。这可能会导致厌倦和自我。所以，做克服厌倦，并找到自己的独立性？工作，争取重新点燃你的激情是什么意义上的损失，发现自己和发展自己的个人身份，并鼓励你的伴侣做同样的。这些独特的差异点是一样的健康为，帮助加强你摆在首位关系的共性的关系。”

作出最后决定之前，Anzab的结论是值得花时间去真正弄明白什么可能会导致在婚姻摩擦。她还建议寻找你的可能会造成劳损等因素关系之外。“当涉及到探索，重要的是要同时考虑可能的关系，并会影响每个人的外部因素转向的关系作为一个整体。就是工作应激性出血到你在一起的时间？具有新的生活转变，如具有孩子造成你的注意力转移？是资金压力造成你俩吓坏了？

最后，Anzab提供对任何人通过这种特殊的情况去一些建议：要留意，这是完全正常结束的关系，如果它变得剧烈或有毒双方。如果关系破裂，这并不意味着你是因噎废食，注定劫数不可能再有一个成功的合作关系。作为人类，我们总是在增长连续。我们转移，变化和随着时间的发展等做我们的需求和欲望，并忠于这些界限是很重要的。虽然这是完全正常的大约有未来的财务安全的担心，重新开始生活之余，甚至是共同抚养，咨询和谈论你的不安全感可以帮助减轻压力，并提供你的策略来应对任何焦虑和您解决任何问题。“

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