的关系可能很充实,但也可能很难。每个人都在寻找另一半的不同之处,找到合适的另一半需要双方的努力。前几周的泡沫新的约会可能是令人兴奋的,但它可能导致更大的问题,关于承诺。凯莉·坎贝尔在接受MyDomaine采访时谈到了如何识别一段关系中真正承诺的迹象。
满足专家
凯利·坎贝尔博士是加州州立大学圣贝纳迪诺分校的心理学教授。她的研究调查了朋友和恋人之间的即时联系,恋爱如何帮助和/或阻碍跨领域的表现(如运动、创造力),不忠和钓鱼(网上的浪漫欺骗)。
坎贝尔解释说,在你确定你们关系的严重性之前,有必要和你的伴侣就棘手的问题进行对话。她告诉我们:“你应该清楚‘承诺’对你意味着什么,并了解你伴侣的定义。”虽然承诺的意义似乎很明显,但重要的是要明确。例如,一个人可能相信开放的关系对他们来说,承诺意味着对性伴侣诚实,但不一定是性专一。如果对方不认同这个定义,他们可能会就此结束这段关系。”
作为一个明确沟通的坚定倡导者,坎贝尔提到她所观察到的最忌讳的话题之一就是关系本身:“人们不喜欢这种讨论是可以理解的。然而,作为一个成熟的成年人意味着你可以很舒服地讨论不舒服的话题,而且可以以一种清晰、直接、开放的方式来讨论。如果你还没有达到目标,也许是时候提高你的技能了!”她强调。
一旦你开始交流,坎贝尔认为这些更明显的迹象表明你确实处于一段忠诚的关系中。
他们用积极的眼光看待你
处于忠诚关系中的人倾向于把他们的伴侣描绘得尽可能的美好——他们最小化他们的缺点,强调他们的积极品质。这有时会让他们对伴侣的负面品质产生错觉,但只要这些东西没有害处,就能让人们在他们的关系中保持快乐。
他们说“我们”
处于忠诚关系中的人把自己称为“我们”。例如,如果你问一个忠诚的人,“你这个周末做什么了?”他们不会说“我带狗去远足了”,而会说“我们带狗去远足了”。
他们满足你的需求(反之亦然)
处于忠诚关系中的人之所以忠诚,是因为他们满足了彼此的需求。每个人都有不同的需求(例如,有些人每天都渴望性爱,有些人希望伴侣在经济上为他们提供所需),所以如果伴侣满足了彼此的需求,他们很可能会非常忠于这段关系。如果你想让你的伴侣更加忠诚,那就好好满足他们的需求——比别人做得更好。
他们非常满意
承诺的最强预测因子是满意度。如果你非常满意,你通常是承诺。
他们认为他们的关系更好
忠诚的伴侣倾向于相信他们的关系比其他人的关系更好。
他们不注意别人
处于忠诚关系中的人不会注意潜在的替代伴侣。他们甚至没有注意到周围有吸引力的人。研究人员称这个过程为贬低替代选择。
他们做出牺牲
忠诚的伴侣会为对方做出牺牲,也不指望回报,至少不会马上得到回报。他们对事情有更长远的看法,做出的决定是基于什么对关系最有利,而不是对他们个人最有利。