5个非常好的素食早餐建议(甚至是肉类爱好者的最爱)

我不禁将早餐时间与美味的肉类如熏肉、香肠和火腿联系在一起——但说实话，所有这些对我们的正常饮食都不是很好。问题是，当你找到正确的素食早餐，你将永远不会错过那些肉类包装，油腻的膳食(好吧，你可能仍然想要偶尔挥霍一下)。有些素食餐的问题是，它们不够丰盛，不能让你饱食几个小时以上，但我们保证这些美味的选择不是这样的。

我们还决定将其分解风味极佳的和甜蜜的选择，因为在任何一天，你要么有这样的心情，要么有那样的心情。好消息是，只有一道菜是用鸡蛋做的，这样你就不会觉得每天都在吃同样的东西。往下看，你会发现自己一次又一次地渴望素食早餐。

我们经常在午餐或晚餐时吃藜麦，那么为什么到了早上，我们常常忘记了填饱肚子的谷物呢?这Turkish-inspired菜口味丰富，包括香草酸奶、晒干的番茄香蒜沙司和用烤芝麻酱烹制的水煮鸡蛋(嗯，好吃)。再加上一些鳄梨片、菠菜、烤芝麻和山羊奶酪，你就会吃饱直到午餐(或更晚)。

你怎么做一个早餐的争夺值得从床上爬起来的事情?首先，用豆腐代替鸡蛋，然后慷慨地加入印度香料，进入一种异国情调的心境。铺上烤过的蔬菜，如花椰菜和甘蓝，然后加入卡拉马塔橄榄。最后撒上几根欧芹和一点辣酱。

如果你忙得不可开交，很可能你早上没有时间打开烤箱。不要过分担心这些美味健康的水果挞不需要任何烘烤时间。掀起从杏仁奶油，燕麦和米糊的痂皮，然后用你最喜欢的希腊酸奶填补他们（香草始终是一个不错的选择）。顶配自己喜欢的水果，它几乎就像吃早餐（几乎）甜点。

如果燕麦棒不适合你，为什么不吃烤燕麦呢?你想要多大的份量就可以盛多少，所以比较丰盛。这自制烤燕麦片呼吁燕麦片，碎胡桃，樱桃干，切块梨，再加上一些配料你必须在茶水间（如发酵粉）。我们喜欢的是，这个素食早餐想法厨师了一次全部在一个泛没有额外的必要步骤。

陈年肉桂葡萄干面包是这些简单面包的全明星配料法式吐司杯。将南瓜片浸泡在鸡蛋中，并撒上南瓜派香料和红糖。当液体被吸收后，将填充物转移到涂有黄油的模子里。如果你想要一个刚出炉的早餐，你可以把每个杯子放在冰箱里。不管你做什么，就是别忘了加糖浆。

接下来,读到你需要尝试一下冬南瓜汤的配方。