95把事办？当你感到无聊

几年前，当我在经历一段艰难时期时，我的治疗师建议我读韦恩·w·戴尔(Wayne W. Dyer)的书你的误区。这本书改变了我的生活在许多方面，但我的重点外卖的一个有无聊的事情。我乐此不疲。事实上，守信用“无聊”甚至不存在在我的词汇，我不记得我最后一次用它！喜欢幸福在美国，我认为克服无聊是一种选择，戴尔也是如此。

他说是无聊的副产品拖延并且，你可以做别的事情与你的心灵，当无聊罢工消除它。“通过这样做，你现在选择什么，”代尔解释说，“现在还是以创造性的新方法来使用你的头脑，你能保证你再也不会无聊选择自己，选择，一如既往，是你们的。”虽然它可能在最初看起来是疯了还是硬的，一旦你在保持自己忙碌的习惯得到的，你永远也不会再无聊。

也就是说，我们都有时间过得特别慢的时候。好消息是，有很多方法可以让这些休息时间更有意义(或者至少更有成效)。为了鼓励你尝试从生活中消除无聊，我列出了96条建议你能做的事下次你发现自己在想，天哪，我太无聊。

去散步。挑战自己，把手机放在钱包或口袋里。欣赏的观点。停下来闻闻玫瑰花。

订购一小套手的重量从亚马逊。你厌倦接下来的时间，抓住他们，调你的手臂。

组织一些东西。不要像对付你的衣柜里一个庞大的组织工程。相反，选择一些小的，可管理的，你的内衣抽屉里，你的储藏室，或拥挤的书架，这样你就不会被吓倒。摆脱的东西。

你洗衣服。当你有干净的衣服可以穿去健身房时，你会感谢我的。

说到健身房，去吧!你是为会员付费的，对吧?这个ClassPass不会使用它自己，所以找一个在半小时内开始的类，然后使用它。

练习瑜伽。做几次深呼吸，做几次拜日式，这是转移你无聊情绪的好方法。在家里铺开你的瑜伽垫，做一些伸展运动，或者只是坐在那里练习深呼吸。

收拾好你的健身装备，走吧。

不要忘了保持肌肤的水分，而你得到活跃。

访问Unroll.me和从所有这些邮件退订你永远不会读也不会想。

油漆你的指甲。每个人的浴室都有不同的颜色。拿起你最喜欢的，给自己修指甲。

做仰卧起坐。尝试伟大10分钟YouTube ab视频。

乐视网视频。以下是我最喜欢的一些开场白:市中心”通过了Macklemore“让我们奇奇”通过剪刀姐妹“隐匿处”通过基泽萨，并且“自我”由碧昂丝。

尝试一下你的头发。练习用铁直卷曲，或者让它受潮，并把一些辊，看看您是否能找到一个新的面貌。

加强你的大脑。报名参加光度帐户，并发挥一对夫妇的益智游戏。

改变你的装饰方案。Restyle你的咖啡桌。把沙发上的枕头移到卧室。把你的喜玛拉雅盐灯放在一个新的地方。

打电话的老朋友你已经很久没说话了。留下友好的语音信箱。

FaceTime公司一个最好的朋友你一直在发短信，但谁住在一个不同的城市。告诉她你今天过得怎么样。

更新你的的简历。即使你在市场上一个新的工作是没有，请确保它是最新的。添加在最近的一些成就。

拿一张卡片，给你的父母手写一张便条。告诉他们你的生活发生了什么。告诉他们你爱他们，希望很快见到他们。贴上邮票然后寄出去。

做一个愿景板。用你从旧杂志上剪下的图片和文字覆盖一张纸板。

你试试画画吧。查找油漆由数字打印你喜欢的，把你的帽子毕加索上，并开始画。当你完成，给这幅画给家庭成员作为礼物。

伸展。向下狗出来了YouTube的拉伸例程。现在就做，让你的肌肉感觉良好。

泡澡。为什么不呢?让自己放松点!

建立一个在线约会档案一个网站或应用程序，你从来没有尝试过。

冥想。下载免费的应用程序，当你学会更符合你的呼吸，身体，心脏和头脑跟着一起。

做什么！检查你的食品储藏室和冰箱。用你手头的材料做一份美味的沙拉。

培养你的绿色拇指。

这里是你的机会来学习如何保持这些植物存活。

不要忘记你的花园工具集。

研究志愿者的位置。下次启动时觉得无聊，头听起来有趣，奖励给你的地方之一。

如果你还没有准备好，下载Bitmoji应用。让您的个性化的表情符号，然后送你所有的朋友快乐卡通文本。

写一首诗。母亲节又要悄然来临了。写一首关于你妈妈有多伟大的诗，把它放在你不会失去的地方，明年送给她。

写电子邮件给别人你欣赏或感到自豪。是发自内心的。去结交朋友、家人或同事吧。

计划一个聚会因为生命太短不计划方。

打个盹。成年人小睡对健康有很多好处。现在就来补觉吧。

写下几爱情笔记在小纸片。隐藏他们你显著其他的衣服或包包中。

准备一个护理包给上大学的年轻朋友或家人。包括最新的美国周刊，糖果，星巴克礼品卡，任何衣服，你认为你完全超过她可能会从你的衣柜爱。

颜色。你有过圣诞节，成人图画书？打破出来，并用彩笔或蜡笔频道你内心的孩子。

洗你的窗户。你最后一次擦窗户是什么时候?不记得吗?拿起清洁剂和纸巾，现在就洗。

听音乐。放在法瑞尔的“快乐”，快乐生活。

看电视。这是完全没关系在电视机前放松。

多了解时事。弄清楚发生了什么世界现在。去TheSkimm或纽约时报关注新闻。

开始写博客。WordPress有大量漂亮的模板。

在Pinterest上迷了路。不知道如何给你的新黑色铅笔裙造型?需要为宝宝的第一个生日派对找一个主题吗?想给你的厨房椅子刷漆吗?Pinterest对所有这些话题都有很多想法，甚至更多。

开始庭院。即使你没有任何室外空间，也可以在室内种植一些药草。

一旦你开始，你就不能放下这个。

这是每个人的必读书目。

当你需要灵感但又不想开始写新小说时，选择这本充满力量和趣味的回忆录。

写日记。写下发生了什么事情在你的生活，你怎么会在这一刻的感觉。练习感恩。如果你不写下来，记录自己说话到音频日记。

烘烤。掀起批巧克力饼干意大利乳清干酪橘子磅蛋糕，或者香蕉面包。然后用你美味的创意给你爱的人一个惊喜。

翻看旧的家庭照片或年鉴。深情地回忆过去。

开始学习一门新的语言。每天复习几个单词。

学习新东西或东西，你知道的一个点，但忘了。使用您的谷歌技能，了解鲑鱼的交配周期，如何使用Photoshop，奥斯卡·德拉伦塔的生活，什么所有50个州的首府是，或任何其他你的船浮筒。

做一个谜。或填字游戏!几乎所有的报纸都是免费的。

找到一个播客你爱，下载了一堆发作，和狂欢它们。最近，我就是这样做的有刑事。

使列表。List your goals, the things you look for in a partner, dishes you want to learn how to make, clothes you’d like to buy for the spring season, places you’d like to visit, etc. Refer to these lists in the future.

舞蹈。播放你最喜欢的歌曲，让自己进入最佳状态。如果你更喜欢唱歌，那就打开你最喜欢的迪斯尼经典歌曲，用最大的声音唱出来。

浏览风格我很。让你想在你的婚礼，包括图像的私人Pinterest的页面。

已经结婚了？浏览MyDomaine在你的下一个主页上创建一个私人的Pinterest图片页面。

拍电影。拿起你的iPhone，并开始拍摄。上传至YouTube，并与您的朋友和家人分享。

开始组织你的家。盘点你的壁橱，娱乐用品，或者你可以保留，比如你的手袋或鞋子的任何其他集合。使用组织的地图以便日后迅速找到的东西。

做一个你已经推迟了几个月的项目。给你的鞋匠买双需要新鞋跟的靴子。在Craigslist上卖掉你走廊里的旧吸尘器吧!

去图书馆。烹饪，装饰，历史小说找到的书，你喜欢一个部分，选中了几个，拿回家阅读。

调酒师培训的要点。

酒吧车将帮助你保持风格整理的豪饮。

你见过一个漂亮喝配件？他们还促进自爱。

读一本书。我敢肯定你家里有一本你从没读过的书。找到它并阅读第一章。或者开始那个经典的-了不起的盖茨比,《傲慢与偏见》,麦田里的守望者- - - - - -你一直想永远读书。

进入花园。大多数城市都有某种公共花园。寻找一个玫瑰，植物，或农产品花园，和大自然在一起!

计划下一个行程。想在秋天参观这个西班牙葡萄酒之乡吗?现在就开始研究酒店和酿酒厂吧。

制作一个时间胶囊。把它埋在客厅壁橱的后面。忘了它吧，当你搬出去的时候再看看它。

使一些插花。去乔氏买了一堆实惠的花朵在自己喜欢的颜色。排列它们的花瓶，然后享受在你家的花为下周。

为自己制定一个应急计划。在背包里放上急救用品、水瓶、旧网球鞋、隐形眼镜和不易变质的食物。

如果发生火灾，要想清楚逃生路线。知道你应该在地震，龙卷风，飓风或的情况下做什么。

学习如何打领带领带和领结。下次你去参加一个婚礼时留下深刻印象的绅士与你的技能你的生活。

研究你附近的地图。记住了周围你的房子在每个方向上的五个街区的街道名称。

让有孩子的优点和利弊清单。认真对待。文件时，它在一个安全的地方。当你考虑生育，拉出清单，看一下。

网上商店。搜索是地毯，镜子，浴帘，或时钟你一直想买一台好几个月。搜索，直到找到完美的人;然后订购。

您提供给有需要的朋友有所帮助。为她做饭，帮她打扫房间，或者只是听听她的世界里发生了什么。

制作鸡尾酒。研究一下如何制作你喜欢的饮料，出去找原料，在家里自己做。

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清洁你的化妆刷。不经常清洗你的化妆刷是个坏主意，所以拿起它们，把它们浸泡在一个装满温肥皂水的大杯子里。浸泡一两个小时;然后用冷水冲洗，直到水变干净。让它们在干净的毛巾上自然晾干。

检查一下你手机上的照片。删除任何东西你不需要。排序，使用收藏夹按钮，并记要打印和帧的图像。

自学军队字母表。它的正式名称是北约拼音字母。你听说过它：阿尔法，布拉沃，查理，三角洲，回声...你必须拼出来的东西通过电话下一次，你会打钉。

了解如何给一个适当的足部按摩。惊喜心爱的人练的技术。

加入一个休闲运动队。许多城市都有每周聚会的躲避球或踢球小组。之后，整个团队出去喝一杯。这是结识新朋友的好方法。

你已经听到了很多关于那个炎热的新餐厅？预订-即使你只能得到三个月的假期。标记你的日历，邀请朋友，并让它成为一个庆祝之夜。

Zillow的浏览寻找你梦想中的房子。要么做大，要么回家。你的电脑上发生的一切都会留在你的电脑上。

研究搜救犬和猫在线。查找您的引擎盖住房和看它是否有您可能要添加到您的家庭的任何动物。

不要忘记基础知识。

只有最好的炊具，为所有美食，你即将完善。

慢炖锅会让你的生活更容易(也更美味)。

访问CrimeMapping.com。看看你的社区最近是否发生过严重的犯罪事件。如果发生了一些，采取预防措施使自己安全。购买胡椒喷雾。

你下周要去的那家餐馆?查阅评论和招牌菜。弄清楚你要点什么。

愈早愈好开始考虑你的下一个万圣节服装。也许你和你的BFF或合作伙伴应该是莱娅公主和汉·索罗。或者，也许你想从乔伊反了吗?无论你决定，现在就开始规划的万圣节。

找到你的下一个目标女孩的旅行。写电子邮件到的最好的朋友，你的A队，并在未来几个月内提出一个客场之旅附近的一个小镇。

了解葡萄酒。不管你是喜欢闪闪发光的玫瑰还是阿根廷的马尔白克，去了解它是如何制作的，谁是最好的生产者，以及什么与之相配。记住，了解葡萄酒最好的方法之一就是尽可能多地喝。

向你最喜欢音乐的朋友推荐一个新的乐队。听它，并进入一个新的组或音乐风格。弄清楚你所在地区的下一场音乐会是什么时候，然后买票。

整理手机上的应用程序。删除任何你在过去四个月里没用过的东西。

进入观看运动。感到兴奋的美国职棒大联盟，或者启动后的NBA总决赛。

玩一个游戏。拉出一个老派的棋盘游戏，纸牌包，或您的计算机。

舞台进行拍摄。取自己喜欢的事的图片，无论是食品，你的公寓，或者你的狗;然后编辑和共享Instagram上。

可爱的动物宝宝照片。无论您是茶杯猪，企鹅宝宝，或者年轻的狮子，找到可爱的图片和超载。

想个办法赚更多的钱。启动一个侧面演出，建立一个餐饮企业，或调酒。

写在线评论。Yelp和亚马逊是分享你对服务和产品的看法的好地方。

为你的宠物创建一个Instagram账号。谁知道呢?你的小狗可能是下一个嘘!

库克为心爱的人。给你的另一半一个惊喜特殊的晚餐，或者给你的表妹打电话，邀请她过来吃炸鸡。去杂货店买原料;然后开始做饭。用好瓷器!

保持这个周围，因此它可以是游戏时间所有的时间。

直到现在我们才知道我们都需要这个小玩意。

我们都需要多一点的工艺品在我们的生活。

更新你的产品。确保你的电脑使用的是最新的操作系统，你的智能手机也是最新的。

喝一整杯水。脱水会使你行动迟缓。如果你累了和无聊的时候，倒一杯水喝。

更新您的个人财务。检查你的储蓄和支票账户。你在哪里少花钱，多存钱吗?

挑战自己。探索新的项目。拿上一个新的习惯。设置在工作的新目标。创造性思考。

打印出这个列表并用剪刀将其切成单独行动的项目。将纸片在玻璃瓶或旧鞋盒。你觉得无聊，在下一次拉东西从罐子去做。