做38件很棒的事来代替跟踪你的前任

它开始非常无辜。你通过Instagram的滚动和所有的突然你被一个像照片上分心。在那里，它是：你的前任的名字。想也没想，你点击，和所有突然你看过去的三个月里他们的生活，一直以来你分手了。你不能不研究每一张照片。您在自己的脸仔细看，不知道他们在想什么你在拍摄照片时。二十分钟过后，你就急转直下了一个黑暗的楼梯：你已经转移到他们的Facebook页面。您知道它之前，眼泪不停地流出来你的眼睛，而你重温分手。

互联网跟踪的EX是不是一个好主意，它基本上是一个现代的形式，自虐和你几乎总是感到情绪丑陋之后。我们都在那里，这样做，并得到了T恤，所以它的时候，我们有意识地努力，以一站式互联网，跟踪我​​们的前男友！为了鼓励你打破的坏习惯，我已经拿出的东西真棒一个有趣的名单在网上做跟踪你的前代替。如果你觉得有必要拍他们的文字，不这样做！把你的电话放下，做的，而不是下面列出的事情之一。求你了，这是为了你好!

1. 打电话给你最好的朋友。告诉她你曾考虑在网上跟踪你的前任，但后来决定给她打电话。让她告诉你一些有趣的事情。
2. 打电话给你的妈妈。问问她今天过得怎么样。感谢她带你来到这个世界。告诉她你爱她。
3. 抓斗一张纸和一支笔。做随机事情的清单，你想学习更多有关。在香槟酒行业工作，修容，Jessica Biel的新餐馆，牛肉是如何干熟的，牛油果树的适当生长条件——无论你想学什么，写下来。下次你想要在网上跟踪你的前任的时候，抓住你的列表，学点新东西吧。谷歌到你的心的内容!
4. 使一个愿景板。拿起一些旧杂志，开始剪下那些对你有意义的图片和文字。把它们粘在一起形成一个令人愉快的形状。
5. 打开你最喜欢的歌举办一个舞会。
6. 写下一些肯定。你很强。你可以找到在任何情况下的幸福。您是整体，完整和完美的只是你的方式。当你觉得喜欢发短信的前或缠扰前，请参阅您的肯定。
7. 去锻炼类。如果没有五分钟后开始的健身课程，搜索特雷西·安德森在YouTube上。难道她惊人的舞蹈有氧锻炼的一个！
8. 去散步。把手机放在梳妆台的抽屉里，走路的时候放在那里。
9. 想出一些新的尝试。可以是像网球这样的大项目，也可以是像一条不同的上班路线这样的小项目，或者是你听说过但从没进去过的咖啡店。那就去试试吧!
10. 如果你还没有这样做的话，解除好友关系，取消关注，并阻止你的前从所有的社交媒体渠道。
11. 订购一来自亚马逊的明星贴纸包。每一天，你不上网秆你的前任，放置一个明星在您的日历。当你有30个星星，把自己的井喷或修指甲/修脚。
12. 做一些网上购物。有没有像一个小的零售疗法！
13. 考虑找一份兼职工作。你知道你一直迷恋于过去四个月的是锻炼工作室？打听成为讲师。
14. 让自己舒服的东西，美味吃。没人会在为前任难过的同时，吃着外面酥脆可口、里面渗出来的烤奶酪三明治!
15. 计划去一趟迪斯尼乐园。它是世界上最幸福的地方。
16. 练习瑜伽。
17. 拿起一个新的爱好,如缝纫。
18. 油漆你的指甲你最喜欢的颜色。
19. 写在你的日记。
20. 读的东西，即使你只是做了10分钟，把你的注意力从你的前。拿起一本书，杂志或报纸。
21. 幽思。要考虑到你，而不是纠缠于你缺乏的东西的事情。
22. 找一个成年人的图画书。你想想你的前每次，拉出标志和开始的颜色。
23. 看TED演讲或听播客。
24. 去金科书店打印出你的前脸的巨型海报。把它钉在你的墙上，把它当作靶。是的,我是认真的!
25. 打电话给你最好玩的朋友。问她你最喜欢的酒吧，以满足你。给她你的电话，以确保你不要做一些愚蠢的事。为了两杯马提尼酒，并有一个古老的大的时间与可爱的酒保调情。
26. 在手机上或电脑上玩游戏。接龙，愤怒的小鸟，不管是容易的，分散注意力。
27. 拳击发泄一下。枕头，沙发，空气。
28. 观看电视节目复仇在Hulu。
29. 洗个澡。
30. 预订水疗。
31. 以一个在线课堂。
32. 而是跟踪一个名人。什么是狮子座到现在为止，他获得了奥斯卡奖？你知道吗，艾莉西亚·维肯特的男友迈克尔·法斯宾德？等待，没有的Kendall Jenner真正改变从褐色头发的颜色金发？
33. 小睡一下。
34. 计划一个晚宴。去无纸化邮政，发出邀请，然后计算出菜单。
35. 看图片的可爱的营救小狗在线。
36. 启动秆罐子。要秆你的前妻时，都会把$ 5法案放进瓶子里。在几个月的时间，用这笔钱给自己一个新的衣服或晚餐在大肆宣传，约餐厅。
37. 书签这个页面。参考一下吧，当你觉得你的盯梢前。
38. 提醒自己，跟踪前任是在浪费时间。这只会让你心烦，让你发疯。当一切都失败时，从社交媒体中抽身出来休息一下。从你的手机中删除应用程序。

以下是一些能让你远离前任的方法。

如何从跟踪一个前保持自己？