所有成功的女性在新年伊始会做什么

我们都带着充沛的精力、热情和动力进入新的一年，但是一旦我们回到日常的工作生活中，这种动力就会迅速减弱。决议如果你真的想在年底前实现你的梦想并保持最初的动力，你必须设定一些非常明确的目标。而目标设定这并不是什么新鲜事，我们大多数人都忘记了实现目标的过程是多么重要。

凯瑟琳·鲍尔，我们自己的小圈子的首席执行官，每年年初都会这么做。在一个Instagram她在推特上写道:“每年年初，我都会把自己的目标写在大大小小的便条纸上。关键是每周检查一次你的清单。你今天要开始做什么?你今年想做什么?你还有361天，让每一天都有所值。今天可能是伟大事情的开始。”

根据一项研究多米尼加大学心理学教授盖尔·马修斯博士指出，写下目标的人比不写下目标的人完成的事情要多得多。名人的发型师珍阿特金斯也是一个目标写作爱好者。“我非常相信写下你明年的目标，而且从我很小的时候就开始这么做了，”她写道Instagram。“个人、职业、健康等。每三个月检查一下自己，我保证你真的会感谢自己。”

那么，你准备好迎接人生中最美好的一年了吗?向下滚动找到一个循序渐进的指南来写你自己的目标清单。

在你开始写作之前，认真思考一下你想从生活中得到什么。如果你还没有决定，或者你的答案有点模糊，是时候问自己一些问题了。你想达到什么目标?为了成长，你需要学习什么?需要进行哪些健康方面的改变?你唯一不能做的是什么不要快乐吗?你梦想的生活是什么样的?你想挣多少钱?

如果需要的话，用意识流的方式写下答案;一旦你把所有的目标都写下来了，就把它们制定成明确的目标。你越清楚越好，因为这样你才能真正专注于实现它们。一旦你把它们列出来，你就可以开始想象你想要什么，并思考实现这些目标会给你带来怎样的感受。这是一个非常强大的过程。

现在你已经清楚地表达了你想要实现的目标，是时候把你的目标写下来了。这是有趣的部分。为了创造一个真正平衡和成功的生活，你需要把它们分成七个主要类别:财务;职业和业务;家庭;健康;关系;个人成长;和社区的贡献。

试着在每个类别中至少包含三到四个目标，但这取决于你自己;让他们流。确定每个目标的目的为什么你想要实现它——这是关键。这将帮助你确定它对你有多重要，以及它是否值得你付出努力。

如果你注意到每个类别至少有三个目标，你会得到一个相当长的清单。为了保持专注并将每个目标具体化，把它们分成短期目标和长期目标。短期目标可能是还清你的信用卡债务，开始每周锻炼三次，或者按时下班。长期来看，这相当于为你的第一套房子存了一笔钱，对自己的外表更自信了，或者在工作中获得了晋升。

这是你的生活，所以要有远大的梦想，让你的思想和内心深处的愿望一劳永逸地实现。如果你觉得你的童年梦想被忽视了，把它们从你的脑袋里拿出来，放到记事本上。没有什么梦想是太大或太小。最重要的是你要忠于自己，忠于你的人生目标。

一旦你知道了你的目标，你所要做的就是把它付诸行动。停止忧虑，敢于梦想——或者像伊丽莎白·吉尔伯特在她的书中写的那样大魔法:“要勇敢。没有勇气，你永远不会像渴望被了解那样丰富地了解这个世界。没有勇气，你的生活将会很渺小，远远小于你想要的生活。”

如果你还没读过畅销书意向的力量现在就把它加入你的必读书目吧。为什么?这本引人入胜的大部头可以帮助你召唤宇宙的力量，开始“用意念的力量共同创造你的生活”。By using phrases like "I intend to create this, and I know it will work out," you can flip the usual negative script of your life into a positive one and start manifesting what you desire. Oprah is a huge fan of this process.

她在纸上写字网站:“当你与内心的愿望一致时，当你与你应该成为什么样的人、你应该如何为我们伟大的地球做出贡献时，你会感到观念上的转变。你开始注意到奇迹经常出现。”Preach.

现在你所有的目标都写下来了，是时候设定一个现实的时间表了。你希望它们分别在什么时候发生?写下你可以坚持和努力的暂定日期。有一个期限会推动你，让你坚持完成任务;否则，你很容易失去注意力。如果实在的日历日期对你来说太过严格，那就设定一个基准，在一定的时间内完成它。

如果你分心了，这些约会会把你的注意力带回到最终目标上。这些日期也很灵活。你可以根据自己的情况调整时间和期望。如果你发现事情进展太慢，你需要加快步伐，你可以随时改变你的时间表。

目标设定的一个重要部分是签到过程。确保你定期回顾你的清单;多久一次由你决定，但一定要做到。有些人喜欢每天看他们的清单;另一些人更喜欢每周或甚至每两个月检查一次。这个过程对于保持目标和将你的目标放在脑海中是非常重要的。

这也是重振精神、重燃激情、保持梦想鲜活的好方法，尤其是当你感到困顿或沮丧的时候。记住，在你成功的路上也要庆祝一下。无论你选择如何去做，当你达到了最重要的目标时，不管是长期的还是短期的，一定要鼓励自己。

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